Semester!

Äntligen dags för semester! Sista arbetdagen för terminen slutade med övertid och att jag blev inlåst i skolan tillsammans med en kollega. Ett litet tag trodde vi nästan att vi skulle få tillbringa helgen i skolan, men det slapp vi som tur var..

 

Mackan har gått några dagar nu så han fick en planerad vilodag i dag och det blev istället borstning och lite massage. Mysigt. 

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC

Träning för Elin

Sista dagen med elever på Sommarskolan – snart är det semester! Det skall bli så otroligt skönt att kunna röja i trädgården, fixa och greja lite mer än vad jag hinner göra i vanliga fall.

 

I dag var det riktigt bra väder och paddocken var helt okej att rida i, så det fick bli träning ute. Det var ett litet tag sedan som jag red ”på riktigt” och vi fick backa lite i dag eftersom Mackan har vilat och vi inte har synkat ihop oss riktigt efter det. Började med att stämma av övergångarna som vanligt och fick arbeta på att få honom kvickare i benen. Övergick till galoppen och började i vänster varv, som var riktigt jobbigt eftersom Mackan skjuter ut högerbogen och bryter av titt som tätt. Skulle arbeta med att samla upp honom i galoppen för att därefter rida fram några språng, men jag hade fullt sjå med att bara hålla igång galoppen. När jag bytte varv så var det en helt annan galopp – stadig och fin samt inga som helst problem att samla och rida fram igen. Märkligt. Elin och jag pratade lite om vad det kan bero på och vi kom fram till att det antingen är något med höger bog (som jag stretchar och masserar) eller så är det något med höger bak. Det var ju faktiskt det benet som han blev konstig i efter förra träningen. Vi bestämde att jag skall rida på som vanligt och så får hennes Magnus titta på Mackan i slutet av nästa vecka. Jag fick rida några serpentiner i förvänd galopp och precis som tidigare så var det inga problem när jag red i höger galopp men däremot i vänster galopp. Något konstigt är det..

 

Avslutade dagens träning med att rida några skänkelvikningar – ibland blev det bra och ibland inte. Jag skall tänka på att inte ligga på med vänsterskänkeln när jag flyttar undan för höger skänkel samt att vara noga med att ställa ordentligt, framför allt undan vänster skänkel. 

 

I dag blev Mackan ordentligt svettig och fick sig en dusch efteråt. Insåg att det är dags att bada honom eftersom vattnet som rann av var mörkbrunt.. Tur att det är tävling snart – då finns det en rejäl anledning att ge honom årets första bad.

 

Lev väl!

 

 

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Hög
Tid (i minuter): 75

Tävlingsmöte :-)

Bråttom, bråttom, bråttom i dag med. Skulle ju hinna med Mackan före kvällens tävlingsmöte på klubben.. Snart har jag semester och då lär jag väl ha lite mer tid.

 

För att spara lite tid och få omväxling i arbetet så longerade jag Mackan i dag, men innan det så tog jag en promenad med honom i grusgropen – alldeles lagom uppvärmning. Han fick arbeta i både trav och galopp och jag kunde inte se någon rörelsestörning i höger fram. Hoppas, hoppas, hoppas att han känns fin i morgon när jag skall träna.

 

På kvällen var det tävlingsmöte på klubben och det blev bestämt att vi skall anmäla två lag till div II i år. Mackan och jag blev uppsatta att rida LA i laget och det skall bli kul. Roligt att det är så många intresserade och att det blir så många som åker iväg. Stannade kvar och pratade lite efter mötet – man får passa på när tillfälle bjuds. Det är ju inte så ofta som jag hinner träffa mina klubbkamrater. Vi pratade lite om Falsterbo också, och om jag kan ta mig dit och hem så kan jag sova i Lottas förtält – det tackar jag för!

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 45

Gillar inte att ha bråttom!

Upp och iväg som vanligt till mitt sommarjobb på Sommarskolan. Arbeta som tusan hela dagen med elever som riskerar att inte nå målen i svenska, snabbt cykla hem och andas en stund innan det var dags för stallet. Maken är fortfarande lite invalidiserad efter sin knäoperation och vill ha bilen för att ta sig hit och dit, så han skjutsade ner mig till stallet. Glad i hågen räknade jag ut när det kunde vara dags att bli hämtad – 3,5 timmar borde räcka.. Märkligt nog så hängde det på håret att jag blev klar i tid. För att hinna med både massage, stretchning, ridning och allt annat som skall göras så fick jag avbryta ridningen efter 45 minuter – jag hade gärna ridit en stund till.

 

I och med att Mackan har en cirkulationsstörning i höger ben så har jag börjat massera igen och stretchar enligt instruktioner både före och efter ridning. Jag stretchar frambenen framåt-utåt, först med böjt ben men därefter med lite rakare ben och då gör jag cirklar med benet. Om inte detta hjälper inom kort så får Elins sambo Magnus, som är kiropraktor, titta på Mackan. 

 

När jag tog in Mackan från hagen i dag så tyckte jag att han inte belastade höger fram lika mycket som vänster fram – i alla fall lät det så när han satte ner hovarna i asfalten. Valde ändå att rida för att känna hur han kändes efter massage och stretchning, och till en början så var jag skeptisk för det jag kände. Valde att skritta riktigt länge, och i början av skritten så kändes han oren men det avtog allt eftersom tiden gick. Skrittade i ca 20 minuter och passade på att skritta igenom LA-programmet. Känslan av orenhet försvann helt och jag började trava – nu kändes han riktigt fin. Skönt. I och med att jag skrittade så länge så fanns det inte riktigt tid att arbeta så mycket med trav och galopp, så det fick bli mest som ett konditions- och avstämningspass i dag. 

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 45

Nu får det vara slut på vilan!

Nu är det nog 10 dagar som Mackan har fått vila och i dag var det dags att bryta vilan. Vilan var planerad sedan länge tillbaka och den passade ju extra bra i och med att han var lite skum i höger bak efter förra träningen. I torsdags fick han en Biolightbehandling och Vivvi såg då att han har en cirkulationsstörning i höger fram, vilken kan bero på att bogbladet trycker på något som då förhindrar en normal cirkulation. Värmekameran visar tydligt att cirkulationen är annorlunda jämfört med vänster fram som är normalt. Typiskt nog så minns jag inte vilken bog det var han hade problem med när jag var hos Stefan sist, så jag får nog sätta mig och läsa gamla inlägg här för att hitta det. För att öppna upp vid bogbladet så skall jag stretcha benet framåt-utåt i böjt läge, och gärna varje dag efter ridning. Hoppas bara att det hjälper.. 

 

Jag vet inte om det var inbillning, men i dag när jag red så tyckte jag nog att han kändes aningens annorlunda i höger varv – precis som före vilan. Jag tog det lugnt i dag och skrittade lite extra länge inledningsvis, joggade i traven och galopperade lite i båda varven. Hoppas nu att stretch och lite massage med liniment gör susen så att jag inte måste avanmäla till nästa veckas täving.. :((

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Låg
Tid (i minuter): 45

Verkar helt okej..

Tittade lite extra på Mackan i boxen innan jag tog ut honom för att se hur han belastade höger bak. I dag verkade han precis som vanligt, men jag valde att promenera med honom ändå. Gick hela Livägen bort och tillbaka igen, ca 30 minuter sammanlagt. Kollade lite då och då hur han tog ut steget med höger bak och varje gång såg det helt okej ut. Skönt. Tar det lite lugnare i några dagar för säkerhets skull.

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC

Vill inte stå på höger bak :(

Märkte direkt i dag att Mackan inte verkade okej i höger bak. Redan när han skulle vända sig i boxen för att hälsa på mig så tyckte jag att han inte ville stå riktigt på höger bak. Fasen också! När jag tog ut honom på gången så verkade han okej, så jag tänkte inte så mycket mer på det. Noterade dock att han gärna vilade höger bak och belastade vänster istället. Bestämde mig för att rida och se hur han kändes. Skrittade fram ordentligt och kände ingen skillnad mot andra dagar. Började jogga och märkte inget då heller. Fattade galopp och Mackan tuffade på som vanligt ungefär – enda skillnaden var att han kändes lite stelare i höger varv. Red ett lättare pass och ställde inga större krav på honom. Tittade extra på hur han belastade höger bak och hur han tog ut stegen på vägen upp till stallet, men kunde inte se något direkt.

 

När jag kom upp till stallet och ställde honom i gången så märkte jag direkt att han vilade höger bak. Jag kände över höger bak utan att hitta något direkt, men anade att han möjligtvis var lite stramare och hårdare mitt bak på låret. Undrar om det kan vara så att han har sträckt sig? Eller belastade han höger bak för mycket i går? Ingen aning, men jag satte på liniment och masserade ormådet ordentigt innan jag ställde in honom i boxen igen.

 

Skulle egentligen ha tävlat i morgon, men omständigheterna har gjort att jag avanmälde. 

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Låg
Tid (i minuter): 45