Månad: augusti 2014

Träning och tävling är absolut inte samma sak…

Ibland undrar jag vad det är jag håller på med. Jag lägger tusentals kronor på min hobby, jag kämpar och sliter i ur och skur (som så många andra), anmäler till tävling, tränar lite till, förbereder för tävling, putsar och förbereder, åker till tävlingen och rider mina program. Samma sak nästan varje gång: ”det går ju så mycket bättre på träningarna, så varför kan det inte gå lika bra på tävling?” 

Jag började dagen med att rida fram ute i ösregn på ett dåligt underlag. Ingen ursäkt, men ändå… När jag red in i manegen och började trava så kändes Mackan helt fantastisk! Jösses, vilken häst jag har. En sådan schvung i steget är det sällan jag känner, så jag kände mig verkligen förhoppningsfull. Den underbara känslan försvann så snart jag hade gjort halten och hälsat på domaren… Fattar inte vad det är som händer så snart jag kommer innanför dressyrstaketet. Ren LA:4 på endast 59,39%. Fick mest 6:or, en 7:a och några 5,5:or. Ja, ja, det är bara att bita ihop och komma igen (som vanligt).

Ca tre timmar senare var det dags för nästa start, en LA:3 i div II. Red inte fram särskilt länge och det kändes mycket bättre än på morgonen. Jag hade rätt bra flyt genom hela programmet även om det inte var helt klockrent. Visst, ett par missar hade jag redan identifierat under tiden jag red, men på det stora hela kändes det rätt bra. Fick protokollet och såg att jag endast hade skrapat ihop 61,57% – inte riktigt den känslan jag hade när jag red. Återigen ett gäng 7:or, en stor andel 6:or men också en 3:a i och med att Mackan bröt av när jag vände halvt igenom i den samlade galoppen. Typiskt. Ja, ja, det är bara att bita ihop och komma igen (som vanligt).

Pratade med Ammie, som såg LA:3, och hon tycker att min sits förändras väldigt mycket när jag tävlar, så det är något vi får börja med. Tills nästa tävling får jag väl träna på olika avslappningsövningar och andningsteknik så att jag kan rida lite mer avslappnat på tävling.

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Kategori: Stor häst
Arrangör: Nordhallands RK
Typ av tävling: Lokal
Klass: LA:3 2003
Procent (heltal): 61
Procent (decimal): 57
Lagtävling: Ja

Programridning för Britt Hammar.

I dag var jag iväg och red LA:4 på programridning för Britt Hammar på Ligården i Fjärås. Snart är det ju tävling igen och det kan vara bra att höra hur Britt tänker kring bedömningen i det här programmet. Det kan ju vara bra att få lite tips på vägen som gör att jag kan skrapa ihop ytterligare poäng vid nästa start.

Jag red programmet och det kändes väl sådär, lite som när jag var i Kungsbacka i förra veckan. Vissa moment kändes bättre och andra mindre bra. Bedömningen var nog som vanligt lite snäll, för jag fick rätt höga poäng även på det som inte kändes så bra. Mest nöjd är jag med att jag fick 8 på såväl en bakdelsvändning som en skänkelvikning. Det jag behöver arbeta mer med är skritten och få den mer taktmässig hela vägen från H, genom bakdelsvändningarna, och vidare till A. (Mellanskritten fick jag bara 6,5 på och den brukar vara bättre.) Jag skall också tänka på att visa tydligare övergång där mellangaloppen övergår till arbetsgalopp och där ökad galopp övergår till arbetsgalopp. Britt tyckte att jag ”gled in” i arbetsgaloppen. Jag skall också försöka ha ett jämnare tempo, för precis som i förra veckan så är bjudningen ojämn. (Undrar om Mackan kanske var lite trött i musklerna efter gårdagens träning?) Halt-ryggning-galopp är också något jag måste träna mer på. I dag gick det inte lika bra som sist, men det kanske var så att jag ”råkade” tänka att Mackan skulle dra åt höger istället för att tänka att han skulle rygga rakt bakåt. Jag fick också tips om att lätta i händerna något efter ryggningen så att han kan komma fram i galopp och att det gör inget om det blir ett skrittsteg eller ett travsteg före galoppen. Jag fick också reda på att jag kan gena lite före den förvända galoppen så att vändningen inte blir så tvär, och det kan ju faktiskt underlätta en del. 

När jag fick rida om vissa moment efter det att jag hade fått tips från Britt så gick det mycket bättre, så nu återstår det att träna vidare och komma igen när det är tävling om ca 14 dagar. 

Lev väl!

Häst: Madam EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 80

Träning

Sista semesterveckan, så det vill till att passa på att njuta av varje minut. I dag njöt jag inte jättemycket när jag försökte behandla triggerpunkterna som jag tror kan vara orsaken till att jag får så ont i ljumskarna bl a när jag sitter i sadeln. Glad i hågen masserade jag insidan på låren, tryckte och knådade med förhoppningen om att smärtan skulle försvinna lagom till min träning. Ack vad jag bedrog mig… Det blev ungefär sju resor värre. När jag satte mig i sadeln så gjorde det riktigt ont, trots att jag hade stretchat som vanligt innan. Misstänker att smärtan påverkade min ridning eftersom det inte gick särskilt bra till en början.

I dag fick jag rida mycket öppna och fick då titta bakom mig, över min inre axel. Automatiskt vred jag överkroppen inåt och öppnan blev väldigt mycket lättare. Fräckt vad så lite kan göra. Jag fick också arbeta med tempoväxlingar och förvänd galopp. Kul som vanligt, men i dag kände jag mig inte riktigt lika säker i min ridning som jag kan göra annars. Vet inte riktigt vad det beror på. I morgon tar jag nya tag, för då är det programridning.

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 80

Gick halvt omkull i skogen.

Skrittade ut en sväng med Mackan för att kunna gå in i skogen och låta honom få jobba lite extra med att lyfta på sina ben och bygga bättre rumpmuskulatur. Skrittade bort till golfbanan och där hade de målat vita streck i kanten av banan samt tvärs över grusvägen, och DET tyckte Mackan var riktigt konstigt. Efter lite övertalning så kom vi förbi och över de vita strecken och kunde fortsätta vår vandring mot skogspartiet. På grusvägen passade jag på att träna lite på aktiva igångsättningar och lite extra bjudning i traven. Kul! När vi kom in i skogen så valde jag en väg som såg ut att kunna bjuda på lite extra benträning – ett djupt traktorspår med massa kvistar och grenar i. Rätt vad det var så blev Mackan rädd för något och skulle snabbt flytta sig åt vänster, men där var kanten (ca 70 cm) så han tappade fotfästet och hamnade halvt om halvt på sidan samtidigt som han kämpade att komma upp på fötterna igen. För ett ögonblick så tänkte jag ”nu går det käpprätt åt helvete”, men som tur var så fixade han på något sätt att få upp frambenen på den höga kanten och sprattla med bakbenen så att han kom på rätt köl och också kunde klättra upp med bakbenen på kanten. Han blev lite skärrad men lugnade snabbt ner sig så att vi kunde fortsätta hemåt. Dock inte i något mer traktorspår… 

När jag kom tillbaka till stallet så såg jag att hela magen, skapet och bakbenen var fulla av lera och bös. Tack och lov så verkade han inte ha fått några skador av händelsen. Risken i skogen är ju att det sticker upp en pinne som kan hamna lite illa, men det klarade han sig från. Tack ock lov! Skall nog välja en annan väg nästa gång. 😉

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Låg
Tid (i minuter): 45

Programridning LA:4

I dag var det dags att testa LA:4 för domaren. Som vanligt har jag tagit det rätt lugnt och inte stressat upp mig i onödan, men lite mer jäklar anamma kanske inte hade skadat… Jag har tidigare tränat på enstaka delar i programmet, men inte satt ihop dem förrän i går kväll – kanske i sista stund. Måste träna mig på att vara mer förberedd i fortsättningen!

Som vanligt hade jag gjort en detaljerad tidsplan för att överleva och dessutom ha koll på tiden, och i dag var jag ensam så det var extra viktigt för mig att vara ute i god tid. Planen funkade och jag red in på banan så förberedd som jag kunde. Skönt.

Red mitt program och känslan var att det var ojämnt. Vissa moment kändes bra och andra kändes mindre bra, och det var precis vad protokollet också visade. Skrapade ihop 60,2 % med poäng allt från 4,5 (bakdelsvändning och skritt) till 7,5 (arbetstrav). Skritten gick inte så bra som den brukar och jag missade att ha koll på takten, så jag fick skylla mig själv. Det stora poängfallet där var att jag började tänka på galoppfattningen vid A redan vid hörnpasseringen och då började Mackan ladda för galopp. Han satte under sig fint men tog ett par korta galoppsprång redan innan A. Ja, ja, man lär sig av sina misstag. Det är dock fantastiskt att det räcker med att tänka galopp och så blir det galopp! Härliga häst! Nu är det bara att träna vidare och nästa vecka inleds med träning för Ammie på måndagen och programridningsträning för Britt Hammar på tisdagen. Det skall bli kul!

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 50