Klockan ringde 07.00 i morse. Jag låg säkert 50 cm ner i madrassen – det kändes i alla fall så – mitt i drömmarnas land, när klockan signalerade att det var dags att gå upp. Det var inte lika kallt i dag som i går, termometern visade på ett par plusgrader. Rätt skönt. Hästarna blev som vanligt glada när jag kom ner för att mata dem. Om jag bortser från att jag måste kravla mig upp ur sängen så är nog morgonmatningen en av de mysigaste stunderna på dagen.
Satte mig framför TVn i väntan på att släppa ut hästarna. I Dr Phils show pratade de om folks olika syn på sex – rätt intressant.. När jag som bäst satt och tittade på TV så kom jag på att jag skulle ut och jogga direkt efter det att jag hade släppt ut hästarna. Vilken snilleblixt! På med joggingkläder och mina äckligt vita joggingskor, ut med hästarna och ut med mig själv i skogen. I dag gick det vare sig lättare eller tyngre att jogga runt min runda, men jag kände mig väldigt nöjd när det var avklarat. Stretchade noga efteråt – allt för att minska träningsvärken. Jag har faktiskt klarat mig utan att få träningsvärk – frågan är om det beror på noggrann stretcning eller för lite ansträngning?? Jag kanske skall öka tempot och sätta lite högre press på mig själv för att se..
Lev väl!
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 30
Författare: dressyrbitchen
Jag som skriver på bloggen är 60+ och min stora passion i livet är hästar. För några år sedan hade jag en dröm om att bli så duktig på dressyr att jag skulle tävla i "hatt och frack" men nu har jag insett att tävling inte alls är det som är viktigt för mig längre. Det som är viktigast är att min häst mår bra och att jag rider och tränar honom på ett så bra sätt som möjligt. De senaste åren har jag fokuserat på CR (centrerad ridning) och VBR (vertikal balanserad ridning), men tyvärr har jag ont i mina höftleder/ljumskar och kan numera rida max 2 gånger i veckan. För att aktivera min häst på ett bra sätt så mixar jag ridningen med tömkörning, Equibodybalance (både med och utan Equiband) samt en och annan promenad.
Min häst är en så kallad "halshäst" och han fick ett antal behandlingar med kortison i halskotpelaren sommaren 2013. (Mer om det i bloggen.) Det var många som förberedde mig på att han förmodligen inte skulle kunna fungera som ridhäst, men jag fick god hjälp av veterinärer och ett behandlingsteam på Husaby Hästklinik och efter det har han fungerat ypperligt som ridhäst. Han har pålagringar i halskotpelaren och jag har följt rådet jag fick på Husaby: "Halshästar måste underhållas." Det har jag gjort, både med massage, laser, elektroterapi och kiropraktik (dock får kiropraktorn inte jobba med halsen). I och med att min häst har fungerat så bra åren efter pärsen med halskotpelaren så hoppas jag att han kommer fungera lika bra i många år framöver.
Förutom problemen med halskotpelaren så har vi även överlevt en allvarlig fraktur i ett underarmsben och en foderstrupsförstoppning som inte var helt lätt för veterinären att lösa.
Visa alla inlägg av dressyrbitchen
dressyrbitchen 