Etikett: Kondition

Vilken tur att det var en kort arbetsvecka! I går, vid middagen, så skulle jag kunna ha somnat sittandes med gaffeln i munnen. Ögonen gick i kors – och då hade vi bara haft eleverna en dag.. Hur skall detta gå? Kombinationen trötthet och egen häst är inte den bästa, därför blev det soffan istället för longering i går. Hoppas bara att ljuset och våren gör sitt till så att tröttheten försvinner – kanske är det dags att äta järntabletter och annat uppåttjack? Hälsokosten nästa.

I dag så trotsade jag mig själv genom att åka till ICA och åka köpa lösgodis efter jobbet. Inte alls bra med tanke på groparna i låren.. Men, men – jag får väl springa lite längre i morgon. Jag inbillade mig att godiset skulle få mig att piggna till så att jag kunde tillbringa eftermiddagen i stallet. Och gissa vad – det gjorde det! En timma framför TVn, kaffe och macka samt godispåsen i knät gjorde susen. Pigg och alert traskade jag ner till stallet vid 16-tiden för att longera Mackan och göra stallet. Dessvärre visade det sig att både Jossan och Rebecca skulle vara i paddocken samtidigt som jag, så flexibla jag ändrade planen och red istället. Egentligen skulle jag ha läst igenom vad Marie sa till mig på träningen i söndags innan ridningen, men jag fick försöka så gott det gick ändå. Det var mörkt ute och Mackan var okoncentrerad i stort sett hela tiden och därför gick ridningen inte särskilt bra i dag. Han glimtade till då och då i traven, men problemet är att han inte orkar riktigt ännu. Efter ca 20 minuter så slocknar han, även om jag har lagt in flera skrittpauser på lång tygel. Det är säkert en mognadsfråga, men även en konditionsfråga. Jag räknar med att det kommer att vara så här ett litet tag framöver.

Jag känner att jag själv är lite ur form beträffande ridningen också. Jag har liksom inte "alla hemma" just nu. Förmodligen är det för att jag inte har tränat aktivt på ett bra tag, så kroppsdelarna hänger inte riktigt med när det som finns mellan öronen signalerar. Det blir bra för både mig och Mackan att träna för Marie en gång i veckan. Håll tummarna för att jag får ordning på kroppen snart..

Lev väl!

Vovvarna i bagaget.

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 40

Jag tror att jag har råkat ut för minnesförlust för jag kommer knappt ihåg vad jag gjorde i går. Jag vet att jag var på jobbet och att dagen var rätt bra. Därefter.. NU kommer jag ihåg vad som hände: min son, som är 12 år, blev nerslagen på skolgården av en jämnårig kille! Axel ringde mig strax före 11 och var jätteledsen. Han berättade att han hade blivit nerslagen och att han var yr. Jag hade lektion och kunde inte komma ifrån, så jag bad Axel att han skulle ta kontakt med en vuxen på skolan. Sagt och gjort. Axels rektor skjutsade honom bort till min arbetsplats och till vår skolsyster för omplåstring, så jag hade honom bara några meter från mig när min lektion var slut. Vilken smäll han måste ha fått! Högerögat var helt svullet och en jättestor bula direkt under ögat. Axel var inte i skick att gå tillbaka till skolan, så han fick åka med mig hem när jag skulle lundhmata hästarna. Håkan ringde den andra killens föräldrar på kvällen och hade ett bra samtal.. eller nej, det var ju i förrgår! HJÄLP! Kan det vara så att jag har för mycket omkring mig just nu? Är det därför som jag inte riktigt har koll på läget. Jag hoppas att det är det som det beror på, för i så fall blir ju läget förhoppningsvis bättre efter juluppehållet.

Jag red i alla fall Mackan en stund i paddocken, så långt vet jag. Jag försöker göra passen lite längre och med lite högre tempo allt eftersom, så att han så småningom kan få upp kondisen något. Vi var helt ensamma och som vanligt såg Mackan spöken överallt till en början, men snart slappnade han av och var lite mer samarbetsvillig. När jag hade ridit klart så fick Mackan massage innan han fick gå ut i hagen igen. 

Kvällen ägnades som vanligt till jobb.

Lev väl!

PS. Axel har en präktig blåtira och tycker förmodligen att han ser lite cool ut nu. Han har pratat med killen som slog ner honom samt med den killens mamma. Läget är under kontroll och det känns bra.

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 40

Nu har det gått några dagar sedan jag arbetade Mackan. Lite dåligt samvete får jag, men vad kan jag göra när plikten kallar? Det är inte lätt att hinna med så mycket fritid när man arbetar på en nystartad skola. Dessutom skall jag ju försöka hinna med att träffa maken och barnen emellanåt också. Det är tur att jag har en unghäst som inte ställer samma krav som en äldre häst beträffande ridningen..

I lördags var jag och Amanda och tittade på en urgullig kattunge! Den skall flytta hem till oss om ca 2 veckor. Det är en lurvig 3-färgad hona som troligtvis kommer att heta Doris. Hoppas att Findus gillar henne – annars kan det bli jobbigt.

I söndags var jag, Amanda, Jossan och Rebecca i Kungsbacka för att se på första kvalet till GP-ponnyn. Amandas C-ponny Appollo Silver skulle kvala med sin nya ägare. Dessutom skulle Amandas D-ponny Katinka vara med i två LB – och det ville vi också se. Känslomässigt har jag inte släppt den ponnyn ännu, trots att det var 4 månader sedan vi sålde henne. Världens mysigaste! Vi åkte in lagom för att se Katinka i första klassen och då var klockan ca 11. Dagen gick fort och vi såg både bra och mindre bra ritter. Flera av Amandas kompisar var placerade, vilket var jättekul. När Appollo hade hoppat GP-ponnyklassen så var klockan 18.30 och det var dags att åka hem. Eftersom vi åkte innan klassen var slut så vet jag inte hur det gick för dem, men de hade en dubbelnolla och helt ok ridning. Hoppas att det gick bra i stilbedömningen också. Jag får gå in och kolla resultaten på KRK´s hemsida när jag får tid.

I dag ordnade jag så att Amanda och Axel fixade kvällsmaten. Jag ville ta hand om Mackan och också hinna rida en stund. Kvällen var kall men stilla. Som tur var så hade blåsten från i går lagt sig.Mörkret och ensamheten gjorde att Mackan så spöken överallt. Relativt spänd och känslig större delen av ridpasset. i och med att vi var helt ensamma i stallet så tog jag det lite extra lugnt. För säkerhets skull så bad jag Amanda att titta ner i paddocken då och då – i fall jag skulle åka av. Mackan skötte sig bra och jag kom helskinnad in lagom till middagen. Gott.

Lev väl!

 

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Låg
Tid (i minuter): 40

Hade möte på jobbet på eftermiddagen och kom hem lite senare. Som vanligt hade jag  tajmat vädret rätt bra, för det var en underbar kväll med månsken och hög klar luft. Inte ett regnmoln i sikte. Först hade jag tänkt att longera Mackan, men när både Jossan och Rebecca dök upp samtidigt så ändrade jag min plan så att den innefattade 30 minuters ridning istället.

För att över huvud taget komma upp på min häst så var jag tvungen att ringa ner Amanda tilll stallet så att hon fick både hålla i och hålla emot. Hålla i Mackan och hålla emot när jag skulle sitta upp. För som vanligt så ville Mackan inte alls stå still vid uppsittning. Hur lång tid skall det ta för honom att fatta att han skall stå still?? Vi gör det här relativt ofta, men det är likandant varenda eviga gång? Finns det någon där ute i etern som har ett bra tips?

När jag kom ut i paddocken så hade Rebecca redan skrittat fram, och inte var det många minuter inte.. Eftersom jag inte vill hamna emellan staketet och Rebecca så gjorde vi lite omvändingar i ridreglerna i dag – jag red alltid innanför Rebecca. Jag skrittade fram ordentligt med både vändningar och halter innan jag började trava. I dag körde jag lite mer trav än vad jag har gjort tidigare, eftersom tanken är att få upp honom lite i kondition innan det är dags för vintervilan i december-januari. Han travar på riktigt bra, men ibland så slocknar han fullständigt och bara dör på spåret. Det blir några steg i skritt innan jag får fart på traven igen. 

När jag hade travat färdigt så var Rebecca redan klar. Jag fattar inte hur ungen hinner med: Skritta fram, trava och galoppera i båda varven samt skritta av på bara 20 minuter?! Alla gör vi olika.. I och med att Rebecca valde att gå in så ville jag inte rida själv i mörkret, så jag hoppade av och promenerade med Mackan i 10 minuter innan jag gick in med honom.

Förhoppningsvis så blir det uteritt på fredag och då är det lite bättre ställt med bjudningen för Mackans del. Såg just på nyheterna att det skulle vara en stor sol över västsverige på fredag, så det lär bli en skön tur med de andra i stallet. (Förhoppningsvis så kommer inte Amanda och ber om att få rida, för då har jag så svårt att säga nej..)

Lev väl!

 

 

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 30