Vaknade vid 8-tiden och blev alldeles iskall – Martina hade försovit sig! Vanligtvis så brukar hon komma in i vårt hus och rumla runt så att det är svårt att sova, men i dag hade jag inte hört något alls. Stackars unge, andra dagen på jobbet och redan försovit sig. Håkan vaknade ungefär samtidigt som mig och jag bad honom kolla ifall Martina var vaken. Svaret blev att hon redan hade åkt till jobbet. Tala om att jag hade sovit som en stock! Förmodligen skulle en inbrottstjuv kunnat ha gått omkring i huset utan att jag hade märkt någonting alls, och jag som har trott att jag vaknar så fort någon går in i huset..
När jag ändå var vaken så kunde jag lika gärna dra på mig joggingskorna och återuppta träningen som legat på is sedan ett antal veckor tillbaka. Husvisningar och Falsterbo har kommit emellan. Det var riktigt skönt att gå ut i kulingvindarna och ta en snabb promenad. Som vanligt mötte jag några andra morgontidiga motionärer som glatt morsade ”godmorgon”.
När jag kom hem så var jag inställd på att köra igång DVDn Pilates för ryttare som jag köpte i Falsterbo, men tekniken satte stopp för det. Ljudet kom ur TVn men bilden lyste med sin frånvaro. Efter en stund dök Håkan upp som en räddande ängel och fixade med sladdarna (i skatboet) bakom TVn och fick till bilden, men då var jag så irriterad att jag endast nöjde mig med att titta på DVDn. Mjukstart så att säga.. Gör ett nytt försök i morgon men då skall jag först leta upp vårt gamla liggunderlag så att jag får det någorlunda bekvämt på golvet.
Lev väl!
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 30
Författare: dressyrbitchen
Jag som skriver på bloggen är 60+ och min stora passion i livet är hästar. För några år sedan hade jag en dröm om att bli så duktig på dressyr att jag skulle tävla i "hatt och frack" men nu har jag insett att tävling inte alls är det som är viktigt för mig längre. Det som är viktigast är att min häst mår bra och att jag rider och tränar honom på ett så bra sätt som möjligt. De senaste åren har jag fokuserat på CR (centrerad ridning) och VBR (vertikal balanserad ridning), men tyvärr har jag ont i mina höftleder/ljumskar och kan numera rida max 2 gånger i veckan. För att aktivera min häst på ett bra sätt så mixar jag ridningen med tömkörning, Equibodybalance (både med och utan Equiband) samt en och annan promenad.
Min häst är en så kallad "halshäst" och han fick ett antal behandlingar med kortison i halskotpelaren sommaren 2013. (Mer om det i bloggen.) Det var många som förberedde mig på att han förmodligen inte skulle kunna fungera som ridhäst, men jag fick god hjälp av veterinärer och ett behandlingsteam på Husaby Hästklinik och efter det har han fungerat ypperligt som ridhäst. Han har pålagringar i halskotpelaren och jag har följt rådet jag fick på Husaby: "Halshästar måste underhållas." Det har jag gjort, både med massage, laser, elektroterapi och kiropraktik (dock får kiropraktorn inte jobba med halsen). I och med att min häst har fungerat så bra åren efter pärsen med halskotpelaren så hoppas jag att han kommer fungera lika bra i många år framöver.
Förutom problemen med halskotpelaren så har vi även överlevt en allvarlig fraktur i ett underarmsben och en foderstrupsförstoppning som inte var helt lätt för veterinären att lösa.
Visa alla inlägg av dressyrbitchen
dressyrbitchen 
Spännande vad du tycker om pilates-träningen 🙂 Själv var jag iväg och hopptränade för Charlotte Almö Thorsell i går och fick komplimanger för min något mer stabila sits efter ca en månads enträget tragglande med hemträning till filmen.
Ha det gott! Kram Ullis
GillaGilla
Heja båda två – och kom ihåg Catharina att det är tanken som räknas;) Veronika
GillaGilla
åh! Jag köpte aldrig dvd:n, eftersom jag ju redan HAR tre stycken pilatesvideos. Men om jag är duktig och börjar använda dem ett tag kanske jag kan tillåta mig själv att skaffa en ryttarspecifik sådan senare…
GillaGilla