Helst ensam..

Promenaden uteblev i dag men efter storstädningen tog jag mig tid till en stunds Pilates. Tidigare har jag använt DVDn i vardagsrummet, men i dag hade Amanda med sig en ny kille hem och jag hade ingen lust alls att göra mitt spektakel inför dem. Istället blev det den bärbara datorn och sovrummet. Jag kan meddela att det var något svårare att se PilatesCharlotte på en liten bildskärm istället för på TVn – nästan så att läsglasögonen fick komma på näsan så att jag skulle kunna se henne. Det brukar vara svårt ändå, men det här slog alla rekord. För att kunna se någorlunda så var jag tvungen att rikta skärmen mellan de olika övningarna – om jag låg på golvet så var bilden bra, men i nästa ögonblick skulle jag stå upp och då såg jag ingenting.. Lite okoncentrerat pass blev det allt.

I ett tidigare inlägg så hade jag mina funderingar på chriropraktorn men Ulrika Graflind, som tipsade mig om DVDn, ringde till PilatesCharlotte och frågade henne om det som hade hänt och ringde därefter till mig och berättade att det kan klonka i sittbenen mm utan att det betyder något. TACK och kram till dig Ulrika för att du tog dig tiden att Ringa Charlotte och leta upp mitt telefonnummer för att ringa mig:)(Det klonkar mindre om man dämpar trycket mot golvet med ett sittunderlag under rumpan.)

Kämpa på!

Intensitet: Låg
Tid (i minuter): 30

Författare: dressyrbitchen

Jag som skriver på bloggen är 60+ och min stora passion i livet är hästar. För några år sedan hade jag en dröm om att bli så duktig på dressyr att jag skulle tävla i "hatt och frack" men nu har jag insett att tävling inte alls är det som är viktigt för mig längre. Det som är viktigast är att min häst mår bra och att jag rider och tränar honom på ett så bra sätt som möjligt. De senaste åren har jag fokuserat på CR (centrerad ridning) och VBR (vertikal balanserad ridning), men tyvärr har jag ont i mina höftleder/ljumskar och kan numera rida max 2 gånger i veckan. För att aktivera min häst på ett bra sätt så mixar jag ridningen med tömkörning, Equibodybalance (både med och utan Equiband) samt en och annan promenad. Min häst är en så kallad "halshäst" och han fick ett antal behandlingar med kortison i halskotpelaren sommaren 2013. (Mer om det i bloggen.) Det var många som förberedde mig på att han förmodligen inte skulle kunna fungera som ridhäst, men jag fick god hjälp av veterinärer och ett behandlingsteam på Husaby Hästklinik och efter det har han fungerat ypperligt som ridhäst. Han har pålagringar i halskotpelaren och jag har följt rådet jag fick på Husaby: "Halshästar måste underhållas." Det har jag gjort, både med massage, laser, elektroterapi och kiropraktik (dock får kiropraktorn inte jobba med halsen). I och med att min häst har fungerat så bra åren efter pärsen med halskotpelaren så hoppas jag att han kommer fungera lika bra i många år framöver. Förutom problemen med halskotpelaren så har vi även överlevt en allvarlig fraktur i ett underarmsben och en foderstrupsförstoppning som inte var helt lätt för veterinären att lösa. Visa alla inlägg av dressyrbitchen