Den här helgen är Martina och hennes sambo hemma och hälsar på, och när hon fick höra att Amanda och jag hade planerat att åka till Skroten i Kinna för att köpa tyg till Amandas balklänning så ville Martina passa på att hälsa på gamla Nappe (Napoleon) som bor i närheten. Jag tror att Martina var 11 år när vi köpte Nappe, en riktig läromästare som hade gått MSV hoppning och som då nyligen var triangelmärkt på grund av spatt. Martina hade några roliga år med Nappe innan det var dags att gå över till storhäst. I dag bor Nappe hos Viktor där han njuter av livet som man bör göra när man är en äldre herre på 24 år.
Det är väl så att man aldrig glömmer sin första ponny, och faktum är att Martina ibland fantiserar om att ta hand om Nappe om han av någon anledning inte kan stanna hos Viktor.
På vägen hem från Nappe så stannade vi hos Mackan för att fixa stallet och se hur han var i fötterna. Han var varm i alla fyra och dessutom lite stapplig, och jag vet inte om det beror på att han är öm i fötterna eller om det är obalansen. Bestämde mig för att ställa in morgondagens träning och avvakta något med ridningen. Beställde Steel Joint på nätet och jag hoppas att det inte dröjer så många dagar innan tunnan är här..
På kvällen var det familjemiddag – jättekul att ha alla samlade! Amandas pojkvän bjöd på Entrecôte och en hembakad vit chokladcheesecake. Mums! Under tiden som grabbarna fixade maten så stack jag och Martina till Kungsbackaskogen för en liten gå- och löprunda. Jag har nu (som också förr) bestämt att följa ett schema som I-Form har för att komma igång med löpningen. Om jag springer enligt deras program så tar det ta ca 8 veckor tills dess att jag springer 30 minuter utan att behöva gå. Jag känner några som har följt schemat och de säger att det är superbra. En av dem springer till och med en mil flera gånger i veckan nu, men hon har å andra sidan ingen häst att rida varje dag..
Lev väl!
Häst: Machiavelli EC
Det schemat skulle jag vilja ha 🙂 Nappe var sig lik ❤
GillaGilla
Ingår det tid i schemat?
GillaGilla
Schemat är supertydligt! Löpning tre dagar i veckan och i varje pass är det fördelat exakt hur många minuter man skall gå respektive springa. Nu i början är det typ 4 min gång, 2 min löpning, 3 min gång och 3 min löpning – så man tar inte ut sig på direkten :-))
GillaGilla