På vardagarna åker jag oftast buss till jobbet och har sedan i somras försökt ta mig igenom Sandmannen (Kepler) utan att lyckas. Min egen analys är att jag egentligen inte gillar den sortens spänning och tycker att det är lite otäckt, så jag låter bli att läsa/lyssna. Insåg att det var lika bra att skippa boken och satsa på en annan istället. Letade reda på en om mental träning som jag lyssnar på bussen till och från jobbet, vilket blir ca 40 minuter per dag. Perfekt! I dag när jag lyssnade så handlade det mycket om målbilder och att man måste ha en målbild och intala sig att man kan och att man duger. Målbild. Det hade jag en för ganska längesedan… Dags att damma av den igen, så det har jag gjort. Nu satsar jag på att snabbt komma iform igen så att jag kan komma lite närmare mitt mål.
Dagens ridpass var mer inriktat på form och aktivitet än de senaste, för då har jag mest lullat runt och motionerat min häst. I dag blev det övergångar i alla möjliga former och jag var noga med att Mackan skulle bära sitt huvud själv. Det blev ett riktigt roligt ridpass! Nu ser jag fram emot kommande ridpass och jag skall jobba stenhårt för att komma närmare mitt mål. I dag märkte jag att mina pilatesövningar har gjort susen, för jag kände mig starkare i bålen nu än tidigare. Najs!
I morgon blir det en helt annan aktivitet: träning för Jörgen Schwarz. Fokus på hantering och förhoppningsvis kanske jag kan få lite hjälp på traven för att få en självlastande häst. Det skall bli spännande!
Lev väl!
Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 45