Författare: dressyrbitchen

Jag som skriver på bloggen är 60+ och min stora passion i livet är hästar. För några år sedan hade jag en dröm om att bli så duktig på dressyr att jag skulle tävla i "hatt och frack" men nu har jag insett att tävling inte alls är det som är viktigt för mig längre. Det som är viktigast är att min häst mår bra och att jag rider och tränar honom på ett så bra sätt som möjligt. De senaste åren har jag fokuserat på CR (centrerad ridning) och VBR (vertikal balanserad ridning), men tyvärr har jag ont i mina höftleder/ljumskar och kan numera rida max 2 gånger i veckan. För att aktivera min häst på ett bra sätt så mixar jag ridningen med tömkörning, Equibodybalance (både med och utan Equiband) samt en och annan promenad. Min häst är en så kallad "halshäst" och han fick ett antal behandlingar med kortison i halskotpelaren sommaren 2013. (Mer om det i bloggen.) Det var många som förberedde mig på att han förmodligen inte skulle kunna fungera som ridhäst, men jag fick god hjälp av veterinärer och ett behandlingsteam på Husaby Hästklinik och efter det har han fungerat ypperligt som ridhäst. Han har pålagringar i halskotpelaren och jag har följt rådet jag fick på Husaby: "Halshästar måste underhållas." Det har jag gjort, både med massage, laser, elektroterapi och kiropraktik (dock får kiropraktorn inte jobba med halsen). I och med att min häst har fungerat så bra åren efter pärsen med halskotpelaren så hoppas jag att han kommer fungera lika bra i många år framöver. Förutom problemen med halskotpelaren så har vi även överlevt en allvarlig fraktur i ett underarmsben och en foderstrupsförstoppning som inte var helt lätt för veterinären att lösa.

Medel Puls

Förkylningen har gett med sig så nu var det dags för träning igen. Visserligen var jag makalöst trött, och hade helst velat sova middag istället för att träna, men jag trotsade tröttheten och gav mig iväg.

Det var Christer som hade dagens träningspass och han var min favorit när jag tränade för måååånga år sedan. Jag blev lite besviken på dagens träning. Musiken var sådär, övningarna var snabba och det fanns en risk för att hafsa sig igenom övningarna istället för att ha fokus på var man hade armar och ben. Jag tränar mycket hellre i ett pilatestempo än att flaxa med armarna som värsta kolibirin.. I Pulspasset är det fokus på pulsen och det är det bara en styrkedel. Om jag bara kan hålla mig någorlunda frisk så får jag hålla koll på när Thomas har sina pass – för han är bäst!

Lev väl!

Tid (i minuter): 60

3 x 15 minuters promenad och en liten förbättring.

Martina hade utsläppet i dag så vi var i stallet vid 9-tiden. När vi kom så hade hästarna precis fått sin frukost eftersom någon hade glömt att morgonmata. Under tiden som hästarna åt sin frukost så passade vi på att mocka hagen, inte allt men en del..

Martina red ut med Ewa i dag och under tiden så fixade jag lite med Mackan. När jag tog av täcket så såg jag att han hade fått nässelutslag av linimentet, vilket nästan var väntat. Jag tvättade av området med ljummet vatten och lite grönsåpa för att han skulle bli av med eventuella rester av linimentet. Därefter sprayade jag på lite Radital, som också innehåller kamfer, och masserade lite. När vi skulle ut på en kort promenad så släpade Mackan benet efter sig en liten stund, men ganska snart kom han igång och lyfte benet rätt bra. Han fick stå på gången under tiden som jag mockade, och under den relativt korta stunden så stelnade han till igen. På promenad två, lite senare på dagen, så gick han bättre igen. Innan jag ställde in honom så masserade jag området igen. Den här gången var han inte riktigt så känslig som tidigare, och det verkar ju hoppfullt.

Efter några timmar hemma så åkte jag tillbaka till stallet för att mocka och gå ytterligare en promenad. Den här gången gick han med mycket bättre steg och han försökte till och med busa lite med mig när vi promenerade. Återigen fick han stå på gången när jag mockade och när jag skulle ställa in honom i boxen igen så hade han stelnat till igen.

När han skrittar på så kan man knappt se att han är skadad och jag funderar på om jag skall låta honom stå inne söndagen också och ev låta Martina släppa ut honom på måndag om han verkar ok. För säkerhets skull skall jag ringa ATG och rådfråga på måndag. Förmodligen är det bara en muskelskada eftersom han stödjer lika bra på båda benen och i boxen vilar han på omväxlande vänster och höger bak.

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC

Status Quo

Vaknade direkt när klockan ringde och låg och funderade på hur det var med Mackan. Hade han lagt sig och inte kunnat resa sig? Har han väldigt ont? Hur skulle han vara i dag? En av nackdelarna med att stå uppstallad är att jag inte ser min häst morgon, middag och kväll. DET är en stor saknad. Framför allt när sådant här inträffar och när jag verkligen vill ha möjlighet att titta till honom, men det känns lite dumt att ställa upp en tältsäng i sadelkammaren..

Martina hade utsläppet av alla hästar i dag och hon tog hand om Mackan på förmiddagen. Hon ringde och sa att Mackan gick ungefär så som vi hade beskrivit i går kväll: Han kunde inte lyfta på vänster bak och släpade hoven i marken. Hon berättade att han gick lite bättre i slutet av promenaden, som var ca 200 meter, så förhoppningsvis sitter det i musklerna. Mackan fick stå inne i dag och jag tog en kort promenad när jag kom till stallet vid 15.30 och då gick han inte särskilt bra. Jag kunde se en liten förbättring precis innan vi gick tillbaka in i stallet, men i stort sett var det samma rörelsemönster. Jag stannade kvar i stallet länge och fixade mockning mm så att jag skulle kunna ta en promenad till med Mackan innan jag åkte hem. Före sista promenaden så borstade jag honom och masserade muskulaturen på vänster bak med liniment som förhoppningsvis förbättrar situationen. Den här gången gick jag lite längre och han gick avsevärt bättre den här gången. I slutet av promenaden gick han på mycket bättre och fick till och med lite övertramp med vänster bak, vilket verkar lovande. Tyvärr försvann förbättringen så snart han stod still några minuter, och då var det tillbaka till ruta ett.

Acke mopsade ordentligt med boxgrannen på kvällen och lyckades trycka till mellanväggen så att den lossade från fästet längst in. Jag och grannen försökte trycka den rätt igen men den satt fast där den satt. I dessa lägen känns det bra att inte vara den som står med inackorderingar..

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC

Skadad häst – inställd träning.

Amanda och jag åkte till stallet och laddade för hoppträning. Jag snabbmockade boxen under tiden som Amanda fixade maten till Mackan. Allt klart för träning – trodde vi. När vi hämtade in hästarna från hagen så märkte Amanda att Mackan knappt kunde lyfta sitt högra bakben. Hon ställde in honom i boxen och tog av honom täckena så att jag kunde känna igenom honom ordentligt. Han reagerade direkt när jag lade handen på låret. Han hade riktigt ont. Jag kunde trycka på musklerna högre upp utan att han reagerade och likaså kunde jag trycka på musklerna längre ner. Utsidan av hasen kändes varm, men inte svullen. Eftersom han kunde stödja på benet men inte lyfta det ordentligt så utgår jag från att det är en muskelskada med en rejäl blödning i låret. Masserade försiktigt in liniment innan han fick täcket på sig igen. Därefter tog vi bort honom till spolspiltan och Amanda fick spola hasen med kallt vatten i ca 10 minuter. Typiskt. Hoppträningen i dag och dressyrträningen i morgon blåste bort på ett ögonblick.

På vägen hem ringde jag Stefan för att rådfråga hur jag skulle göra. Han tycker att Mackan skall stå inne i morgon, men ledas korta stunder 3-4 gånger under dagen. Om han inte är bättre i morgon så skall han stå inne på lördag också samt ledas då med. Om han inte blir bättre över helgen så skall vi åka iväg med Mackan till veterinären på måndag. Jag hoppas så innerligt att det är en muskelskada och inget annat, för då blir det förmodligen längre konvalecens och uppskjuten träning ett bra tag.

Innan jag åkte från jobbet i dag så bokade jag en tid hos Stefan nästa lördag, och jag berättade efteråt för min arbetskamrat att det hade varit skönt att kunna sitta och se på TV någon kväll.. Där fick jag för det. Nu sitter jag här och ser på TV..

Lev väl och håll tummarna för att det är en muskelskada och inget annat.

Häst: Machiavelli EC

Rätt ok ridpass i manegen.

Lång dag på jobbet. Trött. Men hur fantastiskt är det inte att krafterna kommer tillbaka efter ett par timmar i stallet? Till en början var jag trött, men när jag hade borstat och fixat iordning Mackan så kände jag mig rätt pigg. När jag kom ner tlll manegen så var det bra två ekipage där, men de var klara rätt snart så jag blev alldeles ensam med Mackan. Lyxigt värre.

Mackan kändes rätt pigg och gick på bra i både skritt och trav. Han släpper efter fin och känns mjuk och ridbar ganska direkt. Tidigare har jag fått lägga en stund på att bara få honom att slappna av och bli eftergiven, men det slapp jag nu. Jag gjorde lite tempoväxlingar i traven och han svarade bra, och han har väldigt lätt för att samla sig. Tyvärr kommer vi nog att få jobba med längningarna för att få till dem lite längre fram. Galoppfattningarna fick jag inte till som jag ville i dag. Antingen kastar han sig in i galoppen eller så har han svårt att fatta galopp över huvud taget. Efter några försök så lyckades jag få till en riktigt bra fattning i höger varv och galoppen blev därefter också:) Fantastisk känsla. Jag bibehöll galoppen utmed långsidan och in på volten innan jag bröt av. Duktig Mackan. I vänster varv ville han gärna fatta höger galopp och galoppen kändes knackig, dvs lite fyrtaktig. Han sköt ut högerbogen och det var riktigt svårt att till det i största allmänhet. Vid ett tillfälle lade jag spöt på ytterbogen, men då blev han alldeles jättespänd och ville bara rusa iväg. Efter det var det lite svårt att få honom avslappnad igen. Bröt av och tog lite trav för att han skulle komma tillbaka till tidigare form, och gjorde ett nytt försök därefter. Fick till en fattning som fick duga och fortsatte lite i galoppen, men avslutade eftersom det inte kändes bra. Frågan är om det är något som stör honom eller om han känns fyrtaktig för att han inte är tillräckligt stark? Får ringa och beställa tid hos Stefan..

Svettiga och lite trötta gick vi tillbaka upp till ett foktomt och halvmörkt stall. Rätt mysigt, faktiskt.

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 50

Massage.

Orken räckte inte till ridning i dag. Funderade på om jag skulle planera om och åka till Friskis istället för att rida, men kom på att jag inte har tagit bort håren på benen på några veckor. Man kan kanske tycka att det inte gör något, men jag liknar en Neandertalare när håren har vuxit ut – och det vill jag ju inte utsätta mina jympakamrater för. Så, det fick bli stallet istället och en timmas massage för Mackan. Jag är övertygad om att han inte misstyckte om att få massage istället för att bli riden i manegen.

I dag ringde jag Elisabet och bestämde tid för träning på fredag. Nu var det länge sedan jag tränade sist och det skall bli riktigt kul att komma igång igen. Hoppas bara inte att Mackans rygg blir kass av träningen..

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC

Ingen vidare galopp.

Det blev en sen kväll i stallet i dag. Hade dubbelt av allt arbete, dock inte ridningen tack och lov. Jag hade hoppats sitta upp på Mackan 19.45, men klockan var närmare 20.30 innan jag landade i manegen. Med den tiden så red jag inte så intensivt utan fokuserade på formen och gjorde lite övergångar. Galoppfattningarna blev inte bra i dag och Mackan var ovillig att fatta vänster galopp, frågan är vad det beror på. Jag har ju tidigare nämnt att galoppen har känts lite knackig, och det gjorde den även i dag. Vare sig Madde eller Amanda har känt det, men jag är nog lite överkänslig.. Synd att plånboken inte är så fet, för jag vill åka både till Stefan för att kolla leder och muskler på Mackan samt till Janne Hagström för att kolla tänderna. Dags att köpa en trisslott med vinst, kanske?

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 50

Lydnad och kontroll av galopp.

Söndag. Sovmorgon. Långfrukost. Fritidskläder ( =ridbyxor) hela dagen. Kan det bli mycket bättre? Något som inte alls var bra den här dagen var att jag satte fast mitt ena pekfinger i bildörren när vi skulle åka till stallet. Jag hade varit och rotat bland alla grejer i baksätet och slängde igen dörren innan jag fick bort handen därifrån, och fast satt mitt vänstra pekfinger. DET gjorde ont kan jag meddela. För att få loss fingret var jag tvungen att öppna dörren – inte alls kul. Amanda satt redan i bilen färdig att åka och jag fick springa in och kyla fingret i kallvatten. Jag kom på att jag kunde fylla en plastpåse med is och på så sätt åka iväg till stallet samtidigt som jag kylde fingret. Fiffigt värre. Jag lyckades få med mig några plåster till stallet så att jag kunde stoppa blodflödet innan det var dags att mocka. Det är bara att bita ihop.. Det finns väl ingen som kan säga att vi hästtjejer är mesiga.

Söndag innebär också att Amanda hoppar Mackan hemma i manegen och jag förvandlas till en bärande hjälpreda. Rätt kul det också, faktiskt. Jag hade förberett dagens övningar genom att läsa i Hopplära – Strömsholmsmetoden, som är något av min bibel beträffande hoppövningar på hemmaplan. På kvalitets sa hoppdomarna att Mackan inte var så påverkbar mellan hinder, men vid det tillfället så tror jag inte ens att Amanda valde att påverka honom.. I min bibel så hittade jag två lämpliga övningar:

Lydnadsövning över hinder utmed ena långsidan, som innebar travbom framför räcke, 22 meter till nästa travbom och därefter en oxer. Övningen gick ut på att trava in till första hindret, landa i galopp och därefter bryta av till trav för att travhoppa nästa hinder. Amanda fick jobba lite för att få Mackan att lyssna, och vi kommer att göra om samma övning nästa helg.

Nästa övning var förlagd till andra långsidan och den innebar kontroll av hästens galopp och där var det också travbom framför första hindret som var en kryssoxer, därefter ca 22 meter till nästa hinder som var en vanlig oxer med markbom. Avståndet mellan hindrena gjorde att Amanda kunde välja om hon skulle ha 5 eller 6 galoppsprång mellan, och den övningen gick jättebra.

Mackan har lätt för att samla sig i vanliga fall, men det är svårare att ta tillbaka honom efter hoppat hinder, så det är väl där fokus får ligga framöver. Vi har börjat prata om att åka ut med honom och hoppa avd B, vilket känns jättekul. De flesta tävlingarna ligger en bit bort och jag är lite osäker på om vi skall nöja oss med att hoppa en klass eller om vi skall chansa på att Mackan är fräsch och orkar hoppa en klass till. Eventuellt efteranmäler jag till en tävling redan nästa helg, och hoppar då bara en klass. Fördelen är att det är inte ens en mil till tävlingsplatsen..

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 60

Uteritt med intensitet liknande ett Friskispass.

Fick ställa klockan i morse eftersom jag hade utsläppet i stallet tillsammans med Elin. När alla hästarna var ute så mockade jag båda boxarna och fixade allt annat också eftersom det är skönt att ha allt klart när man kommer tillbaka från ridturen.

I dag red jag Asserdalsrundan ensam. Det var första gången jag red ut ensam efter det att vi flyttat hästarna och jag var lite fundersam över hur Mackan skulle vara. Han var lugn och fin när jag skulle sitta upp och när jag gav mig iväg. Jag kan villigt erkänna att det var ingen frisk skritt inledningsvis. Mackan kändes väldigt osäker och småstannade ett antal gånger och jag fick använda både skänklar och spö för att få honom att gå framåt. Värst var det när vi kom bort till stora travstallet, för där envisades han med att inte gå framåt alls. Jag vägrade ge mig och efter en ganska lång stund kom vi förbi alla ”faror” som fanns där. Vid det laget var jag helt matt i benen.. Tyvärr hade jag skrittäcket på, så han brydde sig inte om när jag gav honom ett enhandsrapp med spöt.

När vi väl hade kommit förbi travstallet så travade jag en bit bort, och det verkade som om Mackan uppskattade det och släppte efter lite grann. När vi kom in i skogen så passade jag på att träna galoppfattningar och det blev en hel del galopp. Jättekul! Efter skogsslingan så traskade Mackan på bra hemåt och jag slapp använda skänklar och spö. Tack och lov! Tillbaka i stallet så såg han riktigt nöjd ut och jag släppte ut honom till Acke i hagen så att han kunde äta sin lunch.

Även om jag hade förberett det mesta så var det ändå en del småfix kvar och jag åkte hem efter ca sex timmar i stallet. Vart tar tiden vägen??

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 80

Promenad utan ryttare.

Äntligen fredag igen. Martina åkte till Skåne direkt efter jobbet och jag skulle fixa stallet och rida Mackan. Dessutom skulle Amanda ha huset fulllt av klasskamrater, så Håkan hade bokat bord på en restaurang nere vid torget. Detta tillsammans gjorde att jag inte hade jättemycket tid i stallet och ställde in ridningen och gick en promenad på 40 minuter med Mackan istälelt. Som vanligt var jag tidsoptimist och fastnade i stallet alldeles för länge och kom ca 15 minuter för sent till restaurangen och Håkan. Han sa inte så mycket – han är väl van..

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC