Författare: dressyrbitchen

Jag som skriver på bloggen är 60+ och min stora passion i livet är hästar. För några år sedan hade jag en dröm om att bli så duktig på dressyr att jag skulle tävla i "hatt och frack" men nu har jag insett att tävling inte alls är det som är viktigt för mig längre. Det som är viktigast är att min häst mår bra och att jag rider och tränar honom på ett så bra sätt som möjligt. De senaste åren har jag fokuserat på CR (centrerad ridning) och VBR (vertikal balanserad ridning), men tyvärr har jag ont i mina höftleder/ljumskar och kan numera rida max 2 gånger i veckan. För att aktivera min häst på ett bra sätt så mixar jag ridningen med tömkörning, Equibodybalance (både med och utan Equiband) samt en och annan promenad. Min häst är en så kallad "halshäst" och han fick ett antal behandlingar med kortison i halskotpelaren sommaren 2013. (Mer om det i bloggen.) Det var många som förberedde mig på att han förmodligen inte skulle kunna fungera som ridhäst, men jag fick god hjälp av veterinärer och ett behandlingsteam på Husaby Hästklinik och efter det har han fungerat ypperligt som ridhäst. Han har pålagringar i halskotpelaren och jag har följt rådet jag fick på Husaby: "Halshästar måste underhållas." Det har jag gjort, både med massage, laser, elektroterapi och kiropraktik (dock får kiropraktorn inte jobba med halsen). I och med att min häst har fungerat så bra åren efter pärsen med halskotpelaren så hoppas jag att han kommer fungera lika bra i många år framöver. Förutom problemen med halskotpelaren så har vi även överlevt en allvarlig fraktur i ett underarmsben och en foderstrupsförstoppning som inte var helt lätt för veterinären att lösa.

Död hund = ofarlig hund

Efter en dag på jobbet så planerade jag att ta en ordentlig hundpromenad med Ebba & Berit. Jag bytte om till fritidskläder och tog på mig reflexvästen eftersom det skulle börja mörkna innan jag kom tillbaka hem. När jag hade gått i ca 20 minuter så ringde Amanda och var alldeles upprörd: ”Mamma, du får komma hem, vi behöver din hjälp.” Anledningen till hennes samtal var att en jakthund hade sprungit runt i hagarna och tjejerna hade försökt locka på den, men utan resultat. Till slut sprang den in till Mackan och Acke, vilket den inte borde gjort. Båda hästarna var till en början nyfikna, men något blev fel och Acke sparkade hunden som i sin tur föll ihop. När Amanda ringde mig så låg hunden still i hagen och tjejerna hade precis tagit in Acke och Mackan för att de inte skulle ge sig på hunden igen. Hunden hade inget halsband på sig, men jag misstänkte vems den var eftersom det har sprungit ensamma jakthundar och sökt av våra marker förr.. Håkan var på väg hem från jobbet och var ganska nära den farbror vars hund vi misstänkte att det var. Mycket riktigt, det var hans hund. Tjejerna ringde igen och meddelade att hunden hade slutat att andas. Trist, men kanske det bästa som kunde hända. Enligt Amanda så såg revbenen ordentligt tilltufsade ut på hunden. Farbrorn kom hem till oss och gick ut till hunden i hagen, konstaterade att den var död, tog den i benen och lyfte upp den och åkte hem. Under tiden så hann han prata lite med Håkan och det var no hard feelings. Tack och lov för det. Frågan är om vi hade kunnat anses ersättningsskyldiga om en lös jakthund springer lös i vår hage? Förhoppningsvis inte.

Acke tyckte nog att han hade lyckats oskadliggöra hotet som fanns i hagen.. och det hade han ju.

Så kan det gå.

I dag var första dagen på resten av mitt liv.

Klockan ringde 30 minuter tidigare än vad den brukar. Jag har insett att om jag skall få någon kontinuitet med mina pilatesövningar så måste jag göra som Ullis: gå upp i ottan och börja dagen med pilates. Hästarna fick frukost något tidigare än vanligt eftersom jag använde stunden i stallet till att vakna innan jag gjorde mina pilatesövningar. Jag kände mig faktiskt riktigt pigg på morgonen:)

Tyvärr var det inget flyt i övningarna i dag. Golvet var hårt och jag hade stela muskler i kroppen. En morgonpromenad innan övningarna kanske?? Nej, jag tror inte det, men lite mer uppvärmning hade inte skadat. Ryggmusklerna fick nog sitt i går när jag grävde upp potatis till middagen..

Det är, precis som tidigare, svårt att spänna center och bäckenbotten samtidigt som jag skall andas och slappna av i nacken. Tur att Charlotte påminner om både spänning och avslappning under övningarna, för i annat fall så hade det blivit heltokigt för min del. Ett annat problem är att göra övningarna i rätt tempo. Jag har en tendens att dra på hastigheten lite.. Vilket är bäst – att göra övningarna långsamt eller att göra några fler? Inte vet jag, men jag skall försöka dra ner på tempot. Likaså skall jag försöka leta upp liggunderlaget som vi hade med på BMX-tävlingarna, för utan det så blir det väldigt hårt och knöligt på vårt gamla brädgolv. Det är nämligen allt annat än slätt..

I morgon gör jag ett nytt försök.

😀

2009-10-18 07:15:00

Det var riktigt skönt att ta ett pilatespass efter det att jag hade morgonmatat hästarna. Alla andra sov och jag tände ett stearinljus i fönstret. Jag fick börja med att koppla om sladdarna till DVDn och TVn eftersom Håkan och gänget har kört bilder, musik mm från datorn till TVn. Som tur var så fick jag ihop sladdarna:)

För att repetera så startade jag DVDn från början och inte direkt på kapitel 14, för nu har jag inte gjort det här på ett tag och övningarna har jag nästan glömt av. Jag tog övning för övning och gjorde som Charlotte instruerade. När jag kände att det var ok så hoppade jag fram till nästa övning och så vidare. Det var riktigt bra att göra så, för jag märkte att jag inte hade tillräckligt med stabilitet i bäckenet mm i många övningar. Istället för att ha huvudet som Charlotte så tittade jag uppåt, neråt och under, allt efter behov. När jag hade gått igenom i stort sett samtliga övningar så körde jag hela träningspasset. Jag upplever att tiden för stretching är väldigt kort, så jag pausade och tog den tiden jag ville till varje stretchmoment.

En bra start på en skön dag!

Motionsdag:)

Sovmorgon eller inte sovmorgon? Vilket är bäst? Det beror helt klart på hur man ser det. Om jag tar sovmorgon så missar jag chansen till lite ensamtid framför TVn med pilatesdvdn, men jag får sova lite längre. Om jag inte tar sovmorgon så hinner jag med både det ena och det andra innan familjen tittar fram ur sina gömslen. I morse valde jag att strunta i sömnen och gå upp istället. Hästarna fick frukost klockan 7 och därefter satte jag igång med mitt pilatespass. När det var klart så städade jag lite i köket innan jag gick ner till stallet och släppte ut hästarna. Riktig skön start på morgonen. När stallet var klart och jag gick över den frostiga gräsmattan med kvittrande fåglar och dimma över hagarna, så ville jag frysa tiden. Jag tänkte ”snart har jag inte kvar det här..” Det är med blandade känslor som jag går vidare i livet.

När hästarna var ute i hagen så var det dags för frukost tillsammans med Håkan, och efter det blev det en rejäl hundpromenad ner till havet. En helt fantastisk promenad. Solen sken, himlen var klarblå och knappt en vindpust, vilket också gjorde att havet låg spegelblankt.Vi gick på vägar som vi aldrig har gått på förut, vi spanade på nybyggda hus för att kolla in takmaterial och färger. Hur mysigt som helst.

Egentligen ville jag nog rida ut i dag, men Martina ville rida i paddocken med Acke och jag hakade på. Målet med min ridning var att få Mackan lösgjord och att träna på framdelsvändningarna som vi påbörjade hos Marie sist. Lösgjordheten var väl lite si så där.. Mackan kändes helt ok i höger varv – riktigt trevlig. I vänster varv var han betydligt stelare och jag fick inte riktigt igenom det jag ville – i alla fall inte lika lätt som i höger varv. Jag nöjde mig med skritt och trav i dag och avslutade med att skritta bort till Elmers och tillbaka.

Jag har bokat in en tid hos Marie nästa söndag, och det känns välbehövligt. Frågan är vem jag skall träna för nu när vi flyttar till Kungsbacka. Det är visserligen inte långt till Frillesås från stallet, men det blir bökigt att åka från Åsa till Kungsbacka, från Kungsbacka till stallet i Anneberg, med häst från Anneberg till Frillesås, träna och köra tillbaka. Frågan är när jag är tillbaka i stallet? Förmodligen långt efter det att det skall vara släckt och nattat..

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Låg
Tid (i minuter): 50

Amanda i paddocken.

Martina matade hästarna i morse så att jag kunde få sovmorgon till 8.30 när hästarna skulle ut. Så himla skönt att få sova oavbrutet så pass länge. Är det något som jag kommer att sakna sedan när vi står uppstallade så är det den dagliga kontakten med hästarna morgon, middag och sen kväll. De flesta hästarna vill ut direkt på morgonen, men Acke vill gärna gosa lite innan grimman kommer på.

En stor del av dagen tillbringade jag i Kungsbacka tillsammans med Amanda som skulle köpa jeans och en vinterjacka. Vi hann springa runt på både Kungsmässan och Freeport, Team Sportia och en färgaffär. Eftersom vi i stort sett skall totalrenovera kommande hus så lär det bli en och annan färgburk och tapetrulle som skall väljas:)

När vi kom hem så fixade jag stallet under tiden som Amanda gjorde i ordning Mackan. Det blir lite problem för henne att sadla när renskinnet skall ligga slätt under schabraket i och med att hon är lika lång som Mackan är hög:) Jag med mina 182 cm fick komma till undsättning.. Amanda skrittade bort till Elmers och tillbaka och började därefter trava i paddocken. Jag hade lagt ut travbommar som hon red över. I galoppen så tränade hon på att korta och länga, vilket gick över förväntan. Fattningarna var dessutom klockrena. Efter en stunds galopparbete så tog hon sockerbitsstudsen som jag hade ställt upp på medellinjen. Även det gick riktigt bra. Hon nöjde sig med att hoppa den fyra gånger eftersom han inte har gått så mycket det senaste. Det kändes bra att få avsluta medan han fortfarande tyckte att det var kul. Det är som Amandas tränare Ulle sa när Amanda hade Katinka: ”För en 4-åring så är det extra viktigt att allt man gör är roligt”. Det gäller väl kanske alla unghästar.. Innan Amanda kom in i stallet med Mackan så hörde jag henne ropa lite försiktigt på mig: ”Mamma…kom..” Jag trodde att det kanske hade hänt något, men det som saken gällde var att hon hade hängt sin reflexväst över huvudet på Mackan borta i paddocken och därefter promenerat med honom till stallet. Tala om att han har förtroende för människor. Han promenerade käckt in i stallet med en knallgul väst över hela huvudet, vilket innebar att han inte såg något över huvud taget. I love him! Som vanligt så stretchade jag Mackan innan han fick gå in i boxen. (Har försökt att få in bilden på reflexvästen från mobilen till datorn, tyvärr utan framgång. Gör ett nytt försök i morgon.)

När vi kom in i husvärmen så väntade Lasagne och rött vin. Familjen var samlad, inklusive Marinas pojkvän Stefan från Skåne. I ”eftersnacket” efter maten så skojade Håkan till det ordentligt. Har ni sett filmen Yes man? Håkan körde tape runt hela huvudet precis på samma sätt som huvudrollsinnehavaren gör i filmen. Heltokigt! Håkan ville demonstrera hur man kan få personalen på kontoret att inte vara så allvarliga hela tiden..:) Jag hoppas att någon filmar honom när han skall göra samma sak på kontoret.. med mer eller mindre 100 personer.. Lycka till!

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 45

Pilates innan solens uppgång:)

Äntligen fick jag tummer ur! Jag hade inga lektioner/arbetspass i dag och passade därför på att sova lite längre än vanliga vardagar samt att köra ett pilatespass innan dess att alla andra i huset vaknade. Det märks att det var ett tag sedan som jag använde min pilates-DVD:) Jag kom knappt ihåg i vilken ordning övningarna kom.. Dessutom insåg jag att jag behöver en rejäl massage eftersom vissa övningar inte alls kändes bekväma att göra. Som vanligt hade jag svårt att slappna av i vissa kroppsdelar under tiden som jag skall spänna och arbeta med vissa andra, och det där med bäckenbotten har jag fortfarande inte kläm på hur jag skall få till. Jag hade hoppats att hinna klart med hela DVDn innan familjemedlemmarna vaknade, men så var inte fallet. Mitt i passet dök Amanda upp och en liten kort stund kom Håkan ner från övervåningen. Amanda hade den stora vänligheten att inte stanna upp och titta, men Håkan blev stående en kort stund innan jag bad honom att dunsta. Jag vill helst inte ha publik, och när jag vill ha det så kan jag lika väl åka till Friskis&Svettis i Kungsbacka:)

Jag skall försöka köra pilatespass både på lördag och söndag och därefter minst ett par gånger i veckan. Men.. som tidigare sagts.. det blir inte alltid som man har planerat.

Lev väl!

Underbar höstdag!

Började dagen med att vara bussvakt på skolan. Hur kallt som helst, men med bra kläder så gick det riktigt bra. Det är rätt mysigt att sitta där i morgonsolen och möta de elever som kommer. Nackdelen med att vara bussvakt är att jag måste gå upp lite tidigare än vanligt..

Martina hade som vanligt fixat stallet:) Det är helt suveränt att kunna åka från jobbet utan stress för att hinna med stallet och ridning. I dag hann jag till och med putsa både träns, sadel och stövlar. Det var riktigt välbehövligt, tyvärr. Martina och jag red ut i dag. Underbart! Solen sken och det var näst intill vindstilla. Vi tog Falkasandsrundan och travade och galopperade en del. Hästarna tyckte att det var riktigt roligt och jag fick till några riktigt bra galoppfattningar. Nu fattar Mackan i princip dirkekt från skritten:) Martina hade halsring för säkerhets skull, men det var bara vid ett tillfälle som hon behövde använda den: På mor Annas väg gick Acke inte över i galopp och då lade Martina till spöt – det gillade han inte alls, utan skickade ut båda bakbenen ordentligt så att Martina fick en smäll i rumpan av sadeln. För övrigt så skötte sig båda killarna riktigt bra. När vi kom tillbaka till stallet så stretchade jag Mackan innan han fick gå ut i hagen igen.

Det verkar som om renskinnet ligger bra under sadeln. Nu återstår det bara att se om knutorna under sadeln ger med sig – förhoppningsvis så gör de det.

Det är helt otroligt vilken energi en sådan här uteritt ger. Tala om att ladda batterierna! Tyvärr verkar det som om det skall komma skitväder de närmsta dagarna, men förhoppningsvis så kommer regn och snö lite längre in över land.

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Låg
Tid (i minuter): 50

Martina vid tömmen.

Den här veckan är det nästan som lugna gatan på jobbet. Alla 8:or och 9:or är på prao. Gissa om vi passar på att göra sådant som vi inte hinner annars:) Jag har besök avv en student från Högskolan i Halmstad som skall vara hos mig/på Åsa Gårdsskola under två veckor. Kul.

Som vanligt så fixade Martina stallet under dagen när jag var på jobbet. Hur skall jag klara mig när hon flyttar till Skåne? Det var bara för mig att ta mig an Mackan direkt när jag kom ner till stallet. Vi hade bestämt att jag skulle hjälpa Martina med att tömköra Acke, och när vi ändå var på gång så skulle hon tömköra även Mackan. Acke har förmodligen aldrig haft tömmar tidigare, men han var lugn som en filbunke och gick som en klocka. Till en början var han lite förvirrad eftersom han inte riktigt förstod vad han skulle göra. Avslutningsvis så ledde Martina honom och jag gick bakom med en av tömmarna för att se hur han reagerade när tömmen slog på rumpan och haserna. Han brydde sig inte alls, vilket känns lovande för framtida tömkörning. Mackan var riktigt duktig och lyssnade bra för både röst och töm. Han var jättepigg och det tog en liten stund innan han kunde slappna av och röra sig ordentligt. Inte heller Mackan bryr sig om dinglande tömmar på rumpan och haserna.. Innan Mackan fick gå ut i hagen igen så stretchade jag honom både fram och bak. Martina fick ytterligare ett tömkörningspass eftersom Rebecca inte orkade rida sin ponny:)

I dag öppnade jag paketet med renskinnet som jag beställde för en vecka sedan. Stackars ren som har fått sätta livet till för att hamna under sadeln på min häst. Det måste ha varit en av Lappvärldens största renar – jag klippte ut en bit efter Mackans schabrak och skinnet räcker till en mindre pad också. Det skall bli spännande att se om det gör någon skillnad på hans knutor på ryggen. Förhoppningsvis så försvinner knutorna med tiden. Veterinären på ATG trodde att det kunde röra sig om insektsbett, så nästa sommarsäsong får Mackan gå med heltäckande täcke.

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Låg
Tid (i minuter): 30

Äntligen!

Äntligen fick jag tid och samtidigt tummen ur för att dammsuga nätet som sitter längst uppe i nock i vårt stall. Under de år som stallet har varit i bruk så har nätet gradvis slaggat igen av damma och på så vis också försämrat den luftcirkulation som är tanken med ventilationsluckor och öppet i nock. Jag, Amanda och Martina hjälptes åt att montera byggställningen som behövdes för att komma upp för att nå det nät som sitter ca 5 meter upp. Ingen lätt historia, men det gick med lite vilja och jäklar anamma. Det tog ca en timma att dammsuga och jag kan meddela att det inte var särskilt skönt att stå på knä med armarna 50 cm över huvudet. Mina knän ömmade och blodet försvann från händerna.. Men, nu är det äntligen gjort.

Martina var gullig och fixade stallet i dag eftersom jag, Håkan och Axel var iväg på KM i BMX. Axel var 2:a i sina första 3 heat och låg bra till inför A-finalen. I finalen så låg han 2:a ända tills 3 meter återstod – då blev han passerad av en annan kille. Så i år fick Axel nöja sig med en 3:e plats i KM. Frusna men nöjda så körde vi hemåt och tände en brasa i väntan på Håkans hemlagade pizza. Mums.

Lev väl!

Amanda i paddocken.

Äntligen lördag och massor med arbete som skulle gjorts. Ha, ha.. Som vanligt har dagen bara sprungit iväg och knappt något har blivit gjort. Planen var att montera ihop en byggställning för att kunna komma upp i nock i stallet för att dammsuga, alternativt ta bort näten som sitter där. Efter några år så har de mer eller mindre slaggat igen med damma och det är dags att göra något åt det. Några kanske undrar varför vi gör det nu när vi ändå skall flytta, men om man känner oss så vet man att vi lämnar inget halvdant efter oss. Arbetet med nätet skjuter jag till morgondagen eftersom förmiddagen gick till stallfix och eftermiddagen till Kungsbackabesök.

Nu var det länge sedan som Amanda red Mackan, så hon fick rida honom i paddocken i dag. Jag hade lagt fram tre travbommar utmed ena långsidan och på medellinjen ställde jag tre sockerbitar med bommar till studs. Amanda skrittade tur och retur till Elmers innan hon gick in i paddocken. I travarbetet så tog hon bommarna några gånger i vardera varvet. Galoppfattningarna gick bra och studsen fungerade bra tre gånger av fyra. I och med att vi kör lite lightridning nu så tog hon inte studsen så många gånger. Därefter travade hon honom i låg form innan hon skrittade av. Summa summarum så gick det riktigt bra:) Jag hade bråttom till Kungsbacka så Amanda fick stretcha Mackan bak innan hon släppte ut honom i hagen igen.

Martina red i Frank Baines-sadeln på förmiddagen. Det var den som låg bäst på Acke och hon bestämde sig för att köpa den. Vi åkte in med sadlarna till Kungsbacka Ridsport och betalade den som Martina skulle ha. 7000 kr ur egen ficka – inte illa för en nybliven student. Hon köpte också stigläder och ett par enklare säkerhetsstigbyglar. För att fira att hon hade köpt en sadel och är näst intill pank så åkte vi till Kungsmässan och fikade:)

När vi kom hem så var Håkan på väg att ta en långpromenad med hundarna så jag hakade på honom i det sköna vädret. Man får passa på när det går..

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 45