Kategori: Okategoriserade

Pilates innan solens uppgång:)

Äntligen fick jag tummer ur! Jag hade inga lektioner/arbetspass i dag och passade därför på att sova lite längre än vanliga vardagar samt att köra ett pilatespass innan dess att alla andra i huset vaknade. Det märks att det var ett tag sedan som jag använde min pilates-DVD:) Jag kom knappt ihåg i vilken ordning övningarna kom.. Dessutom insåg jag att jag behöver en rejäl massage eftersom vissa övningar inte alls kändes bekväma att göra. Som vanligt hade jag svårt att slappna av i vissa kroppsdelar under tiden som jag skall spänna och arbeta med vissa andra, och det där med bäckenbotten har jag fortfarande inte kläm på hur jag skall få till. Jag hade hoppats att hinna klart med hela DVDn innan familjemedlemmarna vaknade, men så var inte  fallet. Mitt i passet dök Amanda upp och en liten kort stund kom Håkan ner från övervåningen. Amanda hade den stora vänligheten att inte stanna upp och titta, men Håkan blev stående en kort stund innan jag bad honom att dunsta. Jag vill helst inte ha publik, och när jag vill ha det så kan jag lika väl åka till Friskis&Svettis i Kungsbacka:)

Jag skall försöka köra pilatespass både på lördag och söndag och därefter minst ett par gånger i veckan. Men.. som tidigare sagts.. det blir inte alltid som man har planerat.

Lev väl!

Underbar höstdag!

Började dagen med att vara bussvakt på skolan. Hur kallt som helst, men med bra kläder så gick det riktigt bra. Det är rätt mysigt att sitta där i morgonsolen och möta de elever som kommer. Nackdelen med att vara bussvakt är att jag måste gå upp lite tidigare än vanligt..

Martina hade som vanligt fixat stallet:) Det är helt suveränt att kunna åka från jobbet utan stress för att hinna med stallet och ridning. I dag hann jag till och med putsa både träns, sadel och stövlar. Det var riktigt välbehövligt, tyvärr. Martina och jag red ut i dag. Underbart! Solen sken och det var näst intill vindstilla. Vi tog Falkasandsrundan och travade och galopperade en del. Hästarna tyckte att det var riktigt roligt och jag fick till några riktigt bra galoppfattningar. Nu fattar Mackan i princip dirkekt från skritten:) Martina hade halsring för säkerhets skull, men det var bara vid ett tillfälle som hon behövde använda den: På mor Annas väg gick Acke inte över i galopp och då lade Martina till spöt – det gillade han inte alls, utan skickade ut båda bakbenen ordentligt så att Martina fick en smäll i rumpan av sadeln. För övrigt så skötte sig båda killarna riktigt bra. När vi kom tillbaka till stallet så stretchade jag Mackan innan han fick gå ut i hagen igen.

Det verkar som om renskinnet ligger bra under sadeln. Nu återstår det bara att se om knutorna under sadeln ger med sig – förhoppningsvis så gör de det.

Det är helt otroligt vilken energi en sådan här uteritt ger. Tala om att ladda batterierna! Tyvärr verkar det som om det skall komma skitväder de närmsta dagarna, men förhoppningsvis så kommer regn och snö lite längre in över land.

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Låg
Tid (i minuter): 50

Martina vid tömmen.

Den här  veckan är det nästan som lugna gatan på jobbet. Alla 8:or och 9:or är på prao. Gissa om vi passar på att göra sådant som vi inte hinner annars:) Jag har besök avv en student från Högskolan i Halmstad som skall vara hos mig/på Åsa Gårdsskola under två veckor. Kul.

Som vanligt så fixade Martina stallet under dagen när jag var på jobbet. Hur skall jag klara mig när hon flyttar till Skåne? Det var bara för mig att ta mig an Mackan direkt när jag kom ner till stallet. Vi hade bestämt att jag skulle hjälpa Martina med att tömköra Acke, och när vi ändå var på gång så skulle hon tömköra även Mackan. Acke har förmodligen aldrig haft tömmar tidigare, men han var lugn som en filbunke och gick som en klocka. Till en början var han lite förvirrad eftersom han inte riktigt förstod vad han skulle göra. Avslutningsvis så ledde Martina honom och jag gick bakom med en av tömmarna för att se hur han reagerade när tömmen slog på rumpan och haserna. Han brydde sig inte alls, vilket känns lovande för framtida tömkörning. Mackan var riktigt duktig och lyssnade bra för både röst och töm. Han var jättepigg och det tog en liten stund innan han kunde slappna av och röra sig ordentligt. Inte heller Mackan bryr sig om dinglande tömmar på rumpan och haserna.. Innan Mackan fick gå ut i hagen igen så stretchade jag honom både fram och bak. Martina fick ytterligare ett tömkörningspass eftersom Rebecca inte orkade rida sin ponny:)

I dag öppnade jag paketet med renskinnet som jag beställde för en vecka sedan. Stackars ren som har fått sätta livet till för att hamna under sadeln på min häst. Det måste ha varit en av Lappvärldens största renar – jag klippte ut en bit efter Mackans schabrak och skinnet räcker till en mindre pad också. Det skall bli spännande att se om det gör någon skillnad på hans knutor på ryggen. Förhoppningsvis så försvinner knutorna med tiden. Veterinären på ATG trodde att det kunde röra sig om insektsbett, så nästa sommarsäsong får Mackan gå med heltäckande täcke.

Lev väl!

 

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Låg
Tid (i minuter): 30

Äntligen!

Äntligen fick jag tid och samtidigt tummen ur för att dammsuga nätet som sitter längst uppe i nock i vårt stall. Under de år som stallet har varit i bruk så har nätet gradvis slaggat igen av damma och på så vis också försämrat den luftcirkulation som är tanken med ventilationsluckor och öppet i nock. Jag, Amanda och Martina hjälptes åt att montera byggställningen som behövdes för att komma upp för att nå det nät som sitter ca 5 meter upp. Ingen lätt historia, men det gick med lite vilja och jäklar anamma. Det tog ca en timma att dammsuga och jag kan meddela att det inte var särskilt skönt att stå på knä med armarna 50 cm över huvudet. Mina knän ömmade och blodet försvann från händerna.. Men, nu är det äntligen gjort.

Martina var gullig och fixade stallet i dag eftersom jag, Håkan och Axel var iväg på KM i BMX. Axel var 2:a i sina första 3 heat och låg bra till inför A-finalen. I finalen så låg han 2:a ända tills 3 meter återstod – då blev han passerad av en annan kille. Så i år fick Axel nöja sig med en 3:e plats i KM. Frusna men nöjda så körde vi hemåt och tände en brasa i väntan på Håkans hemlagade pizza. Mums.

Lev väl!

Amanda i paddocken.

Äntligen lördag och massor med arbete som skulle gjorts. Ha, ha.. Som vanligt har dagen bara sprungit iväg och knappt något har blivit gjort. Planen var att montera ihop en byggställning för att kunna komma upp i nock i stallet för att dammsuga, alternativt ta bort näten som sitter där. Efter några år så har de mer eller mindre slaggat igen med damma och det är dags att göra något åt det. Några kanske undrar varför vi gör det nu när vi ändå skall flytta, men om man känner oss så vet man att vi lämnar inget halvdant efter oss. Arbetet med nätet skjuter jag till morgondagen eftersom förmiddagen gick till stallfix och eftermiddagen till Kungsbackabesök.

Nu var det länge sedan som Amanda red Mackan, så hon fick rida honom i paddocken i dag. Jag hade lagt fram tre travbommar utmed ena långsidan och på medellinjen ställde jag tre sockerbitar med bommar till studs. Amanda skrittade tur och retur till Elmers innan hon gick in i paddocken. I travarbetet så tog hon bommarna några gånger i vardera varvet. Galoppfattningarna gick bra och studsen fungerade bra tre gånger av fyra. I och med att vi kör lite lightridning nu så tog hon inte studsen så många gånger. Därefter travade hon honom i låg form innan hon skrittade av. Summa summarum så gick det riktigt bra:) Jag hade bråttom till Kungsbacka så Amanda fick stretcha Mackan bak innan hon släppte ut honom i hagen igen.

Martina red i Frank Baines-sadeln på förmiddagen. Det var den som låg bäst på Acke och hon bestämde sig för att köpa den. Vi åkte in med sadlarna till Kungsbacka Ridsport och betalade den som Martina skulle ha. 7000 kr ur egen ficka – inte illa för en nybliven student. Hon köpte också stigläder och ett par enklare säkerhetsstigbyglar. För att fira att hon hade köpt en sadel och är näst intill pank så åkte vi till Kungsmässan och fikade:)

När vi kom hem så var Håkan på väg att ta en långpromenad med hundarna så jag hakade på honom i det sköna vädret. Man får passa på när det går..

Lev väl!

 

 

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 45

Träning med Markus Fuchs

Vilken dag! Total förvirring på jobbet när det visade sig att vi hade lyckats sätta våra 8:or i klistret är det var inbokat NO-prov, redovisning och fotografering ungefär samtidigt. Men, så kan det bli på en skola som bara har varit igång ett läsår och som samtidigt kör ”schemalöst” med huvudsakligen arbetspass. Tur att vi är flexibla och kan lösa det mesta. Vi skulle behöva en logistiker som hjälpte oss under veckorna..

Efter jobbet så var det stallet som gällde. Jag mockade och fixade under tiden som Martina provred ett par av sadlarna som hon hade lånat med sig hem. Så snart hon hade ridit klart så var det dags för mig och Amanda att åka till Kungsbacka ridklubb för att titta på träningar som Markus Fuchs hade där. Jag var mest intresserad av unghästgruppen, men de andra var intressanta att titta på också. Amanda var säkert måttligt road, men när man skall hoppa själv så tycker jag att det kan vara lärorikt att titta på när andra tränar. Hon var därför mer eller mindre beordrad att åka med:) När man sitter på läktaren och hör Markus instruera ryttarna så blir vissa saker i ridningen så tydliga. Några ryttare fick t ex instruktionen att lätta i handen, och vips så gick ridningen mycket bättre. Egentligen så borde alla tränare ha headset på sig så att man som medföljande (och ryttare) tydligt hör vad som sägs. Vissa unghästar hade tydligen haft problem med vattenmattan kvällen innan och den här kvällen fick de fortsätta med att hoppa lågt på mattan. Det gick riktigt bra för samtliga. Glädjande nog så hoppar Mackan allt. I pausen så träffade jag Cecilia Konvalina som var där och skrev för Hippson, och vi hann byta några ord innan det var dags för henne att arbeta igen. Om det inte hade varit för Hippson-träffen i somras så hade vi aldrig känt igen varandra. Hoppas att det blir en Hippson-träff nästa sommar också – då med ännu fler bloggare:)

Hemma väntade väldigt sen middag och en mysbrasa.

Lev väl!

Uppskjuten flytt.

Hur trött kan man bli? När klockan ringde i morse så övervägde jag starkt att vända mig om och ”försova” mig, men plikttrogen som jag är så masade jag mig upp för att mata hästarna och göra mig i ordning inför dagens arbete.

Dagen på arbetet flöt på bra och på eftermiddagen kom Martina ner till slöjdsalen för att ändra om lite kläder som hon hade tröttnat på. När hon kom så höll jag på att avsluta ett pass med en grupp 4:or och när de fick höra att Martina var min dotter så utbrast de: ”Vad lika frisyrer ni har”, ”och lika näsor”, ”och lika ögon”. Riktigt kul att höra dem:) De kacklade som värsta hönsgänget – alla i mun på varandra. De är hur gulliga som helst:)

Senare på eftermiddagen så åkte Martina och jag till Granngården i Kungsbacka för att köpa torv och spån, och när vi ändå var där så passade vi på att köpa havre och protein också. Därefter åkte vi till Svensk Ridsport för att leta sadel till Acke. Vi hittade fyra stycken som vi lånade med hem. Det var två av dem som verkade ligga bra på honom och i morgon skall Martina rida i dem. Hon har tur om det är någon som passar, för det brukar oftast ta lite tid att hitta en bra sadel.

Mackan fick vila från ridning i dag eftersom jag hade lite annat att fixa med, men han har motionerat sig själv i hagen så jag har inget dåligt samvete för att jag inte red. När vi har flyttat så lär det bli ännu viktigare att hålla igång honom, för där kommer vi att ha modell större rasthage. Men å andra sidan så finns det en skrittmaskin där.. Även om det blev vila för Mackans del så fick han en rejäl massage, och det tycker han om.

Jag har fått flytta fram tidpunkten för byte till nya stallet eftersom de som har huset som vi skall flytta till inte är klara med tömningen av huset ännu. Planerad flytt var om en vecka, men nu lär det dröja minst tre veckor innan vi flyttar hästarna. Vi själva flyttar nog inte förrän i mitten av november.

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC

Träning hos Marie.

Tack och lov för drillade barn! I går fick jag reda på att onsdagens kvällsmöte på jobbet var inställt, så jag messade Marie och frågade om hon hade en lucka i sina träningar. Vilken tur för mig att hon hade det. Jag fick en tid 18.45 och skulle då behöva åka hemifrån 18.00. Inte lätt när man slutar jobba 17.00 och skall hinna hem, äta mellanmål, byta om, ta in hästen, fixa i ordning allt och lasta. Martina hade bilen i dag och plockade upp mig direkt när jag slutade och Amanda hade då tagit in Mackan och fixat honom. Dessutom hade Martina fixat stallet tidigare på dagen:) Allt jag behövde göra var att äta och byta om innan det var dags att lasta. Vilket flyt!

Framridningen kändes bedrövlig. Mackan hängde i tygeln och kändes allmänt stel och ovillig. Som tur var så behövde jag inte rida så länge innan det var min tur hos Marie. Jag fick börja på volten i skritt och flytta undan honom för skänkeln i båda varven. Jag travade på volten och fick arbeta med att inte ha dragkamp med Mackan, så jag fick växla tempo och arbeta med halvhalterna. Så småningom lossnade han i sidorna och det  började kännas bra igen. Under ett skrittarbete så fick jag också börja med framdelsvändningar. Jag fick arbeta ganska mycket med att hålla in framdelen så att inte den ramlade iväg. Efter några försök så gick det hyfsat bra. Kul. Jag avslutade med några varv i galopp och trav i låg form. Det kändes riktigt bra att komma iväg och träna – även om det var lightträning. När vi kom tillbaka hem så stretchade jag Mackan innan han fick gå in i boxen.

Jag skall försöka åka till Marie några gånger till innan vi flyttar hästarna så att jag kommer i någorlunda ridform igen.

Lev väl!

 

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Låg
Tid (i minuter): 45

Light..

Nu måste jag skärpa mig med både ridning och bloggande. Mamma ringde från Spanien och undrade om allt var bra..? Hon hade nämligen loggat in på Hippson för att läsa min blogg, men eftersom jag inte hade skrivit på några dagar så blev hon orolig och slog en signal precis när vi skulle lägga oss.

Visserligen har jag tänkt att köra lite lightridning tills dess att vi flyttar, men att det skulle gå flera dagar mellan ridpassen var inte planerat. Stormbyar och allmänt oväder satte stopp för ridningen i helgen, så det fick bli lite extra light i dag. Började med att borsta med gummiborsten för att få bort allt hår som han släpper nu – frågan är om man inte kan använda allt hår till något? Tova sittunderlag, kanske? Förmodligen är de alldeles för korta för att tovas, men man kan väl alltid testa.

Från början hade jag tänkt att enbart skritta och använda mig av cavalettin som jag lade fram för ett antal dagar sedan, men efter en stund tänkte jag att det förmodligen var lite trist för Mackan att bara skritta och därför fick det bli lite trav också. Han kändes stel och ovillig att böja sig, men så var det ju när han hade vilat sist också. Efter en skrittpaus så tänkte jag att Mackan säkerligen ville galoppera lite också, så det gjorde vi. Fattningarna blev riktigt bra, och han fattade i princip nästan från skritt. Kul. Det blev bara ett par varv i  vardera galopp innan jag bröt av. Innan jag avlutade det hela så passade jag på att flytta undan honom för skänkeln också. Det var väl lite si och så med förflyttningen av bakbenen så jag la till spöt för att få med den ändan av hästen också. Jag avslutade ridningen med att skritta upp till Elmers där jag satt av för att promenera tillbaka.

Eftersom Martina hade varit gullig och fixat stallet åt mig så hade jag gott om tid för Mackan. I vanlig ordning blev det stretch och massage för att därefter släppa ut honom i hagen några timmar till. Tyvärr kunde jag inte fixa lite extrai stallet i dag – Håkan var på fotboll så jag fick fixa familjens middag på egen hand. Tala om att jag är bortskämd med att få kvällsmaten serverad..

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Låg
Tid (i minuter): 50

Tillbaka på ruta ett.

Med dåligt samvete, sladdrig mage och begynnande skavsår i mumindalen så var jag tvungen att ta tag i det här med egen träning igen. Visst – jag har cyklat till och från jobbet, men nu är det slut med det. Hästarna behöver ha lunch och då måste jag åka hem. På 30 minuter skall jag hinna åka hem och mata hästarna, åka tillbaka och kanske hinna äta något också. Alltså – ingen cykling längre.

När jag kom in från stallet så struntade jag i att fixa mat och satte istället på DVDn med pilatesövningarna. Oj, oj, oj, det märks att det  var ett tag sedan sist. Nu orkade jag knappt spänna magen samtidigt som jag gjorde övningarna! Ingen tillstymmelse till kroppskontroll heller, alla kroppsdelar rörde sig ungefär samtidigt även om meningen är att allt som inte inbegrips i övningen skall vara stilla. Inte bra. Nu är jag tillbaka på ruta ett och är fast besluten om att sakta men säkert avancera i övningarna och skaffa mig lite kroppskontroll. Kanske hinner jag varva pilatesträningen med promenader och lite jogging. Nu jäklar..

🙂