Etikett: Dressyrträning

Fredag kväll och ovanligt många i manegen. Min tanke var att jag skulle känna av Mackan och få en känsla för om han var ok i kroppen eller ej, men jag irrade mest omkring som en höna och fick inte till vare sig det ena eller det andra. Jag märker tydligt att jag blir mesig när det är fler än vanligt i manegen, för då är jag så angelägen om att inte vara i vägen för någon och tappar helt fokus på min egen ridning. Visst.. Karin sa vid förra träningen att jag måste bli mer bestämd i det jag gör och inte tveka eftersom det påverkar Mackan negativt. Så sant, så sant.. Tyvärr hade jag glömt av det när jag satt upp i dag, men när jag nästan hade ridit klart så förstod jag varför ridpasset inte blev så bra i dag. 

Bortsett från min egen mesighet så kändes Mackan för det mesta ok, men då och då tyckte jag att han kändes lite knackig. Tränar som tänkt i morgon och låter Karin se om det verkar vara något som inte stämmer.

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Låg
Tid (i minuter): 60

Lördag och dags för träning för Karin Öljemark igen och dessutom ytterligare ett kurstillfälle i mental träning. Underbara lördag! Ställde klockan för att hinna ta en mysfrukost innan det var dags att åka till stallet. 

 

I dag var det mycket lugnare i manegen, endast ett ekipage till, så det fanns alla förutsättningar för en bra framridning. Mackan var spänd, snön blåste ner från manegetaket och traktorn tog en vända utanför manegen – gissa om framridningen blev bra? Inte direkt. Mackan låg på som ett ånglok i handen och ville inte lyssna få vare sig broms eller förhållningar, så jag fick göra några brutalhalter för att han skulle fatta vad jag ville. Inga fina små hjälper här inte.. Efter en stund så kunde han slappna av något men jag fick hela tiden hålla honom sysselsatt med div instruktioner så att han skulle ha fokus på mig.

 

Så fort jag började rida för Karin så fick vi ett helt annat fokus och det var som om vi inte hörde vare sig snö eller annat som pågick runt omkring. Härligt! Karin tyckte att jag hade fått till styrningen (som vi tränade på sist) riktigt bra. Alltid kul när det märks att man har tränat på läxan. I dag fick jag arbeta med tempväxlingar i traven med bibehållen aktivitet och Karin beskrev det som om jag skulle öka eller minska fartvinden. Rätt bra liknelse faktiskt, även om jag förstod redan innan vad hon pratade om. I och med att jag gjorde det så blev Mackan mer självbärig och mycket lugnare i munnen. Karin tror att vi kan få bort problemet med tungan om vi kan hjälpa honom att hitta sin egen balans och att han lägger mer vikt på bakbenen. (Tror att jag minns rätt.) Jag fick arbeta lite i galoppen och hitta aktiviteten i stegen även här. Med bibehållen aktivitet så fick jag rida förvänd galopp (som den är i LA:1) och Karin tyckte att han såg fin ut där. Hon sa att det var viktigt att jag lät honom hitta takten och balansen utmed ena långsidan innan jag gick in i den förvända galoppen. 

 

Tre bra saker:

1. Ridningen kändes bättre än vad den har gjort på länge.

2. Mackan och jag var i samma koncentrationsbubbla 98% av träningstiden.

3. Jag har fått till styrningen på ett mer naturligt sätt.

 

Att förbättra:

Sänka min spänningsnivå när Mackan är spänd.

 

I dag var det också dags för del 3 i kursen Mental träning. Vi pratade mycket om målbilder och hur vi skall tänka när vi sätter upp våra målbilder. Vilka hinder som ev kan finnas och hur vi hanterar dem. En riktigt bra kurs! Tänk vad mycket vi kan påverka bara genom att tänka rätt. I dag knäckte jag en blyertspenna enbart genom att köra ett ”karateslag” med pekfingret! Det trodde jag faktiskt inte att jag skulle kunna göra, men med fokus och lite jäklar anamma så var det lätt som en plätt. Nu skall jag läsa igenom mina sju sidor med anteckningar så jag inte glömmer vad vi pratade om i dag.

 

Lev väl!

 

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 60

Hade en riktigt bra dag på jobbet! Arbetslaget satt nämligen och gjorde upp en terminsplanering för en av våra elever och skolsköterskan, U på expeditionen m fl tog hand om våra elever i år 7-9. Suveränt. 

 

Red som planerat ett pass med mycket inslag av galopp, förvänd galopp samt många övergångar. Jag red på kandaret och Mackan gick bra (bortsett från att han emellanåt blev introvert när han höll på med tungan). 

 

Efter ridpasset stretchade jag halsen och sidan på Mackan genom att använda slickstenen. Jag stog vid bogen, precis som jag brukar, och lät honom böja sig runt mig. Efter max 30 sek så slutade han att slicka, sänkte huvudet mot golvet och böjde benen som om han skulle lägga sig ner. Va??!! Jag tog ut honom på gårdsplanen och gick en liten stund för att se om han fortfarande hade tendenser att lägga sig ner, men det ville han inte. Däremot så höll han huvudet lågt och såg ut som om han var sederad. Han brydde sig inte ens om den fladdrande plasten på pallarna som står intill stallet, och i vanliga fall brukar han reagera om det är något som låter i mörkret. Tog in honom i boxen och iakttog honom en stund. Huvudet höll han fortfarande lågt och ögonen var lite dimmiga. Oron växte. Misstänkte att det hade hänt något i nacken på honom när jag stretchade och kände därför över den så gott jag kunde. Hittade en knytnävsstor hård, tjock knöl ca 20 cm bakom öronen och varje gång han vinklade huvudet så såg det ut som om mankammen fastnade i knölen och hade svårt att glida över. Ringde till Elin och Magnus (kiropraktorn) för att höra vad det kunde vara och vad jag skulle göra, och när jag pratade med dem så var jag helt förstörd av oro. Jobbigt värre. Magnus tyckte att jag skulle kyla området med kyllera och avvakta till lördagsmorgonen, för då skulle han ner till stallet och kunde titta på Mackan då. Toppen! Utom mig av oro fick jag lämna min häst som hade mulen i torven.. Inte ens kraftfodret kunde få honom att lyfta på huvudet, så jag fick lägga det på marken. Han pillade glatt i sig maten från golvet, så helt utom hopp var jag inte.

 

(När jag skriver det här så är Mackan precis som vanligt. Huvudet högt och kaxig mot boxgrannarna. Han är kollad av Magnus men det finns inget som förklarar det som hände, men Mackan är varm i nacken och jag skall ge honom 2-3 dagars vila. Kletar nog på lite kyllera då och då också.)

 

Lev väl!

 

 

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 60

Arbetade Mackan i skritt i dag och gjorde alla krumelurer som jag kunde komma på. Tycker att det är lite svårt att få honom att trampa på ordentigt och det känns som om jag skulle behöva ett spö i vardera hand. Jag har ju ingen lust att sitta och picka med sporrarna hela tiden.. Faktum är att Martina fick rida med två spön på Acolla vid några tillfällen. 🙂

 

I dag var det min tur att fixa middagen och jag är väldigt stolt över att jag var hemma i tid (för en gångs skull) och att maten kom på bordet 20.00. 

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Låg
Tid (i minuter): 45

Äntlingen fredag. Kallt som tusan och nordanvind – men vilken hästägare bangar för det?? 

 

I flera dagar har jag suttit varje kväll och letat efter bett som kan tänkas passa Mackan och jag har varit inne på att köpa ett Sprenger Dynamic med fasta ringar, men kan samtidigt inte släppa tanken på att det faktiskt är en del pengar som går till något som jag inte ens vet om det fungerar. När jag googlade ”bett anatomiska” så dök Bombers Happy Tounge upp, och då blev jag lite sugen på att testa det (igen). Jag har lånat ett sådant vid ett tidigare tillfälle, men då var Mackan inte alls nöjd med det. Skam den som ger sig. En i stallet har ett sådant och jag ville ge det en chans till och faktum är att det fungerade riktigt bra i dag. Mackan var tvungen att känna efter ordentligt i stallgången om det var något som kunde passa honom och ganska så snart så blev han helt still i munnen och såg rätt nöjd ut. 

När jag började rida på hade jag mycket av Karins Öljemarks ord i mitt huvud och det passade nog rätt bra med det här bettet och Mackan i dag. Jag placerade bettet över linjen som jag skulle rida, jag använde överlivet för att visa vägen och i och med det så blev också handen mer still – vilket passade Mackan riktigt bra. Vid ett par tillfällen satte han fast betten med tungan, men det rättade jag till genom att lätta i vänsterhanden och då släppte han direkt. 

 

I dag arbetade jag mest i traven och tränade då övergångar och öppna samt sluta. Övergångarna blir (i mina ögon) bra och likaså de öppna som vi gör, men sluta däremot blir inte alls lika bra. I och med att det inte finns några speglar i ridhuset så behöver jag nog någon som står på marken och ser vad det är som händer. Övning ger färdighet!

 

Tre bra saker i dag:

1. Jag var still i handen – Mackan trivdes med bettet.

2. Öppna blev riktigt bra.

3. Jag är mer medveten om vad jag gör och hur det påverkar min ridning.

 

Att förbättra:

Slutorna.

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Låg
Tid (i minuter): 60

I dag var det skrittarbete som stod på schemat. Aktivt arbete med öppna, samlad skritt, bakdelsvändingar, skänkelvikningar mm – i stort sett allt man kan göra i skritt. 

 

Tre bra saker i dag:

1. Jag fick till flera ryggningar som var riktigt raka och bra.

2. Öppna fungerade bra.

3. I stort sett alla bakdelsvändningarna kändes bra.

 

Att förbättra:

Inte vara så mesig när det är många andra i manegen och rider. Jag har samma rätt till utrymmet som alla andra och behöver inte hålla på och anpassa mig och rida där ingen annan rider.

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Låg
Tid (i minuter): 45

Det är inte bra att börja slarva med inläggen i riddagboken eftersom jag har passerat 50 och börjar bli lätt senil.. Nu skall jag egentligen skriva om hur jag red i tisdags, men jag kommer faktiskt knappt ihåg vad jag gjorde då. Jag vet att jag red på kandaret och att det fungerade riktigt bra, men mycket mer än så minns jag inte. Måste nog bli bättre med att skriva inläggen direkt.

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 60

För att inte fastna i samma dragande som i går så valde jag att rida på kandaret i dag, vilket visade sig vara ett bra val. Mackan gick bra och jag var betydligt gladare efter det här ridpasset än vad jag var i går.

 

Tre bra saker:

1. Mackan gick fint i båda varven.

2. Jag hade en buren hand och la den inte på manken.

3. Jag red med bättre framförhållning i dag.

 

Att förbättra:

Få Mackan bättre fram för skänkeln.

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 45

I dag red jag på det tvådelade Pessoa Magic men tyckte inte alls att Mackan gick lika bra på det i dag som tidigare. Det går lite upp och ner med betten. Ibland är det riktigt bra och ibland inte alls bra. Jag försökte tänka på det som Karin Öljemark sa till mig på träningen: lys vägen med lampan i bröstkorgen och placera bettet mitt över linjen som du skall rida. Det hjälpte inte riktigt i dag.. Mackan var stel som en pinne i vänstervarvet och det var som förr i tiden när jag fastnade i en enda lång dragkamp. Försökte dock att lätta i vänsterhanden ofta och det hjälpte för ögonblicket, men jag kan ju inte rida med helt lös innertygel!? 

 

När jag hade ridit klart så pratade jag lite med några i stallet och fick hjälp med att hitta bra saker i dagens ridning (för jag kunde inte komma på någon alls):

1. Högervarvet fungerade bra.

2. När jag red öppna i slutet av ridpasset så fungerade de riktigt bra i båda varven.

3. 

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Låg
Tid (i minuter): 30

Mental träning i går och dressyrträning i går. Härligt!

 

Skrittade fram en bra stund i och med att jag tog Mackan direkt ut nattens vila i boxen. Det var fullt av folk och hästar/ponnysar i manegen och Mackan var riktigt spänd (och det var nog jag också). Det är alltid lite pirrigt med ny tränare i och med att jag inte vet hur det kommer att bli och vad hon kommer att säga om oss. Förhoppningsvis inte att jag borde samla frimärken istället för att rida.. 🙂

 

Karin ville se hur kommunikationen fungerade mellan mig och Mackan så jag fick börja med att rida runt lite som jag ville. Ganska så omgående berättade Karin för mig att jag skulle vara tydligare med att visa Mackan vart han skulle gå, och det genom att vrida överlivet så att ”lampan” i min bröstkorg skulle lysa upp vägen där vi skulle gå. Det här har jag ju hört förut, men av någon anledning så har jag tappat bort det under tidens gång. Jag skulle också tänka att Mackans nacke, manke och kors skulle följa linjen/spåret där jag skulle rida. Bettet skulle också vara placerat på den linjen. Ganska så omgående märkte jag att Mackan slappnade av och han tuffade på riktigt bra och jag upplever också att han blev mer still i munnen. Karin sa att det är inte ovanligt att hästar joxar med tungan om de inte är riktigt i balans, och så kan det ju faktiskt vara med Mackan också. Ofta är han ju bättre i munnen när han är riktigt koncentrerad och när allt flyter på, dvs när han och jag är samspelta och i balans. Det är också viktigt att jag ger Mackan lite tid att reagera på mina kroppsrörelser och inte förvänta mig att allt skall ske NU. (Jag lever mycket här och nu, så det är något jag måste träna på – att rida med framförhållning.)

 

Vid några tillfällen så tappade jag fokus på ridningen och då var Karin blixtsnabb med att analysera situationen och jag kan bara instämma i det hon sa: Om jag t ex möter någon och blir osäker på vart jag/den andra skall rida så tappar jag fokus, och det gör Mackan också då. Jag skall istället ta ut min väg och rida den så att Mackan kan lita på mitt ledarskap. Om något oväntat inträffar så skall Mackan givetvis vara med på att min plan kan komma att ändras, men i grund och botten handlar det om att han skall känna sig trygg och det kan han bara vara om jag är det. 

Inledningsvis så frågade Karin mig vad jag ville träna på, och då svarade jag att jag vill hitta rätt i min sits så att jag inte skumpar så mycket i sadeln. En bit in i ridpasset så fick jag sätta mig ner i sadeln och trava, Karin tittade på mig och konstaterade att jag var följsam i mitt bäcken och att man nog inte kunde vara mer följsam än så. Hon sa också att jag absolut inte skumpade, men att jag skulle fokusera mig på att låta Mackan lyfta mitt bäcken och föra det framåt i rörelsen. Det är gjorde att jag kanske måste inse att det inte är så farligt med skumpandet som jag har fått för mig. Får nog ändra min självbild där..

I dag var det basic ridning, men ack så viktigt. 

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 60