Etikett: Uteritt

Nu är vi några stycken i stallet som kan hjälpas åt med utsläpp och intag, och i dag fick jag en efterlängtad sovmorgon. Det är så himla skönt att kunna sova tills dess att jag vaknar – utan att klockan ringer och stör mitt i bästa drömmen. Typiskt nog så vaknade jag redan före åtta, men för att njuta lite extra så låg jag kvar i sängen och drog mig in i det längsta. Passade på att läsa ett antal sidor i boken som ligger på nattygsbordet också. Underbart!

Nu när jag skall börja rida igen så blir det ju inte samma promenerande som tidigare och jag lär nog få lösa fettförbränningen på annat vis framöver. I dag blev det 60 minuters snabb promenad med Amanda – två varv i Kungsbackaskogen plus dit och hem. Sammanlagt blev det 6,4 kilometers promenad. Inte nog med att det är skönt med själva promenaden – det är också riktigt trevligt med lite samvaro och tid för snack, vilket inte hör till vanligheterna nu för tiden. Annat var det när Amanda höll på med hästar.. Då umgicks vi nästan hela tiden – hemma i stallet och på träningar och tävlingar. Det var tider det..

I dag red jag först åt ena hållet på grusvägen, vände och red förbi stallet igen för att fortsätta bort på en annan grusväg där det finns ett par backar. Vi skall ju hålla oss till 30 minuter nu i början och då blir det inga längre äventyr – framför allt inte när skogen är full med älgflugor/älglus. Trots att jag höll mig på grusvägen så landade det älgflugor på Mackan och jag hade fullt sjå med att sopa bort dem. Tur att han är så snäll!

Tänk vad lite det är som kan göra att man blir lycklig! 30 minuters skritt ute på bästa älsklingshästen fick mig i dag att sväva som på små moln. Längtar redan tills i morgon 🙂

Lev väl!

Så här såg vi ut i går:

Schemat som jag följer nu:

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Låg
Tid (i minuter): 30

Då var det dags igen att sätta sig i sadeln. Från början hade jag tänkt att inte börja rida förrän den nya sadeln har kommit, men jag tänker att det knappast kan göra så mycket att enbart skritta i den gamla – den är ju trots allt kollad av sadelutprovare tidigare.. Sista gången jag satt i sadeln över huvud taget var 8 juni och då skrittade jag bara pyttelite i paddocken innan jag slängde mig av. Senast jag red på ”riktigt” var 19 maj – vilket är ett tag sedan..

Jag har lagt upp en plan för hur jag skall rida och de närmaste veckorna så innebär det skritt i 30-60 minuter. Först om tre veckor skall jag lägga in korta sekvenser med trav. Förhoppningsvis är vädret så pass bra att jag kan hålla till på grusvägarna och på ridslingorna.

I dag traskade Mackan på bra, men han var lite fjantig då och då men höll sig ändå ”på mattan”. Det blev en tur fram och tillbaka på grusvägen mot Gräppås och som tur var så mötte vi inga vildsvin, vilket det lär finnas många av där. Tidigare var jag lite spänd inför hur han skulle gå, men i dag tänkte jag att han är ju fasen så mycket bättre än vad han var när jag red ordentligt sist, dagen före Helsingborgsbesöket, så varför skulle det inte gå bra att rida i dag?? Jag gjorde lite sidvärtes och öppna, men när jag skulle rygga så blev han helt bananformad. Det var lite som att rida unghäst igen – inget riktigt rakt spår utan lite mer slingrigt.. Ser fram emot kommande ridpass och att börja trava så smått.

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Låg
Tid (i minuter): 30

Egentligen borde jag kanske ha ridit på vågen av Elins ridning i går, men faktum är att vädret var helt fantastiskt och när Helene frågade om jag ville hänga med på en skrittur så nappade jag direkt. Vi skrittade bort till ridslingan som ligger bakom Fjärås ridskola och fortsatte en bit bort på en liten grusväg för att se vart den ledde. Tyvärr tog den slut vid en liten gård så vi fick vända och gick då istället hela vägen ner till ridskolan för att därefter vända tillbaka hemåt. Det blev rätt mycket backar och Mackan hade nog helst gått på plan mark i dag istället för att bära på tunga matte uppför och nedför i naturen. Han kämpade på tappert i backarna, men det var kämpigt för honom och jag misstänker att han var lite trött i musklerna efter gårdagens lite tuffare pass. I morgon skall han få vila..

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Låg
Tid (i minuter): 90

Underbart väder i dag också. Härligt! Trots det vackra vädret så hade jag ingen större lust att ge mig ut på vägarna i och med att det fullkomligt dräller av motorcyklar runt omkring. Väldigt många av dem visar tyvärr ingen hänsyn och kör på i världens hastighet och med dånande ljud, och det är inget som vare sig Mackan eller jag gillar. Allra helst vill jag nog undvika allt vad asfaltsvägar heter och bara rida på grusvägar och stigar i skogen – allt för att slippa motorcyklarna.

Mackan och jag tog ett varv i grusgropen, vilket tar 15-20 minuter, och efter det så gick jag in i paddocken och red ett skrittpass med lösgörande arbete. Alldeles lagom före två dagars vila. 

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Låg
Tid (i minuter): 50

Tillbringade dagen med att springa runt på Freeport och leta skidkläder eftersom vi planerar att ta en ”sista-minuten-resa” till snön. Tittade på restresor till Alperna och insåg att det skulle bli alldeles för dyrt att åka fyra personer (i och med att jag har Mackan..). Nu har vi siktat in oss på svenska fjällen och hoppas på att hitta något bra – men skidkläder hittade jag dessvärre inte. Inser att vi hästmänniskor är rätt konstiga: Vi lägger lätt ut mängder av 100-lappar på träningar, men andra saker som t ex skidkläder är inte prioriterat. Jag stod där i affären med en jacka för 900 kr, vilket i och för sig var skitbilligt för den, men tänkte samtidigt ”nej, det är alldeles för mycket pengar.” Konstigt. En jacka kan jag ju ha i flera år, men en träning är ju färskvara. Om det är så att vi bokar en stuga så får jag väl köpa en jacka..

 

Dagen var riktigt fin och jag hade hoppats på en uteritt i strålande solsken men jag hann knappt sitta upp i sadeln förrän solen gick ner i horisonten. Oavsett så var det i alla fall en riktigt härlig utetur och nu längtar jag till våren så att vi kan trava och galoppera när vi är ute och rider. I dagsläget är det stenhårt i marken och gångarten blir skritt. MEN snart är det vår! 🙂

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Låg
Tid (i minuter): 60

Söndag och dags läge för att kasta ut julen. I dag var det lite svårt att förena sovmorgon, långfrukost, städning, planera veckans matsedel, egen motion och ridning. Fick göra allt det där praktiska hemma (för att bidra med något), tog därefter med mig joggingskorna till stallet och tog en 60-minuters rask promenad med Mackan. Jag fick sällskap att Sara och Kotten vilket var riktigt trevligt. Egentligen hade jag velat springa i Kungsbackaskogen eller gå på Friskis & svettis – men man kan ju inte få allt..

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Låg
Tid (i minuter): 60

Vad kan vara bättre en härlig lördag än en uteritt? Det har blivit mycket manege och inte så mycket utomhusridning det senaste så jag bestämde mig för att rida i grusgropen i dag. Misstänkte att Mackan skulle vara pigg så jag bytte stigbyglar så att jag fick säkerhetsstigbyglarna på dressyrsadeln.. Mackan var inte bara pigg – han var som en riktig krutdurk! Det gick faktiskt inte ens att skritta i grusgropen, för han hoppade och studsade för minsta lilla. Emellanåt halvstod han på bakbenen och jag hade fullt sjå att hålla honom ”på mattan”. Eftersom han hade så mycket energi i kroppen så ändrade jag mina planer och gick in i paddocken istället i förhoppingen om att det skulle bli lugnare och en annan möjlighet att arbeta honom. Ack vad jag bedrog mig! Mackan fortsatte att vara som en krutdurk och när Räkan började springa i hagen så kröp det i skinnet på Mackan och han hade svårt att gå någorlunda normalt. Att det sedan kom två hästar med vagn efter sig samt småkillar på kickboards gjorde inte Mackan mer avspänd. Jösses vad jag fick jobba i dag! För att få honom fokuserad på arbete så blev det måååånga halvhalter och skänkelvikningar hit och dit. Red tills dess att han var någorlunda stadig och avslappnad. Avslutade ridpasset svettig och nöjd.

Tre bra saker:

1. Jag gav mig inte utan red på och förväntade mig att han skulle lyssna.

2. Jag gjorde en ansats att rida ut (även om det inte blev så fullt ut).

3. En del av Mackans överskottsenergi försvann.

 

Att förbättra:

Variera ridningen mer genom uteritter och hoppning.

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 45

Ställde klockan och var i stallet ovanligt tidigt eftersom jag skulle rida ut med Sara. I dag var det ett helt sagolikt väder – alldeles vindstilla och sol på en klarblå himmel. Mackan var lite taggad och hade svårt för att gå ordenligt den första sträckan. Småtaktade och var lite allmänt fjantig, men det gav med sig efter en stund. Vi red Vallby-rundan och det blev mest skritt i dag. 

 

För att inte frysa häcken av mig så hade jag pälsat på mig två par långkalsonger, fyra tröjor, dubbla sockar samt termobyxor och varm jacka. Som pricken över i så hade jag lagt halsduken under hjälmen och virat den runt halsen – allt för att inte tappa öronen. Fast, i dag var det ju BARA -10 grader..

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Låg
Tid (i minuter): 60

i dag var det ponnytävlingar på Ligården så jag och Erika hade planerat att rida ut, och tur var väl det eftersom det var totalkaos vid stallet när jag kom dit tidig eftermiddag. Det var transporter, ponnysar, ungar och föräldrar överallt! Jösses!

Vi red en riktigt lång tur som säkert kan kortas ner en del om man lägger in en del trav och galopp också. Erika var lite osäker på hur hennes häst skulle reagera så hon ville gärna att vi skulle skritta i dag. Det finns en del sträckor som är kanonbra för både trav och galopp och Mackan sa till mig att han gärna vill ha lite högre tempo nästa gång vi rider ut 🙂 Hur som helst så var det en trevlig tur och hästarna knallade på i både uppförsbackar och genom vattensamlingar. Suveränt att få så mycket olika underlag/terräng på samma gång. 

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Låg
Tid (i minuter): 110

Då SHMI har spått regn och rusk till helgen så tog jag ut Mackan på en tur i dag istället. Vädret var helt underbart och det var en riktigt skön avslutning på arbetsveckan att rida ut. Red först en sväng i grusgropen, klättrade därefter upp till sommarhagen och fortsatte bort på Bräckan. Red ner på grusvägen mot Lygnern och tog en sväng bland träden innan jag vände hemåt igen. Underbart! Avslutade dagen med pizza och Iron man på tv:n.

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Låg
Tid (i minuter): 60