Etikett: Övrigt

I dag blev det bara skritt i 30 minuter på grund av att jag får så jäkla ont i mitt bäcken och kringliggande muskler. Fattar inte att inte yoga och stretchövningar inte ger mer resultat än vad de gör. Vid varje tillfälle som jag sätter mig i sadeln så börjar jag med att stretcha musklerna (adductor magnus, adductor brevis och adductor longus) i 1-2 minuter genom att luta mig bakåt i sadeln. Då har jag dessutom stretchat insidan låren och höftböjaren på stallgången före det att jag gått ut ur stallet med hästen. TROTS det här så kändes det i dag som om någon stack en kniv rakt in i varje skinka vid varje steg som Mackan tog, vilket innebar att jag inte alls kunde följa med i hans rörelser. Till slut så gav jag upp och gick in i stallet för att stretcha hästen i stället. Trist! Jag skall väl inte behöva ta värktabletter före varje ridpass?? (Men det gör jag ofta…)

När jag kom hem så googlade jag mitt problem och hittade några tips på andra stretchövningar, så nu får jag se om det räcker med att stretcha ovanstående muskler 1-2 gånger om dagen för att det skall bli bättre. Ofta läser jag om att ryttare har problem med just höftböjarna, men är det vanligt att man har så här ont? Ibland funderar jag på om det är ålderskrämpor, men det hoppas jag verkligen inte att det är eftersom jag då lär få dras med dem så länge som jag är en aktiv ryttare. Tröttsamt är det i alla fall…

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC

Nu har det gått ett antal dagar efter förra veckans dipp och Mackans kiropraktorbehandling och det var dags att sitta upp för att kännas hur han kändes. Red i paddocken, som var stenhård, så det blev ett kortare pass bara för att stämma av. 

Skrittade fram rätt länge och övergick till att trava och rida lätt en stund. Inga konstigheter. Fattade vänster galopp och rullade på lite i lätt sits, bytte varv och skulle fatta höger galopp men det ville inte Mackan. Testade ett antal gånger och var övertydlig i mina hjälper och till slut fattade han rätt galopp, men den kändes inte alls bra. Är det sträckningen i vänster triceps som spökar? Eller var det på grund av något annat? Ingen aning, men jag red i max 30 minuter och gick in och stretchade Mackan ordentligt istället för att rida vidare. I morgon är det dags för en laserbehandling och då uteblir ridningen, så det fick bli lite light i dag.

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC

Sköna fredag! Konstaterade på vägen till jobbet att även om det är riktigt roligt att jobba så är det ännu roligare att vara ledig. Tur att det är så många klämdagar framöver och dessutom snart sommarlov. 

Svängde förbi stallet i morse igen, inte för att kolla Mackan utan för att lämna behandlingsprotokollet från Husaby, och konstaterade då att det är så himla mysigt att komma in på morgonen och höra hästarnas välkomnande – det kan jag verkligen sakna från åren då vi hade gård och hästarna hemma.

På eftermiddagen var det dags för Mackan att träffa kiropraktor Magnus igen och det var ju tur i och med att Mackan har varit lite annorlunda de senaste dagarna. Magnus konstaterade att det fanns en del att justera och hans kommentar var ”han är ju inte direkt Sparven från Minsk”. (Olga Korbut, kallad Sparven från Minsk, var en av 1900-talets främsta gymnaster. Hon deltog i OS i München år 1972 och vann tre guldmedaljer och tog sin fjärde i Montréal år 1976.) Nej, det kan man ju inte anklaga honom för att vara… Ända sedan han var liten så har han varit rätt så klantig: sprungit in i träd, rusat omkull med sträckningar som följd mm. Hur som helst så gjorde Magnus det han kunde och nu skall Mackan ta det lugnt i några dagar och efter helgen kan jag sitta upp igen, skritta och känna av hur han känns. Förhoppningsvis så är han helt symptomfri och fungerar som vanligt. Jag har beställt ytterligare tid för laserbehandling och Magnus får lägga upp en serie med behandlingar för att ev stävja en begynnande inflammation. Jag har också bett Magnus att fixa en ny tid för behandling så att vi motar Olle i grind och gör vad vi kan för att underlätta för Mackan. Jag fick tips om hur jag kan göra med bakbenen för att öka rörligheten: stå med böjda ben, lyfta Mackans bakben ungefär som man gör på ett böjprov, cirkulera hoven/benet. Tänker att det kan göra underverk även för min bakdel. 😉

Magnus kunde inte känna något i nacken som var akut eller som kunde ha orsakat Mackans märkliga beteende och det tolkar jag som att det ändå känns hoppfullt. Efter behandlingen, när jag gick med Mackan i paddocken, så krumbuktade sig Mackan och var riktigt pigg. Härligt! Det var annat än härom dagen.

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC

Trots påsklov så har det inte blivit så mycket ridning för min del. Om jag skall sammanfatta kort:

onsdagen – ridning i paddocken.

torsdagen – vila 

fredagen – longering (för att jag var lite bakis efter gårdagens tjejmiddag hemma hos Lotta)

Planen var att rida i och med att de tvar dagen före träning, men det  blir ju inte alltid som man har tänkt sig… 😉

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC

Efter senaste träningen med Ammie så har jag knappast haft vare sig tid eller ork att skriva här, men nu tänker jag komma igång igen efter två veckors uppehåll. Sammanfattningsvis:

Dagen efter senaste träningen fick Martina rida ut på Mackan. Det var länge sedan hon red senast, men det verkade som om både hon och Mackan uppskattade uteritten. Dessutom var det riktigt mysigt för mig att ha sällskap i stallet av äldsta dottern igen. Det var länge sedan sist..

Det blev ett par dagars vila för Mackan – varför minns jag inte, men det var säkert av någon bra anledning. Vilan följdes av skrittpass i paddocken, ytterligare ett ridpass i paddocken, en uteritt samt träning på läxan i manegen. Söndagen tillbringade jag på loppis hos en kollega, men det resulterade endast i att jag sålde ett fåtal saker (gjord med magplatta, ett träns samt ett par inspänningstyglar). Fördelen med loppisen var att jag äntligen fick tummen ur att göra i ordning alla saker i källaren och prissätta dem, så nu hoppas jag på en loppis på Gåsevadholm eller så får jag lägga ut allt på Hästnet.

Vi har också hunnit med ett besök på Husaby Hästklinik, vilket jag skriver separat om. Efter Husaby så fick Mackan vila i tre dagar och på dag fyra blev det ett skrittpass i paddocken. 

Nu har jag nog kommit ikapp mig så att jag kan börja skriva dagligen igen. 🙂

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC

I dag blev det väldigt kort ridpass – bara ca 40 minuters skritt i manegen. Försökte skritta LA:3 men insåg att jag inte riktigt kom ihåg vägarna… Det blir till att repetera många gånger innan det är dags för första start så småningom. 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC

I går tittade jag på det nya programmet Ryttareliten och fick mig en liten spark i baken. Det var någon i programmet som sa att om man vill någonstans så måste man också försaka vissa saker. Sant. Det är lätt att glömma av det ibland – om man frågar mig. Jag vill gärna träna och tävla, men jag vill samtidigt ha myskvällarna hemma med familjen. Med ett heltidsjobb, egen träning, häst och familj så går den ekvationen inte riktigt ihop, men nu fick jag mig alltså en spark i baken så att jag måste tänka om. Faktum är att jag vill komma någonstans i min ridning och då får jag nog vackert inse att det också tarvar en del tid, vilket i sin tur medför att familjen får klara sig utan mig vissa kvällar. 

I dag var det en sådan kväll där jag lätt hade kunnat låta Mackan vila eftersom jag arbetade sent och kvällen också då blir sen i stallet. I dag tog jag mig den tiden. Är rätt nöjd med det, faktiskt. I och med att Mackan har vilat nästan en vecka så joggade jag lite och började rida vissa delar ur LB:2 – bara för skojs skull. Då kom Ammie in i manegen och vi började prata om Mackans form, mina mål och min ridning mm. Ammie hade många intressanta tankar och vi bestämde att hon skall hjälpa mig någon dag och berätta mer om hur jag kan tänka. Förhoppningsvis blir det redan på söndag. Vi pratade så länge att det inte var någon större idé att jobba igång Mackan igen, så jag promenerade en liten stund med honom innan vi gick upp i stallet igen. Kvällen blev sen, men det var det värt.

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC

I dag var Mackans hov aningens varm men jag bestämde mig för att skritta en stund i alla fall. Han verkar inte ha ont i hoven efter skoningen i torsdags, så det är nog ingen fara. De flesta hade redan varit i stallet och jag fick manegen helt för mig själv, vilket är toppen när jag bara skall skritta. Som vanligt så blev det powerskritt på medellinjen och diverse övningar utmed långsidorna – jag varierade och gjorde skritt-halt-skritt, öppna-volt-öppna, skänkelvikning vänster – skänkelvikning höger, skritt -rygga-skritt. Med Spotify i fickan och en trevlig häst att rida på så gick tiden rätt fort, vilket den sällan gör när man bara skrittar. 

Nu skall jag testa att ge Mackan hö på boxgolvet igen och jag hoppas att han äter upp det istället för att riva ut det och trampa runt i det, men är det så att han inte äter upp det så får jag nog ge honom i nätet i alla fall.

I dag läste jag på Facebook att en av mina vänners häst hade brutit benet i hagen och fått avlivats direkt. Fy så ledsamt! Ena dagen frisk som en nötkärna och andra dagen död – det känns inte så bra. Det värsta är väl att man aldrig vet från en dag till en annan, men det är väl likadant med oss människor – där vet man heller knappt från en dag till en annan..

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC

Nu har jag ridit i min JES Tango ett tag och jag tyckte det var dags att kolla den igen – om inte så behövde stropparna fixas så att de skulle hamna i rätt läge. Fram tills nu har jag fått sadla med dem i kors eftersom Jeanette inte hade rätt verktyg med sig sist.

I vanlig ordning hade jag tänkt att vara ute i god tid men var tidsoptimist som vanligt. Tanken var att hinna promenera i 30 minuter med Mackan innan, men det fick jag skippa. Så dumt! Fick i alla fall möjligheten att gå med honom en stund i manegen under tiden som Jeanette stoppade in lite mer ull i sadeln, mätte och trixade. Efter det fick jag sitta upp och rida runt för att känna hur sadeln kändes och för att Jeanette skulle kunna se om den fortfarande lättade bak. Det både kändes och såg bra ut, så det räckte med det. Eventuellt skulle hon tagit in den pyttelite fram, men sa att han förmodligen kommer att ändra sig en del nu när jag börjar rida ”på riktigt”, så tills vidare kan jag rida med min Mattespad (om den fungerar och att det inte blir för trångt). 

Efter sadelinprovningen så stretchade jag Mackans högerbog (stora bogrotationen) samt gungade halskotorna. Drog också över med Bioligt på biceps, länd och kors. 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC

Nu var det ett tag sedan som jag skrev ett inägg här, vilket beror på olika faktorer. En är helt klart att jag har fått en annan överblick med Stallboken som vi i stallet fick i julas – varför har jag inte kört den planeringen tidigare? En annan är att tiden knappt räcker till för allt som skall göras.Jag tycker att jag planerar upp veckorna (ridmässigt), men så kommer det alltid saker som måste få högre prioritet. Trist. Jag misstänker att det har med mörkret att göra eftersom man lätt tycker att det är natten när klockan har passerat 20.00 och jag har dessutom ingen i min närhet nu som sporrar mig till att hålla igång. 

Veckan som har varit har erbjudit ömsom ridning, ömsom vila – och vilan har till största delen varit ofrivillig i och med att Mackan blev väldigt öm i en hov efter skoningen härom dagen och haltar när han travar i hagen. Om han får vila några dagar så hoppas jag att det ger med sig så att jag kan börja rida igen efter helgen. (Åker till dottern i Malmö på helgen så då hade han ändå fått vila.)

Kollar runt efter stallplats också. Allra helst hade jag nog velat stå kvar, men jag vet inte om jag egentligen är helt säker på det. Det är lite för oorganiserat för min del – hästarna kommer visserligen ut på morgonen och får lunch någon gång mellan elva och två, men sedan så är det väldigt olika när de kommer in. Ibland är klockan nästan åtta på kvällen och ibland kommer de in redan vi fem. Det gör att det blir svårt att planera upp högivorna och ibland kan det bli många timmar utan mat. Ibland saknas det hö när jag skall packa det, och då blir jag inte så glad (men tack och lov så händer det inte särskilt ofta). Underlaget i manegen harvas och sladdas väldigt sporadiskt och är därefter. Nu är det flera veckor sedan som det blev fixat och med alla lösa hästar och longering så kan ni ju lätt räkna ut hur det blir. Möjligen är jag aningens trött på det mesta just nu – fråga mig om några veckor när ljuset har kommit fram så kanske jag har en annan inställning. Det ulitmata hade varit samma anläggning fast med någon som hade haft intresse av att driva det ”på riktigt” med mer service, typ intag och fodringar.

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC