Etikett: Rehabilitering

Lämnade jobbet lite tidigare i dag eftersom jag skulle till neurologen för att se om de kunde hitta orsaken till min yrsel som jag får då och då (och det kunde de inte). Åkte inte tillbaka till jobbet utan åkte istället till stallet för att hinna promenera med Mackan medan det var relativt ljust ute. Egentligen skulle jag väl kunnat rida i manegen, men jag prioriterade min egen energiförbrukning med Mackans rehab – och det är ju avsevärt trevligare att promenera 60 minuter ute än i manegen.

Jag bestämde mig för att gå 30 minuter in på Pixåsslingan och vända när det var dags. Första biten är rätt flack men så fort man kommer in på slingan så börjar backarna – upp och ner. Fantastiskt bra för både Mackans och min rumpa. Som tur var så hade jag klätt oss båda i reflexer eftersom det hann bli rätt mörkt innan vi kom tillbaka till stallet. Som tur var så hade jag min pannlampa i fickan och när det blev tillräckligt mörkt så satte jag den bak-och-fram på huvudet med blink på. Det om något borde väl synas på håll?

Egentligen skulle Mackan få Biolight i dag, men det verkar vara något vajsing med den här också.. Märkligt. Den startar, går en kort stund för att bara slockna rätt vad det är. Börjar fundera på om det är batteriet som spökar. Får ringa Vivvi för att höra vad hon tror. Fick nöja mig med att stretcha nacken och frambenen (bakåt).

Lev väl!

PS. Fick jobba några timmar när jag kom hem på kvällen..

Häst: Machiavelli EC

I dag lyckades jag locka med mig Amanda till stallet igen. Toppen att få lite mamma-dotter-tid och dessutom hjälp i stallet. Under tiden som Amanda red så fixade jag med annat. Praktiskt. 

Amanda började med att skritta fram i 15 minuter och därefter var det dags för travintervallerna. Jag tog tiden och Amanda travade. De första två intervallerna så var det bara trav i friskt tempo på rakt spår och stora volter. Man hinner rätt långt på två minuter.. Nästa par med intervaller så travade Amanda några steg och bröt av till skritt och upprepade detta under den första minuten för att därefter strunta i att bryta av och bara tänka nästan-skritt istället. Mackan såg riktigt fin ut och Amanda verkade tycka att det var rätt kul. Hon har faktiskt inte ridit ordentligt på 2-3 år.. Mackan tyckte också att det var kul och Amanda upplevde att han arbetade bättre med ryggen nu än tidigare – kan det vara nya sadeln? 

När vi skulle ge Mackan Biolight så var det glapp i den här med. Vivvi bytte ut den förra enheten i söndags och det verkar ju märkigt att den här också glappar. Kanske är glappet i batterienheten? Jag får ringa och kolla upp det. Jag försökte dessutom stretcha Mackans hals så som Charlotta visade mig, men typiskt nog känns det inte alls lika lätt som när hon visade mig. Även om Mackan har väldigt tydliga halskotor så har jag svårt att hitta lederna där jag skall placera handen för att hålla emot i stretchen. Övning ger kanske färdighet?

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC

Fasen vad snabbt en helg går! Ibland undrar jag om meningen med livet är att jobba i och med att vi gör det större delen av vår vakna tillvaro. OK, kanske inte alla då, men i alla fall jag. Egentligen borde man arbeta max 6 timmar per dag så att det fanns tid att leva sin fritid. Tror att jag skall starta ett nytt parti: Fritidspartiet. Tacksam för alla röster jag kan få..

Som vanligt var det mörkt när jag kom till stallet och stallkvällen ägnades åt stallfix, skrittarbete i manegen och Biolight. I skritten arbetade jag Mackan rätt mycket med skänkelvikningar, öppna, bakdelsvändningar på fyrkant mm. Vid två tillfällen fick jag bjussa Mackan på trav utmed långsidan för att han skulle tycka att livet var lite roligt igen. Tänk vad 60 meter trav kan göra!

Körde Biolight på bogen, vid korset och på ländryggen, men av tidsbrist så delade jag upp programmet och körde halva tiden vid korset och på länden. Enligt Viveca så sitter effekten av en behandling i upp till 48 timmar, så det var nog inte hela världen att jag kortade ner tiden i dag.

I morgon är det en ny dag.

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC

Söndag och underbart väder. Tog en rejäl 60-minuters promenad på egen hand i löparslingan för att kompensera minskad motion nu när Mackan rids igen. Annat var det när vi promenerade varje dag tidigare i höstas då låren blev mindre och rumpan blev fastare (på mig alltså). 

I dag red jag Fortamarksslingan och travade i intervaller där underlaget var tillräckligt bra och där det vare sig gick uppför eller nerför. Mackan tyckte att det var riktigt roligt och älgade på rätt bra. Det skall bli så kul att på lite sikt kunna både trava och galoppera ute! 

I dag blev det bara Biolight eftersom jag skulle hem och vara lite huslig och bjuda familjen på middag – det är inte ofta det händer. 🙂

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC

Fattar inte vart tiden tar vägen.. Hela veckan så ser jag fram emot helgen och när helgen väl kommer så går dagarna precis lika snabbt som veckodagarna. Trots att det var lördag och att jag egentligen hade all tid i världen så hann jag knappt till stallet före mörkrets inbrott. Fick snabba mig ut på promenaden med Mackan för att hinna innan det skulle bli kolsvart. Under i stort sett hela promenaden fick jag jobba för att han skulle hålla sig en liten bit ifrån mig istället för att gå armkrok med mig. Vet inte om det är jag som är otydlig i mina instruktioner eller om det är han som är lite korkad, men det är nog läge för en liten kurs i vett och etikett.

Efter promenaden så stretchade jag både ben och hals enligt instruktioner samt körde Biolight på både bröstmuskel, länd och kors. Eftersom varje program tar 10 minuter så tog det 50 minuter att bara köra Biolight.. Tur att det finns bra musik i mobilen. 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC

För några dagar sedan så fick jag frågan av Viveca Ewars, Care of Ewards, om hon fick lov att titta på Mackan med värmekameran igen. Självklart fick hon det! Vad jag förstår så har hon funderat lite över Mackans problem med högerbogen tidigare, även när hon inte har behandlat, och det är ju alltid uppskattat av mig som hästägare. Viveca såg att Mackan, återigen, har en cirkulationsstörning i högerbenet då det är mycket kallare än det andra. Förmodligen är det väl så att det är muskler och ligament under bogen som trycker och orsakar störning i cirkulationsflödet. Sist vi såg samma fenomen så försvann det när Mackan hade fått en behandling av Magnus Lindén, Health by hands. Jag tar inte ut Magnus direkt utan försöker stretcha och ”rulla” högerbenet och ev stämma av med värmekamera igen efter ett tag. 

Jag hade tidigare också pratat med Viveca om att låna en Biolight, så det gjorde jag nu. Fick några olika program som jag skall köra på hans mest utsatta områden: högerbogen med bröstmuskulaturen, ländryggen och båda sidorna om korset och ner mot falska höftbensknölen. Det skall bli spännande att se resultatet av det här. Vad gör man inte för sin häst??

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC

I går fick Mackan vila eftersom vi arbetade till 18.30 och att Håkan (maken) dessutom fyllde år. Sanna i stallet hjälpte mig med Mackan så att jag kunde vara med familjen och äta tårta istället för att mocka. 

I dag red jag på samma vis som i tisdags, dvs 4 x 100 meter med trav och resten skritt. Det fick bli ett rätt kort ridpass i dag igen då klockan var mycket och jag skulle hinna stretcha också innan det var dags att åka hem och äta middag. Tur att jag har en man som gillar att laga mat.. för jag hinner knappt aldrig bidra med matlagningen.

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC

Jaha, då var det dags att sätta igång med traven igen. Det skall bli kul även om det är lite svårt att få till det på rakt spår så här i mörka hösttider. Mörker, vildsvinsrisk, blåst och regn gör faktiskt att jag väljer manegen på vardagarna. Tänker att det får bli som det blir när förhållandena inte är optimala. 

Jag fick ett schema för hur jag skall sätta igång Mackan och första veckan så innebär det trav 4 x 100 meter 3-4 dagar i veckan och övriga dagar rejält med skritt. Det fick bli kortsida + långsida + kortsida i manegen. Mackan tycker att det är jätteroligt och älgar på med öronen framåt. Kvaliten i traven blir väl inte den bästa alltid eftersom det bara är 100 meter, så det finns liksom inte så mycket tid att arbeta på. Sammanlagt red jag 30 minuter i dag.

Efter ridningen så stretchade jag nacken så som Charlotta visade mig uppe på Husaby Hästklinik. Jag  skall hålla handen så att den gränsar till nackkotan som skall stretchas och därefter skall jag ställa honom i nacken/halsen så att ligamenten töjs. Detta skall göras kota för kota på båda sidor. Det märks tydligt att det är något mellan två kotor på vänstersidan av halsen, för där är han mycket stelare. Kanske är det där som ursprungsskadan sitter? Känns rätt logiskt i och med att det var vänstersidan av halsen som började spöka för drygt två år sedan. Hoppas att stretchningen hjälper gott och att han kan få upp rörligheten i halsen igen. Stretchade frambenen bakåt, och då utan böjning. Inledningsvis ville han inte alls vara med utan drog fram benen så fort jag töjde, men ganska snart så gick det bra att stretcha i alla fall i några sekunder. Får jobba med det så att det blir längre och längre tid över sikt.

På det stora hela så ser det rätt ljust ut.

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC

Veckan som har gått har inneburit omväxlande promenader och uppsutten skritt 40-50 minuter för Mackans del. Det vill ju till att hinna ut före mörkrets inbrott, vilket inte alltid är så lätt. Anledningen till att jag fortsätter att promenera med honom är att jag själv behöver röra på fläsket samt att jag får ont i benen av den gamla dressyrsadeln, så det här blev en bra mix. För att över huvud taget överleva 50 minuter i sadeln så har jag fått korta stiglädrena, haft knäna lite utanför sadeln och hälarna lite uppåt. Inte alls snyggt men funktionellt för ändamålet 🙂

I dag åkte Mackan och jag på utflykt. Min vän Lotta slängde ut en förfrågan på FB sent i går kväll: typ ”Är det någon som vill hänga med och skritta i havet i morgon?”. Jag tyckte att det lät som en väldigt bra idé – strunt samma att det skulle regna och blåsa. Fast i morse när jag låg i sängen och hörde regnet falla och löven rassla i träden så lät idén inte alls lika bra.. Hur som helst så trotsade jag latmasken i mig, lastade Mackan och körde ner till Stråvalla för att där möta  Lotta och Häxan. Det var frånlandsvind vilket medförde att havet var lugnt och blåsten inte lika påtaglig som hemma. Först ville hästarna inte alls gå ner på stranden, så Lotta hoppade av Häxan och ledde ner henne till och i vattnet och då hängde Mackan på. Det var första gången som han var på stranden och jag tycker att han fixade det riktigt bra. Han traskade på med vattnet stänkandes runt benen som om han aldrig hade gjort något annat. Större delen av tiden gick jag på lite grundare vatten, men vid några tillfällen så fick han gå i knädjupt vatten och lyfte då fantastiskt bra på alla fyra. (I morgon blir det nog massage och liniment..) Vi var väl ute i ca 50 minuter, men då gick en del av tiden åt till att bara komma ner på stranden och i vattnet.. Det var kanske 35 minuter i vattnet sammanlagt. Härligt var det i alla fall! Jag har pratat om att åka ner så många gånger tidigare, men det har aldrig blivit av. Nu skall det bli ändring på det!

På eftermiddagen åkte jag ner med fyra täcken som skulle tvättas till Micke. Han har en stor Wascator och ett riktigt bra torkskåp, så det är mycket bättre än om jag skulle tvättat dem själv  (och dessutom blir maken gladare av att inte ha hästtäcken hemma i tvättstugan). 

Nu väntar Porterstek och LCHF-äpplepaj – synd bara att vi inte har någon brasa..

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC

I dag var det dag för Magnus att kolla Mackan igen och det var en hel del att fixa.. Mackan måste ha slajdat runt i hagen eftersom det var mycket att fixa i både i ländrygg, kors och bog. Det märktes på Mackan att det var lite jobbigt då han joxade och trixade med tungan riktigt mycket – han gör det när det är något som känns märkligt eller annorlunda. När han fick laserbehandlingen så höll han nästan på att somna. Helt avslappnad. Vid ett tillfälle under behandlingen var jag tvungen att ställa in Mackan i boxen eftersom han var riktigt kissnödig, likaså direkt efter behandligen. Frågan är om de blir mer kissnödiga i och med behandlingen?

Förra gången så sa Magnus att Mackan kändes mycket bättre än tidigare, men i dag var det nästan tvärt om. Det här med behandlingar och status är riktig färskvara och kan förändras i ett ögonblick. 

Om 14 dagar är det dags att klättra upp på Mackan och börja arbeta honom i skritt och det verkar som om jag har en sadel på gång. Det är en JES Tango, och så här skriver de om den:

Häst: Machiavelli EC