Författare: dressyrbitchen

Jag som skriver på bloggen är 60+ och min stora passion i livet är hästar. För några år sedan hade jag en dröm om att bli så duktig på dressyr att jag skulle tävla i "hatt och frack" men nu har jag insett att tävling inte alls är det som är viktigt för mig längre. Det som är viktigast är att min häst mår bra och att jag rider och tränar honom på ett så bra sätt som möjligt. De senaste åren har jag fokuserat på CR (centrerad ridning) och VBR (vertikal balanserad ridning), men tyvärr har jag ont i mina höftleder/ljumskar och kan numera rida max 2 gånger i veckan. För att aktivera min häst på ett bra sätt så mixar jag ridningen med tömkörning, Equibodybalance (både med och utan Equiband) samt en och annan promenad. Min häst är en så kallad "halshäst" och han fick ett antal behandlingar med kortison i halskotpelaren sommaren 2013. (Mer om det i bloggen.) Det var många som förberedde mig på att han förmodligen inte skulle kunna fungera som ridhäst, men jag fick god hjälp av veterinärer och ett behandlingsteam på Husaby Hästklinik och efter det har han fungerat ypperligt som ridhäst. Han har pålagringar i halskotpelaren och jag har följt rådet jag fick på Husaby: "Halshästar måste underhållas." Det har jag gjort, både med massage, laser, elektroterapi och kiropraktik (dock får kiropraktorn inte jobba med halsen). I och med att min häst har fungerat så bra åren efter pärsen med halskotpelaren så hoppas jag att han kommer fungera lika bra i många år framöver. Förutom problemen med halskotpelaren så har vi även överlevt en allvarlig fraktur i ett underarmsben och en foderstrupsförstoppning som inte var helt lätt för veterinären att lösa.

Galopparbete

Måndag.. igen. Fattar inte vart veckorna tar vägen! Kom till stallet efter jobbet och det var fullt hus. Verkligen ovanligt att det är det vid den tiden, men i dag hade väl alla bestämt sig för en sen kväll i stallet. 

 

I dag var det galopparbete som gällde, dels för att förbättra konditionen men också för att förbättra styrkan. Gjorde många övergångar och galopperade på såväl stora som små volter. Det gick faktiskt över förväntan eftersom jag inte riktigt räknade med att Mackan skulle orka / gå så bra. Till och med  10-metersvolterna blev riktigt bra och jag testade att rida upp på medellinjen och göra volter växelvis åt höger och åt vänster. Nu är det ju så att Mackan och jag inte har tränat på byten, så jag bröt av till skritt och fattade ny galopp istället för att byta. 

 

Tre bra saker i dag:

1. Jag höll mig till planen trots att det var många i manegen.

2. Mackan orkade de mindre volterna bättre än väntat.

3. Jag tänkte inte så mycket på tiden, utan red mer på känsla än klocka avseende längden på ridpasset. 

 

Att förbättra:

Hitta ett bättre bett.

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 70

Joggingskorna på – förenade nytta med nöje.

Söndag och dags läge för att kasta ut julen. I dag var det lite svårt att förena sovmorgon, långfrukost, städning, planera veckans matsedel, egen motion och ridning. Fick göra allt det där praktiska hemma (för att bidra med något), tog därefter med mig joggingskorna till stallet och tog en 60-minuters rask promenad med Mackan. Jag fick sällskap att Sara och Kotten vilket var riktigt trevligt. Egentligen hade jag velat springa i Kungsbackaskogen eller gå på Friskis & svettis – men man kan ju inte få allt..

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Låg
Tid (i minuter): 60

Go känsla!

Lördag och underbara sovmorgon! I love sovmorgon.. Vaknade visserligen 04.30 av att en hund gnällde och att jag hörde röster. Märkligt. Trodde först att det var Amandas hund som gnällde och höll Amanda och hennes kompisar vakna, men insåg ganska snart att det inte var en valp som gnällde. Upp ur sängen och på med morgonrocken för att se vad/vem det var och det visade sig att det var Berit som behövde gå ut. Kunde det bero på pistagenötterna (med skal) som hon satte i sig i går kväll? Förmodligen.. Gick och la mig igen för att sova vidare.

 

Efter en go sovmorgon så var det dags för lååååångfrukost. Underbart! Det är nog det bästa med helgerna – att kunna sova lite längre och äta frukost i lugn och ro med maken, dator och tv som sällskap. När frukosten hade sjunkit ner så drog jag på mig löparbrallorna och stack ut en sväng i Kungsbackaskogen och jag var faktiskt ute i 45 minuter (mestadels joggning och rask promenad i de brantaste uppförsbackarna). Såååå skönt! Stretchade och slappade en liten stund innan det var dags för en skogspromenad med hundarna, vilket också var skönt. Svettig och ofräsch ställde jag mig i duschen för att fixa till mig något för att därefter åka till stallet. Känns faktiskt lite märkligt att duscha precis före stallet, men om jag inte gör det så vet jag att jag fryser extra mycket och det är ju inte skönt. 

 

I dag red jag på Jennys bett igen och det kändes bra även i dag. Det var bara vid några korta stunder som jag anade att Mackan låste fast bettet med tungan, men när jag då lättade i vänsterhanden så släppte han rätt bra. Fokus i dag var mycket galopp, och vi gjorde så gott vi kunde bland övriga ekipage som var i manegen samtidigt som oss. En longerade, en nästantömkörde och en skrittade runt. Nöjd med dagens ridpass oavsett!

 

Tre bra saker i dag:

1. Mackan kändes pigg och fräsch.

2. Jag var mer målmedveten gällande mina vägar.

3. Jag red som jag hade tänkt – mycket galopp.

 

Att förbättra:

Vet faktiskt inte i dag..

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 50

Lånade ett bett..

Äntlingen fredag. Kallt som tusan och nordanvind – men vilken hästägare bangar för det?? 

 

I flera dagar har jag suttit varje kväll och letat efter bett som kan tänkas passa Mackan och jag har varit inne på att köpa ett Sprenger Dynamic med fasta ringar, men kan samtidigt inte släppa tanken på att det faktiskt är en del pengar som går till något som jag inte ens vet om det fungerar. När jag googlade ”bett anatomiska” så dök Bombers Happy Tounge upp, och då blev jag lite sugen på att testa det (igen). Jag har lånat ett sådant vid ett tidigare tillfälle, men då var Mackan inte alls nöjd med det. Skam den som ger sig. En i stallet har ett sådant och jag ville ge det en chans till och faktum är att det fungerade riktigt bra i dag. Mackan var tvungen att känna efter ordentligt i stallgången om det var något som kunde passa honom och ganska så snart så blev han helt still i munnen och såg rätt nöjd ut. 

När jag började rida på hade jag mycket av Karins Öljemarks ord i mitt huvud och det passade nog rätt bra med det här bettet och Mackan i dag. Jag placerade bettet över linjen som jag skulle rida, jag använde överlivet för att visa vägen och i och med det så blev också handen mer still – vilket passade Mackan riktigt bra. Vid ett par tillfällen satte han fast betten med tungan, men det rättade jag till genom att lätta i vänsterhanden och då släppte han direkt. 

 

I dag arbetade jag mest i traven och tränade då övergångar och öppna samt sluta. Övergångarna blir (i mina ögon) bra och likaså de öppna som vi gör, men sluta däremot blir inte alls lika bra. I och med att det inte finns några speglar i ridhuset så behöver jag nog någon som står på marken och ser vad det är som händer. Övning ger färdighet!

 

Tre bra saker i dag:

1. Jag var still i handen – Mackan trivdes med bettet.

2. Öppna blev riktigt bra.

3. Jag är mer medveten om vad jag gör och hur det påverkar min ridning.

 

Att förbättra:

Slutorna.

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Låg
Tid (i minuter): 60

Skrittarbete.

I dag var det skrittarbete som stod på schemat. Aktivt arbete med öppna, samlad skritt, bakdelsvändingar, skänkelvikningar mm – i stort sett allt man kan göra i skritt. 

 

Tre bra saker i dag:

1. Jag fick till flera ryggningar som var riktigt raka och bra.

2. Öppna fungerade bra.

3. I stort sett alla bakdelsvändningarna kändes bra.

 

Att förbättra:

Inte vara så mesig när det är många andra i manegen och rider. Jag har samma rätt till utrymmet som alla andra och behöver inte hålla på och anpassa mig och rida där ingen annan rider.

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Låg
Tid (i minuter): 45

Möte och egen träning.

I dag köpte jag mockning och matfix för att kunna gå på möte på sonens skola, träna själv samt fixa middag till familjen. Jag försöker komma igång med joggningen igen (efter några månaders upphåll) och i dag gick det riktigt bra i och med att jag sprang på kvällen när det var mörkt. Faktum är att jag inbillar mig att det är skumma typer lite här och var i skogen, och då kubbar jag på som bara den så att ingen skall få tag i mig – men VEM vill ha tag i en svettig kvinna som är 50+?? Förmodligen inte så många..

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC

Nöjd!

Det är inte bra att börja slarva med inläggen i riddagboken eftersom jag har passerat 50 och börjar bli lätt senil.. Nu skall jag egentligen skriva om hur jag red i tisdags, men jag kommer faktiskt knappt ihåg vad jag gjorde då. Jag vet att jag red på kandaret och att det fungerade riktigt bra, men mycket mer än så minns jag inte. Måste nog bli bättre med att skriva inläggen direkt.

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 60

Fräsch och samarbetsvillig!

Hoppsan! Redan måndag och första arbetsdagen sedan 20/12.. Tiden går alldeles för snabbt. I dag hade vi inga elever, så det var lugnt och vi fick mycket gjort. I morgon fylls lokalerna av ungdomar igen och det skall bli riktigt roligt att träffa dem igen. Satt kvar ganska länge med en beställning men kom iväg i tid så att jag hann rida i alla fall.

 

Jag trodde att Mackan skulle vara lite mör efter gårdagens rusch i longeringen, men det var snarare tvärt om – han var riktigt fräsch och fin! Han kanske behövde ruscha av sig lite för att få utlopp för all energi, och nu känns det som om det är läge för att börja rida ”på riktigt” igen efter muskelbristningen, all massage och liniment.

 

Dagens ridpass innebar mest skritt och joggning i trav med inslag av travbommar. Inser att jag bör träna mer på bommar eftersom det både är nyttigt och att Mackan tycker att det är roligt.

 

Tre bra saker i dag:

1. Jag hade bra fokus på både överliv och händer.

2. Massage, liniment och stretching verkar ha haft positiv effekt.

3. Jag fick loss Mackan i vänster varv genom att lätta i tygeln då och då.

 

Att förbättra:

Öka intensiteten och lägga mer tid på ridpasset.

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Låg
Tid (i minuter): 45

Galenpanna!

När jag kom till stallet på eftermiddagen så var det helt tomt. Alla hade ridit klart och lämnat stallet. Najs! Utnyttjade tillfället och tog Mackan på lina i dag för att se hur högerbogen såg ut samt för att se honom på lite håll eftersom det var länge sedan jag gjorde det.

 

Han såg bättre ut i bogen, men ändå inte helt bra. Frågan är om det är så han går eller om det är något annat än muskelbrisningen som Stefan pratade om sist jag var där. Jag ser en lite avvikande rörelse i bogen i skritten, men i traven och galoppen ser jag inget alls. I dag bjöd Mackan lite dåligt i traven, men när han skulle galoppera så fick han fullständigt fnatt. Rusade runt som en skenande galenpanna! Jag fick jobba för att hålla honom på volten och jag lät honom faktiskt rusa runt tills dess att han blev trött och växlade ner tempot till en mer moderat hastighet. Då lät jag honom inte bryta av utan höll igång honom lite till. Arbetade likadant i båda varven och han var som en galenpanna i båda galopperna. Han blev flåsig och svettig, men det kunde han gott ha tycker jag. I morgon får jag väl skritta lite extra länge och jogga lite mer för att mjuka upp honom.

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Hög
Tid (i minuter): 40

En riktig krutdurk!

Vad kan vara bättre en härlig lördag än en uteritt? Det har blivit mycket manege och inte så mycket utomhusridning det senaste så jag bestämde mig för att rida i grusgropen i dag. Misstänkte att Mackan skulle vara pigg så jag bytte stigbyglar så att jag fick säkerhetsstigbyglarna på dressyrsadeln.. Mackan var inte bara pigg – han var som en riktig krutdurk! Det gick faktiskt inte ens att skritta i grusgropen, för han hoppade och studsade för minsta lilla. Emellanåt halvstod han på bakbenen och jag hade fullt sjå att hålla honom ”på mattan”. Eftersom han hade så mycket energi i kroppen så ändrade jag mina planer och gick in i paddocken istället i förhoppingen om att det skulle bli lugnare och en annan möjlighet att arbeta honom. Ack vad jag bedrog mig! Mackan fortsatte att vara som en krutdurk och när Räkan började springa i hagen så kröp det i skinnet på Mackan och han hade svårt att gå någorlunda normalt. Att det sedan kom två hästar med vagn efter sig samt småkillar på kickboards gjorde inte Mackan mer avspänd. Jösses vad jag fick jobba i dag! För att få honom fokuserad på arbete så blev det måååånga halvhalter och skänkelvikningar hit och dit. Red tills dess att han var någorlunda stadig och avslappnad. Avslutade ridpasset svettig och nöjd.

Tre bra saker:

1. Jag gav mig inte utan red på och förväntade mig att han skulle lyssna.

2. Jag gjorde en ansats att rida ut (även om det inte blev så fullt ut).

3. En del av Mackans överskottsenergi försvann.

 

Att förbättra:

Variera ridningen mer genom uteritter och hoppning.

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 45