Författare: dressyrbitchen

Jag som skriver på bloggen är 60+ och min stora passion i livet är hästar. För några år sedan hade jag en dröm om att bli så duktig på dressyr att jag skulle tävla i "hatt och frack" men nu har jag insett att tävling inte alls är det som är viktigt för mig längre. Det som är viktigast är att min häst mår bra och att jag rider och tränar honom på ett så bra sätt som möjligt. De senaste åren har jag fokuserat på CR (centrerad ridning) och VBR (vertikal balanserad ridning), men tyvärr har jag ont i mina höftleder/ljumskar och kan numera rida max 2 gånger i veckan. För att aktivera min häst på ett bra sätt så mixar jag ridningen med tömkörning, Equibodybalance (både med och utan Equiband) samt en och annan promenad. Min häst är en så kallad "halshäst" och han fick ett antal behandlingar med kortison i halskotpelaren sommaren 2013. (Mer om det i bloggen.) Det var många som förberedde mig på att han förmodligen inte skulle kunna fungera som ridhäst, men jag fick god hjälp av veterinärer och ett behandlingsteam på Husaby Hästklinik och efter det har han fungerat ypperligt som ridhäst. Han har pålagringar i halskotpelaren och jag har följt rådet jag fick på Husaby: "Halshästar måste underhållas." Det har jag gjort, både med massage, laser, elektroterapi och kiropraktik (dock får kiropraktorn inte jobba med halsen). I och med att min häst har fungerat så bra åren efter pärsen med halskotpelaren så hoppas jag att han kommer fungera lika bra i många år framöver. Förutom problemen med halskotpelaren så har vi även överlevt en allvarlig fraktur i ett underarmsben och en foderstrupsförstoppning som inte var helt lätt för veterinären att lösa.

Träning :)

Lördag, stalltjänst och träning. Dessutom fantastiskt vacker väder och en föraning om sommaren – trots att det bara är april. Härligt!

Valde att rida i paddocken på grund av värmen, och det var nog tur det. Trots att det inte var någon högintensiv träning så blev Mackan ordentligt svettig. Dagens träning innebar fokus på övergångar och rakriktning – fattar inte att det skall vara så svårt att behålla hästen rak, framför allt i höger varv och i galoppen. Jag fick rida varv på varv och tänka öppna utmed långsidorna och till slut blev det bättre. Amie sa att jag behöver galoppera mer och träna på övergångarna om det här skall bli riktigt bra. Det är lite märkligt att Mackans bananböjning i höger varv kommer och går, för det är ju inte första gången jag har problem med det här. Vi har också haft en perioder när det har varit bra, och frågan är varför det blir så?

Länk till klipp från träningen:

https://www.youtube.com/watch?v=YMWndR0ToiY

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 80

Påsklov :)

Trots påsklov så har det inte blivit så mycket ridning för min del. Om jag skall sammanfatta kort:

onsdagen – ridning i paddocken.

torsdagen – vila

fredagen – longering (för att jag var lite bakis efter gårdagens tjejmiddag hemma hos Lotta)

Planen var att rida i och med att de tvar dagen före träning, men det blir ju inte alltid som man har tänkt sig… 😉

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC

Backträning.

Skrittade ut en sväng för att känna om Mackan var öm i hovarna så här dagen efter skoning. Det vanliga är ju att han blir varm och öm, vilket kan sitta i i flera dagar. I dag var han inte varm och han var inte heller öm. Skönt! Red bort mot golfbanan och klättrade upp för den låååånga grusvägen, vände längst upp och skrittade ner igen. När jag var nästan ända nere så mötte jag en farbror som var ute och cyklade på samma väg, och för att inte riskera att möta honom så frågade jag om han skulle hela vägen upp och vända. Han hade ingen aning om att vägen tog slut och tackade för informationen, vände och cyklade vidare på en annan väg. När han cyklade iväg så råkade han slira lite i gruset och Mackan blev alldeles tossig av det. Jösses! Efter det så taktade han, gick krabbgång och krumbuktade sig rent allmänt. ”Ja, ja… nu skall du få” tänkte jag, vände och galopperade hela vägen upp. Efter det så var han riktigt lugn och fin (bortsett från tokhopp över ett litet vattendrag). Det var nog skönt för honom att få utlopp för lite energi.

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 50

Kiropraktor för mig och nya skor till Mackan.

Första lediga dagen på påsklovet och inbokad tid hos kiropraktorn 8.00 – smart. Fast å andra sidan så var det ju för att få rätsida på mitt bäcken och då i förlängningen också för Mackans skull, så det kändes ändå bra. Jag satt fast rätt ordentligt i bäckenet och Magnus fick jobba en del för att få loss det. Han drog i både ben och tår, knixade och fixade innan han var nöjd. Skönt! Eller ja… det är ju inte skönt när han håller på, men efteråt är känslan riktigt bra. På min fråga om jag kunde gå på yoga senare på dagen så var svaret ”klart du kan, men det minskar effekten av behandlingen.” OK, det var bara att hoppa över yogan.

På eftermiddagen kom Kjell och skodde om Mackan och han tyckte att Mackans hovar hade förbättras en del och att det var lättare att slå i sömmen. Härligt! Då har det kanske gjort nytta att spraya nederkanterna med Vircon och dessutom olja in hovarna med stärkande olja. Fortsätter ett tag till och ser om det kan bli ännu bättre, för målsättningen är ju att kanterna längst ner på hovarna skall vara hela och inte fransa och flika sig. Något av det sista Kjell sa innan han lämnade stallet var att ytterligare en positiv sak var att det inte blödde i dag… Sant. 🙂 Inte heller verkade Mackan bli särskilt öm i hovarna efter skoningen, så vi gick in i kohagen så att han fick äta lite gräs.

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC

Tempoväxlingar.

Av någon anledning så blev jag sen till stallet (som vanligt). För att inte tillbringa hela kvällen i stallet så tänkte jag att jag kanske bara skulle skritta i dag och göra ett kort pass i paddocken. Sagt och gjort. Jag började skritta, men tänkte att det nog var bra ifall Mackan fick röra lite mer på sig i och med att han hade vilat så pass mycket senaste veckan. Sagt och gjort. Jag började trava och jobbade med tempväxlingar samtidigt som jag var extra noga med takten. Takten, takten, takten… Mackan var så himla duktig! När jag kortade upp honom så fick jag nästan känslan av att vi travade på stället (vilket vi så klart inte gjorde), med bibehållen takt. Ur det så fick han länga steget – också med bibehållen takt. Urkul! Varför inte galoppera lite när jag ändå var på gång och när det gick så bra? Sagt och gjort. Jag övergick till galopp och gjorde tempoväxlingar även där. Vid några tillfällen missförstod Mackan mig och bröt av till trav, men för det mesta så var han riktigt duktig. När jag fick tajming med drivning och förhållning så gick han verkligen i uppförsbacke med ”långa ben” som Stefan Jansson sa. Jag hade verkligen en studsmattekänsla i framdelen på Mackan, och det var en riktigt skön känsla.

När jag hade ridit klart så var det en av kvinnorna i stallet som kommenterade hur bra det såg ut och hur fin Mackan är. Jag tackar och bugar! Alltid roligt att höra. 🙂 Nu skall jag bara repetera LA:3 så att jag kan rida det på programridning i maj och på tävling i juni – det skall bli kul!

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 50

Yoga, taggtråd och ridning.

Började dagen med ett yogapass och får erkänna att jag var lätt mosig när jag åkte dit. Fortfarande trött och lite flummig efter nattens sömn, men som tur var så blev jag piggare när jag väl hade kommit igång. Har funderat på hur jag skall lösa det här med egen träning och kom fram till att ett årskort som dras med autogiro varje månad nog kan hjälpa till att få igång mig. Nu blir jag piskad att komma iväg minst två gånger varje vecka – och det är målsättningen.

Efter yogan så var det dags att åka till stallet för att hjälpa till att riva taggtrådsstängsel vid de blivande hagarna. Det har tidigare gått kor i hagen och nu skall hagen användas till hästar och då måste taggtråden bort. Vi var ett gott gäng som fixade det på endast ett par timmar och avslutningsvis så bjöds det på pastasallad och chokladmuffins. Trevligt!

När all taggtråd var borta, stolpar inpackade i ladan och maten uppäten så var det dags att ta itu med dagens stallsysslor. Något mör i kroppen… När jag var klar för ridning så började det regna och manegen var ett självklart val. Joggade mest och ställde inga större krav i och med att Mackan blev behandlad på Husaby samt att han hade vilat i några dagar. Försökte göra skänkelvikningar på antingen diagonalen, långsidor eller andra ställen, men hela tiden kom det någon i vägen. Jobbigt, men det är väl bara att vänja sig. Jag får se det som framridningsträning…

Trött som bara den anlände jag till färdig middag och ett glas vin – tur att jag har en så matlagningsintresserad make 😀

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 60

Kort sammanfattning:

Efter senaste träningen med Ammie så har jag knappast haft vare sig tid eller ork att skriva här, men nu tänker jag komma igång igen efter två veckors uppehåll. Sammanfattningsvis:

Dagen efter senaste träningen fick Martina rida ut på Mackan. Det var länge sedan hon red senast, men det verkade som om både hon och Mackan uppskattade uteritten. Dessutom var det riktigt mysigt för mig att ha sällskap i stallet av äldsta dottern igen. Det var länge sedan sist..

Det blev ett par dagars vila för Mackan – varför minns jag inte, men det var säkert av någon bra anledning. Vilan följdes av skrittpass i paddocken, ytterligare ett ridpass i paddocken, en uteritt samt träning på läxan i manegen. Söndagen tillbringade jag på loppis hos en kollega, men det resulterade endast i att jag sålde ett fåtal saker (gjord med magplatta, ett träns samt ett par inspänningstyglar). Fördelen med loppisen var att jag äntligen fick tummen ur att göra i ordning alla saker i källaren och prissätta dem, så nu hoppas jag på en loppis på Gåsevadholm eller så får jag lägga ut allt på Hästnet.

Vi har också hunnit med ett besök på Husaby Hästklinik, vilket jag skriver separat om. Efter Husaby så fick Mackan vila i tre dagar och på dag fyra blev det ett skrittpass i paddocken.

Nu har jag nog kommit ikapp mig så att jag kan börja skriva dagligen igen. 🙂

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC

Film från träning nr 3 för Ammie.

Lördag och dags för träning nr tre. Underbart väder men tyvärr för hårt i paddocken för att rida där två dagar i rad, så vi valde att ha träningen i manegen.

Det blir många ”nya” uttryck som jag inte är van vid, så även i dag fick hjärnan jobba en del. Äldsta dottern Martina var med och filmade och jag har gått igenom varenda filmklipp efteråt för att lyssna och titta – se och lära. Det som gäller är:

I vänster varv skall jag ha stöd i innertygeln och använda innerskänkeln för att ställa igenom honom – extra viktigt om han bli hängande i vänstertygeln. Mackan skall ge efter – inte jag.

I höger varv skall jag tänka ”högerställd” för att inte ha honom vänsterställd. Jag kan gärna ha spöet i vänster hand och använda det på bogen vid behov (om han skjuter ut vänsterbogen).

Näsvinge och bogspets i samma linje.

Växla ställningen i skänkelvikningarna.

Tänka på att ha energin kvar i övergångarna.

DESSUTOM:

Jag skall sträcka på mig för att undvika ”gamnacke”. 🙂

Ut med tuttarna. (Mitt tillägg.)

Sitta på rumpan. (Jag blir ofta lite väl lätt i baken…)

Fram med skänkeln ytterligare – sträcka på knät, dvs ha lite rakare ben.

OCH:

Tänk på takten, takten, takten.

Lätt som en plätt – eller?

Lev väl!

https://www.youtube.com/watch?v=hr5HbQjdd_g

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 80

Träning inför träningen. :)

Äntligen fredag! Fattar inte vart dagarna tar vägen – tycker att det bara är måndagar och fredagar…

Underbart väder och ljust ute innebar ett ridpass i paddocken framför slottet. Underlaget är hårt men det går att välja att rida vägar där underlaget är lite bättre – det vill bara till att planera sina vägar. 😉

Skrittade fram rätt länge och joggade lite kort innan jag värmde honom i galopp. Återigen konstaterade jag att det inte behövs så lång framridning nu som tidigare, vilket är riktigt skönt. Jag försökte att upprepa det jag tränade på förra helgen och det gick riktigt bra. Mackan var riktigt pigg och energisk. Härligt! Han svarade bra på tempoväxlingar och öppna i galopp gick också riktigt bra. Såg fram emot morgondagens träning!

Upplever att det hårda underlaget hämmar stegen, trots att jag undviker de allra hårdaste ställena, och jag blev riktig glad när jag hörde att de skall fixa underlaget i nästa vecka. Tummen upp för det!

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Hög
Tid (i minuter): 60

Hopp och galopp!

Kastade mig från jobbet och på bussen för att hinna till stallet och rida ut innan det blev mörkt. Såååå skönt att kunna vara i stallet lite tidigare på dagen och då också ha sällskap av andra. Det är visserligen folk kvar i stallet på kvällarna relativt ofta, men inte alltid.

Jag skrittade bort mot galoppbanan och tog höger mot golfklubben, och när vi kom en liten bit in på stigen i skogen så frös Mackan fast i marken. ”Hjälp!! Det är något på stigen som inte brukar vara där!!!” Fjantiga häst! Han fick stå och titta en liten stund innan vi kunde närma oss granarna som låg tvärs över stigen. Det var alldeles för mycket grenar och ris för att jag skulle våga gå över, så jag tänkte att jag skulle lösa det på ett bra sätt genom att ta mig över ett litet dike, runda granarna, och gå över diket ner på stigen igen. Mackan tänkte inte alls som jag. Han tänkte ”HOPPA RAKT IN I SKOGEN! KUL!” Det blev ett megahopp rakt in bland trädstammarna innan jag kunde runda granarna för att ta mig över diket igen. Då sa Mackan ”jag vägrar ta mig över det där diket igen…” och jag fick lägga rätt mycket tid på att övertala honom. Till slut tog han ett jättesprång över diket – tur att jag var beredd på det och hade ett ordentigt mantag. Vi lunkade vidare bort på stigen, genom geggan och vidare bort mot golfklubben. I slutet av stigen så var det någon som hade stängt bommen över vägen, så jag fick återigen övertala Mackan att ta sig genoom/över massa vatten och gegga. Även den här gången tog han ett jättesprång och tog några galoppsprång rakt upp på en liten bergknalle. Där uppe var det inte helt lätt att vända honom för att ta mig ner på andra sidan bommen eftersom det både var bergigt, brant och ett flertal träd omkring oss. Jag fick hålla tungan rätt i mun när jag kasade ner med Mackan för att ta mig över nästa vattenansamling. Där gick det tack och lov lite bättre.

Skrittade vägen bort och upp mot Fors. Travade och galopperade uppför backen tills dess att det var dags att bege mig in i skogen och vidare till den andra grusvägen. Riktigt bra träning! När jag kom ut på grusvägen så skrittade jag hela vägen ner till golfbanan för att där vända och galoppera hela vägen upp. Egentligen var tanken att bara galoppera halvvägs eftersom sista biten är rätt brant, men Mackan kändes så fräsch att jag lät honom galoppera på. Riktigt kul! Skrittade ner för backen igen och vidare tillbaka mot stallet. Den här gången var det lite lättare att passera granarna på stigen. 🙂

Avslutade som vanligt dagen med att stretcha Mackan efter konstens alla regler enligt anvisningar från Charlotta på Husaby Hästklinik.

Lev väl!