Okategoriserade – Sida 70

Träning för Elin

Annandag Påsk och ytterligare en dag ledigt. Härligt, fast vädret var ju allt annat än härligt i dag. Jag trotsade vädrets makter och gav mig ut på ett joggingpass i regn och blåst, och det var rätt skönt när jag väl vande mig vid det piskande regnet i ansiktet. Under tiden som jag joggade så hade jag ett så kallat hälsobröd i ugnen och när jag kom hem så luktade det nybakat bröd i hela huset – härligt! Slängde i mig lite lunch, duschade och tog på mig ridkläderna för att åka till stallet och träna för Elin.

Hästarna hade kommit in extra tidigt i dag eftersom det var ett flertal som stod och skakade för att hålla värmen, så när jag kom så hade Mackan stått inne en stund och hunnit äta sitt eftermiddagshö. Bra. Som vanligt var jag lite sen ner till manegen trots att jag var ute i riktigt god tid – som vanligt med andra ord. Värmde upp i ca 20 minuter innan det var min tur att träna. Fick börja med att hitta honom i traven på volten, men det var inte så lätt eftersom han var lite tjafsig i munnen i vänster varv. Fick fortsätta att rida lätt en stund tills dess att han blev mer lösgjord. Fick rida några skänkelvikningar utmed långsidorna innan det var dags för galoppen. Var tvungen att arbeta honom lite mer för innerskänkeln i vänster varv för att få honom lösgjord och eftergiven. Växlade mellan att ha honom inåtställd och utåtställd. Jag blir lätt lite framåtlutad i överlivet och måste tänka på att komma bak lite mer och även komma ner lite bättre i sadeln – eller som min gamla ridlärare sa: ”Rid med röven och inte med musen!” När jag väl gör det så blir det mycket bättre. Tanken var att vi skulle arbeta lite med övergångarna skritt-galopp-skritt för att så småningom också träna på den förvända galoppen, men vi fastnade i övergångarna lite längre än planerat. Mackan är jätteduktig på att sätta inunder sig i fattningarna, men när jag skall samla honom för att bryta av till skritt så orkar han inte samla sig riktigt och övergången blir oftast inte så korrekt. Det saknas lite styrka innan det blir bra. Elin ville titta lite på den förvända galoppen innan vi avbröt för dagen, men när jag skulle samla Mackan något i serpentinbågarna så trodde han nog att det var skritt på gång, för då bröt han av med en gång. ”Det här kan jag, det här gjorde jag nyss..” Precis så tänkte han nog. Jag har lite att träna på, men det kan bara bli bättre 🙂

Efter avslutad träning så var Mackan svettig från pannan ända bak till svansroten – stackars liten. Han fick verkligen bekänna färg i dag i och med att det blev så mycket galopp. I morgon blir det nog bara jogging för hans del.. Och jag har lärt mig att det inte är så smart att jogga före en dressyrträning – i varje fall inte förrän jag har fått bättre kondition och mer styrka.

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Hög
Tid (i minuter): 90

Lång och låg.

Påskafton. Tidig morgon i stallet för att hinna hem och åka med familjen till Göteborg för lite turistande.

I morse var det svinkallt och paddocken hade tyvärr blivit riktigt hård under natten. Hade tänkt att longera ute eftersom de helst ser att vi inte longerar i manegen, men efter en halvtimmes promenad ute så fick det bli några varv på linan i manegen. Hade satt inspänningar på gjorden, men behövde inte använda dem eftersom Mackan sökte sig framåt neråt på linan både i traven och galoppen. Lite skönt att se att han jobbar på rätt bra utan inspänningar också 🙂

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Låg
Tid (i minuter): 45

Kondition & styrka

Påskdagen. Slapp förmiddag med långfrukost och hundpromenad. Underbart väder och en stunds sol på altanen – kan det bli mycket bättre? Förmodligen inte.. Äldsta dottern Martina och hennes sambo har varit hemma under påskhelgen och det var riktigt roligt att träffa dem igen 🙂

I morgon är det träning för Elin och därför blev det trimning i manegen i dag. Fokus på att få igång bakbenen ordentligt för att få en lugnare mun.. Det tar en stund, men det är helt klart värt arbetet. Mackan ”vispar grädde” med tungan i början av ridpassen, men när han väl kommer igång med både bakben och rygg så blir han mycket lugnare i munnen. I dag blev det ganska lång uppvärmning i både trav och galopp, efter det var det fokus på galoppen. Red övergångar trav-galopp-trav och försökte verkligen samla honom innan övergången till trav. Lite svårt än så länge eftersom Mackan inte är riktigt så stark som han behöver vara, men med lite träning så blir det nog lättare. Red också övergångar skritt-galopp-skritt för att träna upp styrkan. Avslutade med att rida serpentiner i galopp, och då med förvänd galopp på mittenserpentinen. Ibland orkar han inte riktigt, men jag fick till några riktigt bra bågar. KUL!

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Hög
Tid (i minuter): 75

I dag rörde vi lite på oss :)

Så skönt det var att komma till stallet efter en dag på jobbet. Just nu upplever jag tyvärr inte någon större glädje på jobbet, men det beror inte på eleverna – tvärt om. Det är så tungrott inom skolan och saker och ting kan ta väldigt lång tid, vilket jag har svårt att acceptera. Var faktiskt inne på arbetsförmedlingens sida för att se vilka jobb som fanns att söka i Kungsbacka.. Inga roliga, tyvärr, så det får nog vänta ett tag till.

I dag var Mackan inte varm i hoven och överbenet kändes rätt okej. Borsta, borsta, borsta.. Jösses vad hår som lossar nu – både armar, händer och ansikte fylls av dessa elektriska små hår. Fy! Det tog säkert 60 minuter att borsta klart lilla pållen i dag.

När jag gick ner till manegen så kom jag på att det var en vecka sedan jag red sist, och när jag satte mig i sadeln så kände jag mig som en stel gammal 80-åring. Herrejösses! Det kändes som om benen skulle släppa från bålen när Mackan började röra sig framåt. Insåg raskt att jag skulle få ägna dagens ridpass åt att bara mjuka upp mig själv och hästen.. Skrittade länge, travade lite och galopperade en del. Mer än så blev det inte i dag. Arbetet sparar jag tills i morgon 🙂

Lev väl!

krring1_141638707.jpg (248×263) Jag som 80-åring??

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 50

Tappsko på = varm hov.

Började dagen med en joggingtur i Kungsbackaskogen, men herrejösses vad det var motigt i dag. Musklerna bak i låren och i nedre delen av rumpan ville inte alls vara med i dag och det kändes riktigt tungt att springa. Som tur är så varvar jag ju löpningen med några minuters promenad, vilket var skönt i dag (och alla andra dagar..). När jag kom hem så hade maken fixat frukost och jag kan lova att det smakade bra.

Hovslagaren kom till stallet på eftermiddagen och glädjande nog satt bandaget från i går kvar på Mackans hov. Han hoppade och sprang i hagen och det var svårt att tro att han är ömfotad utan sko. Det var först när vi kom in på grusplanen vid stallet som han reagerade på småstenarna – trots bandaget. Mackan fick sin sko påslagen och ganska direkt så blev han varm i hoven, fast det hade jag räknat med. Hovslagaren tittade på vänster bak också eftersom delar av hovväggen hade släppt vid en söm och man såg hela sömmen. Han försökte slå dit en ny söm, men det fanns tyvärr inte så mycket att slå i.. Nederdelarna av hovväggarna blir nästan som murket trä och det flisar sönder hur lätt som helst. Det är fyra veckor sedan som Mackan fick skor sist och vi preliminärbokade en tid efter påskhelgen – hoppas bara att skorna får sitta kvar tills dess. För säkerhets skull så fick Mackan på sigg boots bak och jag hoppas att han inte trampar av sig någon sko, för vem vet om det går att slå dit en ny. Faktum är att vänster fram och höger bak ser riktigt bra ut, bättre än vad de har gjort på länge. Jag fortsätter att ge Steele Joint och massera varje kronrand med en särskild salva och hoppas samtidigt på det bästa. I dag fick Mackan kyllera på höger fram eftersom den var varm, och när jag ändå var igång med kylleran så fick han en klutt på överbenet också.

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC

Tappsko :(

Härliga lördag. Sov tills klockan nästan var 10 – inte ofta det händer. Började dagen med att rita om Amandas blivande balklänning och prova lite på Amanda innan det var dags att sy upp livet i två olika modeller lakansväv. Lite justeringar bara så kommer det att bli riktigt bra.

Åkte till stallet med siktet inställt på ridning i dag. Har kommit fram till att jag skall fortsätta rida och kyla benen efter ridningen ett tag, för att se vad som händer. Mackan är ju faktiskt vare sig halt eller öm på överbenet.. Dessvärre blev det ingen ridning i dag heller eftersom kraken hade vänligheten att dra av sig en sko i hagen under dagen. Han bli så öm i fötterna utan skor, så han vill inte ens gå ut ur boxen. Som tur är så kan hovslagaren komma redan i morgon eftermiddag och slå på skon igen. Tills dess får Mackan gå med ett bandage bestående av vadd, gasbinda, elastisk binda och silvertjep – allt för att inte behöva ha ont. Hoppas bara att hovslagaren kan slå på skon lite käckt så att jag slipper vänta i flera dagar på att kunna rida.. Mackan är ju rätt känslig i sina fötter och får lätt tryck av sömmarna, mest troligt för att hans hovväggar är lite halvtrasiga och svåra att slå söm i.

Passade på att mocka hagen i samband med att jag letade efter hans sko, och det finns MYCKET skit att köra ut. En liten bajsdammsugare hade suttit fint 🙂

Lev väl!

416017s.jpg (160×116)

Häst: Machiavelli EC

Vattenslang innanför täcket :)

Som vanligt har jag kanat runt på Internet för att leta tips och idéer om vad man kan göra åt gamla överben som blir aktiva, och det mesta pekar på att kyla, kyla och kyla samt att ha benskydd i hagen för att undvika ytterligare slag mot benet. Eftersom Mackans överben är så stort att det lätt uppstår tryck av benskydden så är inte det att tänka på, så han får gå med lindor istället. Kyllera är väl inte så käckt att ha under lindorna och jag vet inte riktigt vad jag vågar ha under för att inte få blisterskador. Tips någon? I dag fick det bli 20 minuter med kylande vatten först och därefter arnikaliniment på, för att så småningom lindas med paddar och fleecelindor. Att själv stå och spola en längre stund är ju faktiskt riktigt urtråkigt, så jag fick tipset av Emelie att sätta fast slangen på benet. Sagt och gjort – fram med vattenslangen och en linda. Tyvärr var det lite svårt att få slangen att släppa vattnet på rätt ställe, så jag la in slangen under täcket för att bättre hålla den på plats. Mackan undrade nog vad jag höll på med, men han stod helt stilla och lät mig rigga slangen och sätta på vattnet utan att ens blinka. Cool kille! Under tiden som vattnet kylde Mackans ben så mockade jag. Himla käckt!

Skall väl kana runt lite mer på Internet i kväll och ringa veterinären i morgon för att be om råd. En i stallet hade fått höra att det var bara att rida vidare, trots att överbenet var aktivt. Inte vet jag om det är rätt.. Hoppas i alla fall att det inte blir tal om någon längre vila.

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC

Värmekameran varnar för att överbenet är på gång igen..

I förmiddags fick Mackan en ny behandling med Biolight. Den här gången hade han tydligen stått och tuggat och joxat med munnen så att han till och med hade börjat skumma lite. Han har svarat bra på behandlingen och nu dröjer det nog ett litet tag innan det kan bli dags igen. Jag fick ett mejl av Viveka där hon bifogade kort från värmekameran. På kortet kan man tydligt se skillnad på överbenet från förra gången och denna gången. Jag har ju haft mina misstankar om det här, men eftersom överbenet inte har visat någon värme vid tidigare tillfällen så har jag inte tänkt mer på det. Jag kan ju tänka mig att söndagens träning i en relativt hård paddock kan sätta sina spår i frambenen. Det får bli mer kyllera och mindre paddock det närmsta.

Tyvärr läste jag inte Vivekas mejl förrän efter det att jag hade longerat i paddocken. Typiskt! Jag hade dessutom lite bråttom i dag, så Mackan fick ingen kyllera heller.. Jag skulle nämligen till kiropraktorn och få rygg och nacke fixade eftersom jag har känt att mitt bäcken har varit lite snett och att det satte sig ända upp i nacken efter söndagens träning och orsakade flera sömnlösa timmar på natten efter. Nu hoppas jag att allt i både bäcken och rygg är ok – om jag är okej och Mackan är okej (om man bortser från överbenet då..) så borde det väl bli rätt bra??

Lev väl!

(PS. Försökte få med bilderna från värmekameran i inlägget, men eftersom de kom som en PDF så gick det inte så bra..)

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 45

Promenad och stallmöte.

I dag var det måndag igen.. Mackan fick vila från ridningen eftersom det var stallmöte på kvällen, men vi hann dock med en promenad i grusgropen tillsammans med Emelie och Pigall. Trevligt.

Mötet var bra och det är ett väldigt trevligt gäng i stallet som har många idéer – kul! Vi hade en del att prata om och nu återstår det bara att se om våra önskemål kan uppfyllas.

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC

Träning för Elin – svettigt!

Söndag och sommartid – både maken och jag vaknade riktigt tidigt. Börjar vi att bli gamla tro? Tur för sonen att vi vaknade tidigt, för han ville bli hämtad från ett LAN. Åt frukost, tvättade och städade på förmiddagen – samtidigt som jag bakade hälsobröd! Det luktade gott i hela huset av baket, men dessvärre kompenserade dammsugaren det med att lukta illa värre. Hundar och sjukt mycket hundhår sätter sina doftspår i dammsugaren. Fy sjutton vad det stinker! Tar tyvärr bort lite av tjusningen med städningen..

Träningen blev flyttad från ett klockslag till ett annat i dag och det rörde till det lite för en i stallet som hade tänkt att hoppa efter träningarna. En dag som den här gick det ju bra att flytta ut träningen till paddocken istället – så himla underbart! Underlaget är lite hårt, men det gick bra ändå. Redan efter uppvärmningen så kändes Mackan riktigt bra. Han svarade fint för både förhållningar och hjäper och vi kunde börja ganska direkt med själva träningen. Först övergångar trav-skritt-trav och därefter blev det galopp på volten. Skulle räta upp mig, spänna magen och dra bak axlarna för att hamna rätt på hästen och bli mer stilla i handen. Fick träna på att samla upp honom lite innan övergången till trav och då gjorde jag som jag brukar: förhålla på ytter och ligga på lite extra med ytterskänkeln. Men Elin såg direkt att Mackan trängde inåt när jag skulle samla honom och jag fick då bekänna att jag tidigare hade upptäckt att han svarade jättebra på de hjälperna när jag gjorde riktigt små galoppvolter och att det hade funkat på tävling, och Elin sa att det nog var fler än jag som ”fuskade” lite. Istället för att ta en genväg så fick jag tänka lite öppna i galoppen precis innan jag skulle bryta av, och det fungerade jättebra. Fick till några bra övergångar och det kändes riktig bra.

Fortsatte med att göra skänkelvikningar i båda varven och fick till några bra även här. Kul! Avslutade dagens träning med att träna på förvänd galopp genom att vända upp på medellinjen i galopp och tillbaka ut till mitten av långsidan (som i LA..). Vänster galopp gick jättebra, men i höger så orkade han inte riktigt och jag vet inte om det var för att han inte är stark nog eller om det var för att han var trött. Får testa nästa gång jag rider och när han inte är så trött. Avslutade dagens träning med att plocka av honom både sadel och benskydd och promenera i grusgropen tillsammans med Emelie och Pigall. Mysigt!

Är riktigt nöjd med dagens träning för Elin och det gjorde nog susen att jag red igenom Mackan ordentligt i går, för i dag behövde jag inte lägga tid på att få honom acceptera bett och förhållningar, utan kunde börja ”rida” ganska så direkt. Måste se till att ta mig tid att rida igenom honom ordentligt lite oftare och inte ha så bråttom hem till familjen och middagen. Det kostar att ligga på topp!

Lev väl!