Författare: dressyrbitchen

Jag som skriver på bloggen är 60+ och min stora passion i livet är hästar. För några år sedan hade jag en dröm om att bli så duktig på dressyr att jag skulle tävla i "hatt och frack" men nu har jag insett att tävling inte alls är det som är viktigt för mig längre. Det som är viktigast är att min häst mår bra och att jag rider och tränar honom på ett så bra sätt som möjligt. De senaste åren har jag fokuserat på CR (centrerad ridning) och VBR (vertikal balanserad ridning), men tyvärr har jag ont i mina höftleder/ljumskar och kan numera rida max 2 gånger i veckan. För att aktivera min häst på ett bra sätt så mixar jag ridningen med tömkörning, Equibodybalance (både med och utan Equiband) samt en och annan promenad. Min häst är en så kallad "halshäst" och han fick ett antal behandlingar med kortison i halskotpelaren sommaren 2013. (Mer om det i bloggen.) Det var många som förberedde mig på att han förmodligen inte skulle kunna fungera som ridhäst, men jag fick god hjälp av veterinärer och ett behandlingsteam på Husaby Hästklinik och efter det har han fungerat ypperligt som ridhäst. Han har pålagringar i halskotpelaren och jag har följt rådet jag fick på Husaby: "Halshästar måste underhållas." Det har jag gjort, både med massage, laser, elektroterapi och kiropraktik (dock får kiropraktorn inte jobba med halsen). I och med att min häst har fungerat så bra åren efter pärsen med halskotpelaren så hoppas jag att han kommer fungera lika bra i många år framöver. Förutom problemen med halskotpelaren så har vi även överlevt en allvarlig fraktur i ett underarmsben och en foderstrupsförstoppning som inte var helt lätt för veterinären att lösa.

Avstämning

I dag fick jag lite ”extrapengar” av min goa make – han tyckte att jag skulle köpa mig något. För en del av pengarna så köpte jag ett nytt bett till Mackan. Det kanske inte direkt vad var Håkan hade tänkt sig, men jag har pengar över och kan köpa något till mig själv också. Jag köpte ett Pessoa Magic, men när jag provade det på Mackan så visade det sig att det tyvärr var lite för långt. Det är fasta ringar så jag tänkte att det säkert inte gjorde något om det var 1 cm längre än vad han brukar ha, men bettet kan kana lite väl mycket i munnen på honom så jag får tyvärr byta det mot ett annat. De hade inte den storleken som jag egentligen skulle ha, och eftersom bettet var nedsatt i pris ganska mycket så chansade jag.

 

I ridningen så försökte jag återupprepa det som jag tränade på i går när jag red för Elin, men det gick inte riktigt lika bra i dag. Övergångarna var rätt okej, men galopp-skritt blev inte riktigt så bra som i går. Får träna mer på det så att de sitter ordentligt. Red igenom LA:3 en gång med lite förhinder då och då – Inger red samtidigt som jag och ibland råkade vi hamna på samma linje. Skall försöka träna på olika delar av programmet lite då och då så att jag kan koncentera mig på att rida när det är tävling och inte behöva fokusera så mycket på vägarna. 

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 60

Träning för Elin.

Fredag och sista dagen på ledigheten. OK, det är en helg också innan det är dags för jobb igen, men helger är det ju i varje vecka..

 

Började den här dagen med dressyrträning för Elin. När jag red fram så kände jag att det förmodligen var ett rätt bra drag att skritta ut i går, för Mackan var riktigt pigg och hade lite extra motor i dag. Började med att stämma av övergångar och form på volten och Mackan svarade bra på ridningen och jag behövde inte lägga en himla massa tid på att lösgöra honom. Stämde också av övergångarna galopp-skritt som också gick riktigt bra i dag. Eftersom jag skall rida LA:3 på programridningen på tisdag så fick jag rida rörelserna som ingår i programmet: inridning i galopp, skänkelvikningar, förvänd galopp och ökad galopp. Skänkelvikningarna gick riktigt bra och jag behövde inte lägga tid på att träna dem mer, den förvända galoppen var okej men Mackan orkar inte riktigt i högergaloppen, så jag får stötta honom ordentligt med skänkeln och vara noga med att inte förhålla mer än jag driver. Vad det gäller den ökade galoppen så är det något som jag behöver träna mer på, för Mackan blir lite lång och låg – mest troligt för att styrkan inte finns än. Just nu är det styrkan hos Mackan och min kroppskontroll som får stå i fokus ett tag, för tänk så bra det kan bli om jag får till det. Kroppskontrollen för egen del  omfattar mest mellantraven, för då känns det som om jag skall skramla ur sadeln fullständigt. Jag fick börja med att rida lätt i mellantraven, och det var ju inte så svårt, men så fort jag skall sitta ner så blir det väldigt mycket svårare. Måste försöka fokusera på att komma bak med överlivet och vinkla mitt bäcken så att jag kan följa med bättre i rörelserna (och det gäller över huvud taget i traven). Jag skall dessutom klämma till med armarna intill överlivet så att de inte flaxar så mycket samtidigt som jag klämmer åt med benen. Herrejösses.. 

 

Pratade med Elin om att det kanske vore bra att ha sitsträning på lina där jag enbart fokuserar mig på hur jag sitter och hur jag följer med i rörelserna, och det tyckte hon var värt att testa. Kanske gör vi det nästa gång. 

 

På det stora hela så var det en väldigt rolig träning och jag upplever att vi helt klart är på gång igen, Mackan och jag. 

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 75

Rätt uppladdning?

Nu börjar det arta sig med Amandas klänning, och de olika delarna börjar ta sin form. Balen är i slutet av maj, så om överdelen blir helt tokig så får jag väl göra om den.. Även i dag fick jag slita mig från symaskinen för att åka till stallet. Tänk att det kan vara så roligt att sy bara man kommer igång 🙂

 

Funderade länge och väl på hur jag skulle lägga upp dagens ridning i och med att jag har träning tidigt i morgon bitti. En genomkörare i manegen? Nej, det blir för tråkigt för Mackan. En kort utetur och därefter ridning i paddocken? Nej, det är alldeles för mycket vatten i paddocken och ridningen blir därefter. Rida ut? Ja! Sara skulle ut med Kotten och jag hängde på. Det blev en härlig och trevlig skrittur över bräckan, och jag tror att det var alldeles lagom för både mig och Mackan i dag. Om det är rätt uppladdning inför morgondagens träning vågar jag inte svara på, men jag tror i alla fall att Mackan kommer att vara loss i hjärnan – resten får vi ta i morgon.

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Låg
Tid (i minuter): 60

Balklänning och promenad :)

Tiden går fort, alldeles för fort. Snart är det dags för Amandas bal och jag inser att jag måste ta tag i sömnaden nu, fast jag vet att jag arbetar bäst under press.. Hur som helst så tog jag fram symaskinen i dag och ägnade ca sex timmar åt hennes balklänning – det som tar mest tid är att rita om överdelen – resten går rätt snabbt. Nu var det länge sedan som jag sydde själv och det är riktigt roligt när man väl kommer igång. Jag har ju fördelen att få hålla på en del i skolan när jag hjälper eleverna, men det är ju ändå inte riktigt samma sak.

 

Tack vare sömnaden och tidigare dagars ridning så fick Mackan en vilodag i dag. Bytte batterier i massagespindeln och masserade ländryggen en stund, och det verkade han gilla starkt. Fick reda på att hästarna hade kommit in redan vid 12-tiden, så jag tog ut honom på en halvtimmas promenad på kvällen. Det är riktigt roligt att gå med honom! Han är så himla barnslig och fjantig och skall busa hela tiden. Rätt vad det är så mopsar han och drar i min jacka och i nästa stund så biter han i grimskaftet och småstudsar. Jag får många goda skratt när vi är ute och promenerar. Folk som ser och hör oss tror väl inte att jag är riktigt klok som går där och pratar med min häst och skrattar gott, men det bjuder jag på.

 

Hovslagaren Peter skulle egentligen komma i morgon, men vi sköt upp besöket tills nästa fredag istället. Mackans hovar ser fina ut och har inte vuxit så mycket sedan sist, och det är onödigt att sko om bara för att. Peter har tänkt att Mackan skall få sulor i och med att han har så tunna egna sulor och det skall bli spännande att se om det gör någon skillnad. I och med att hovslagaren inte kommer i morgon så har jag kunnat boka både träning och programridning de närmaste dagarna. Kul! (Mackan brukar ju reagera med värme och ömhet i x antal dagar efter skoning..)

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC

Annorlunda dag.

Påsklov. Så himla härligt, men sovmorgonen fick utebli i dag eftersom jag skulle till min kära syster i Lerum och klippa mig, så stallet fick komma först på dagordningen och klockan ringde redan vid 7-tiden. Mackan fick ju gå ett rejält pass på träningen i går och dagen före det så red jag också ganska ordentligt, och därför blev det mest lättare arbete i dag. Stämde av formen och gjorde några skänkelvikningar utmed långsidorna för att känna hur det kändes i dag, och det kändes nästan bättre i dag än i går. Det blev inget direkt galopparbete i dag, mest uppvärmning i lätt sits. Tiden gick fort och även om jag skulle kunnat fortsätta rida i evighet så hade jag inte tid med det (och Mackan hade nog inte orkat..).

 

Lagom när jag hade ridit färdigt så fick alla hästarna komma in från hagarna på grund av blåsten och regnet, vilket medförde att Mackan fick gå in i boxen igen. Åkte ner till stallet senare på kvällen för att mocka igen och gå med honom en stund i manegen. Jag släppte honom en liten stund så att han kunde galoppera – och det tyckte han var riktigt skönt. Han sträckte ut ordentligt på långsidorna. 

 

Efter klippningen hos min syster, tidigare på dagen, så åkte vi till IKEA där vi tog en fika och strosade runt i varuhuset tillsammans med min systers dotter som är 17 år. Supermysigt! Det är verkligen inte ofta som jag unnar mig sådana här dagar – oftast är jag ju bara på jobbet, hemma och i stallet. Fler sådana här dagar, tack!

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 60

Träning för Elin

Annandag Påsk och ytterligare en dag ledigt. Härligt, fast vädret var ju allt annat än härligt i dag. Jag trotsade vädrets makter och gav mig ut på ett joggingpass i regn och blåst, och det var rätt skönt när jag väl vande mig vid det piskande regnet i ansiktet. Under tiden som jag joggade så hade jag ett så kallat hälsobröd i ugnen och när jag kom hem så luktade det nybakat bröd i hela huset – härligt! Slängde i mig lite lunch, duschade och tog på mig ridkläderna för att åka till stallet och träna för Elin.

 

Hästarna hade kommit in extra tidigt i dag eftersom det var ett flertal som stod och skakade för att hålla värmen, så när jag kom så hade Mackan stått inne en stund och hunnit äta sitt eftermiddagshö. Bra. Som vanligt var jag lite sen ner till manegen trots att jag var ute i riktigt god tid – som vanligt med andra ord. Värmde upp i ca 20 minuter innan det var min tur att träna. Fick börja med att hitta honom i traven på volten, men det var inte så lätt eftersom han var lite tjafsig i munnen i vänster varv. Fick fortsätta att rida lätt en stund tills dess att han blev mer lösgjord. Fick rida några skänkelvikningar utmed långsidorna innan det var dags för galoppen. Var tvungen att arbeta honom lite mer för innerskänkeln i vänster varv för att få honom lösgjord och eftergiven. Växlade mellan att ha honom inåtställd och utåtställd. Jag blir lätt lite framåtlutad i överlivet och måste tänka på att komma bak lite mer och även komma ner lite bättre i sadeln – eller som min gamla ridlärare sa: ”Rid med röven och inte med musen!” När jag väl gör det så blir det mycket bättre. Tanken var att vi skulle arbeta lite med övergångarna skritt-galopp-skritt för att så småningom också träna på den förvända galoppen, men vi fastnade i övergångarna lite längre än planerat. Mackan är jätteduktig på att sätta inunder sig i fattningarna, men när jag skall samla honom för att bryta av till skritt så orkar han inte samla sig riktigt och övergången blir oftast inte så korrekt. Det saknas lite styrka innan det blir bra. Elin ville titta lite på den förvända galoppen innan vi avbröt för dagen, men när jag skulle samla Mackan något i serpentinbågarna så trodde han nog att det var skritt på gång, för då bröt han av med en gång. ”Det här kan jag, det här gjorde jag nyss..” Precis så tänkte han nog. Jag har lite att träna på, men det kan bara bli bättre 🙂

 

Efter avslutad träning så var Mackan svettig från pannan ända bak till svansroten – stackars liten. Han fick verkligen bekänna färg i dag i och med att det blev så mycket galopp. I morgon blir det nog bara jogging för hans del.. Och jag har lärt mig att det inte är så smart att jogga före en dressyrträning – i varje fall inte förrän jag har fått bättre kondition och mer styrka.

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Hög
Tid (i minuter): 90

Lång och låg.

Påskafton. Tidig morgon i stallet för att hinna hem och åka med familjen till Göteborg för lite turistande. 

 

I morse var det svinkallt och paddocken hade tyvärr blivit riktigt hård under natten. Hade tänkt att longera ute eftersom de helst ser att vi inte longerar i manegen, men efter en halvtimmes promenad ute så fick det bli några varv på linan i manegen. Hade satt inspänningar på gjorden, men behövde inte använda dem eftersom Mackan sökte sig framåt neråt på linan både i traven och galoppen. Lite skönt att se att han jobbar på rätt bra utan inspänningar också 🙂

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Låg
Tid (i minuter): 45

Kondition & styrka

Påskdagen. Slapp förmiddag med långfrukost och hundpromenad. Underbart väder och en stunds sol på altanen – kan det bli mycket bättre? Förmodligen inte.. Äldsta dottern Martina och hennes sambo har varit hemma under påskhelgen och det var riktigt roligt att träffa dem igen 🙂

 

I morgon är det träning för Elin och därför blev det trimning i manegen i dag. Fokus på att få igång bakbenen ordentligt för att få en lugnare mun.. Det tar en stund, men det är helt klart värt arbetet. Mackan ”vispar grädde” med tungan i början av ridpassen, men när han väl kommer igång med både bakben och rygg så blir han mycket lugnare i munnen. I dag blev det ganska lång uppvärmning i både trav och galopp, efter det var det fokus på galoppen. Red övergångar trav-galopp-trav och försökte verkligen samla honom innan övergången till trav. Lite svårt än så länge eftersom Mackan inte är riktigt så stark som han behöver vara, men med lite träning så blir det nog lättare. Red också övergångar skritt-galopp-skritt för att träna upp styrkan. Avslutade med att rida serpentiner i galopp, och då med förvänd galopp på mittenserpentinen. Ibland orkar han inte riktigt, men jag fick till några riktigt bra bågar. KUL! 

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Hög
Tid (i minuter): 75

I dag rörde vi lite på oss :)

Så skönt det var att komma till stallet efter en dag på jobbet. Just nu upplever jag tyvärr inte någon större glädje på jobbet, men det beror inte på eleverna – tvärt om. Det är så tungrott inom skolan och saker och ting kan ta väldigt lång tid, vilket jag har svårt att acceptera. Var faktiskt inne på arbetsförmedlingens sida för att se vilka jobb som fanns att söka i Kungsbacka.. Inga roliga, tyvärr, så det får nog vänta ett tag till.

 

I dag var Mackan inte varm i hoven och överbenet kändes rätt okej. Borsta, borsta, borsta.. Jösses vad hår som lossar nu – både armar, händer och ansikte fylls av dessa elektriska små hår. Fy! Det tog säkert 60 minuter att borsta klart lilla pållen i dag.

 

När jag gick ner till manegen så kom jag på att det var en vecka sedan jag red sist, och när jag satte mig i sadeln så kände jag mig som en stel gammal 80-åring. Herrejösses! Det kändes som om benen skulle släppa från bålen när Mackan började röra sig framåt. Insåg raskt att jag skulle få ägna dagens ridpass åt att bara mjuka upp mig själv och hästen.. Skrittade länge, travade lite och galopperade en del. Mer än så blev det inte i dag. Arbetet sparar jag tills i morgon 🙂

 

Lev väl!

krring1_141638707.jpg (248×263) Jag som 80-åring??

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 50

Tappsko på = varm hov.

Började dagen med en joggingtur i Kungsbackaskogen, men herrejösses vad det var motigt i dag. Musklerna bak i låren och i nedre delen av rumpan ville inte alls vara med i dag och det kändes riktigt tungt att springa. Som tur är så varvar jag ju löpningen med några minuters promenad, vilket var skönt i dag (och alla andra dagar..). När jag kom hem så hade maken fixat frukost och jag kan lova att det smakade bra.

 

Hovslagaren kom till stallet på eftermiddagen och glädjande nog satt bandaget från i går kvar på Mackans hov. Han hoppade och sprang i hagen och det var svårt att tro att han är ömfotad utan sko. Det var först när vi kom in på grusplanen vid stallet som han reagerade på småstenarna – trots bandaget. Mackan fick sin sko påslagen och ganska direkt så blev han varm i hoven, fast det hade jag räknat med. Hovslagaren tittade på vänster bak också eftersom delar av hovväggen hade släppt vid en söm och man såg hela sömmen. Han försökte slå dit en ny söm, men det fanns tyvärr inte så mycket att slå i.. Nederdelarna av hovväggarna blir nästan som murket trä och det flisar sönder hur lätt som helst. Det är fyra veckor sedan som Mackan fick skor sist och vi preliminärbokade en tid efter påskhelgen – hoppas bara att skorna får sitta kvar tills dess. För säkerhets skull så fick Mackan på sigg boots bak och jag hoppas att han inte trampar av sig någon sko, för vem vet om det går att slå dit en ny. Faktum är att vänster fram och höger bak ser riktigt bra ut, bättre än vad de har gjort på länge. Jag fortsätter att ge Steele Joint och massera varje kronrand med en särskild salva och hoppas samtidigt på det bästa. I dag fick Mackan kyllera på höger fram eftersom den var varm, och när jag ändå var igång med kylleran så fick han en klutt på överbenet också.

 

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC