Etikett: Dressyrträning

Efter Mackans tre vilodagar så var det dags att sitta upp för att känna om han var sig själv igen, och det var han. Så himla skönt! Det är alltid oroligt när nacken är inblandad, men eftersom han har drabbats av samma åkomma ett par gånger nu så har jag lite is i magen och avvaktar bättring. Frågan är bara om han biter ihop och går mer eller mindre som vanligt även om han har ont? Det vet jag faktiskt inte, och ibland önskar jag att han kunde berätta var det gör ont och hur ont han har.

I fredags red jag i paddocken och hade måndagens träning i bakhuvudet – försökte repetera lite av det vi hade jobbat med då. I dag var det vansinnigt mycket insekter ute och då valde jag att rida i manegen. Tanken var att rida vissa delar ur programmet, men det var inte lätt i och med att vi var tre i ridhuset (varav en gärna skrittar på spåret och agerar stoppkloss). Det är säkert jag som är orutinerad, men så fort jag har tänkt att rida en rörelse så är det oftast någon precis där jag skall rida. Inte lätt! Jag fick göra så gott jag kunde med de förutsättningar som fanns – kanske inte världens bästa uppladdning inför tävlingen i morgon…

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 60

Då var Sommarskolan över för den här sommaren och jag har fått semester. Nu väntar sex veckors ledighet som skall fyllas med olika aktiviteter, bl a träning och tävling. Hoppas kunna komma ner minst en dag till Falsterbo också och som tur är så inträffar inte vår 25-åriga bröllopsdag under Falsterboveckan, så som den har gjort ett flertal gånger. Då har jag varit i Falsterbo och maken har varit hemma… I år hade jag nog avstått Falsterbo om det hade krockat. 😉

Första dagen på semestern så var det dags för träning igen. I dag fick jag repetera de övningar som jag gjorde i förra veckan: skrittpiruett, trav ur skrittpiruetten samt galopp ur skrittpiruetten. Jag måste aktiviera Mackans inre bakben i vändningarna på ett bättre sett så att han trampar runt och inte bara kanar runt. Jag skall också koppla på turbon när jag travar ut ur skrittpiruetten så att jag får fin aktivitet i hela hästen. (Jag har nämligen en tendens att fisrida i bekvämtempo…) Galoppen kan jag fatta efter bara ett par steg i skrittpiruetten och fortsätta på den lilla volten en kort sträcka för att därefter gå ut på stora volten. 

Jag skrittade utmed långsidan, vände in mot staketet, travade ut ur vändningen, travade vidare utmed långsidan för att därefter korta upp (samla) honom några steg 2-3 gånger utmed nästa långsida. Vid några tillfällen samlade han sig fint och jag fick då lätta i handen och trava på. Härlig känsla! 

Nu väntar programridning på torsdag och jag måste lära mig programmet ordentligt innan dess. Vill ju gärna kunna rida igenom det hemma någon gång innan jag åker iväg.

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 90

Måndag och träning för Ammie. Stack direkt från jobbet till stallet för att hinna mocka och stretcha mm innan det var dags att sitta upp. Som vanligt stretchade jag Mackan före det att jag sadlade och mig själv efter det att Mackan är sadlad. Vet inte om jag inbillar mig, men jag upplever att den höga dosen av magnesium som jag tar faktiskt gör nytta. Dels är det lite lättare att stretcha och dels behöver jag inte stretcha när jag väl har satt mig i sadeln. Riktigt positivt!

Värmde upp som vanligt med ca 10 minuter i skritt, travade i några minuter och rullade därefter på i galopp i en låg form med lite halvlång tygel. Hann dessutom skritta lite innan det var min tur att träna. Jag började att berätta för Ammie vad jag har tränat på sedan sist och berättade också att jag ville ha hjälp med skrittpiruetterna i och med att de är med i LA:4. Vi började med att träna skrittpiruetterna genom att jag fick skritta ca 2 meter innanför spåret och göra vändningen utåt staketet eftersom det då fungerade som en liten broms. När jag fick tipset att ”öppna dörren” genom att helt frigöra innerskänkeln från Mackan så gick det mycket bättre. När jag sa att Mackan hade lite svårt för att vända åt vänster så fick jag till svar att det inte var han som hade svårt för det utan att det var jag. Stämmer alla gånger. När jag hade gjort övningen i skritt några gånger åt varje håll så fick jag övergå att göra vändningen och ur den komma fram i trav. Då var bakbenen med ordentligt och jag fick en riktigt fin trav. Jag fick höra att ”rider du så här på tävling så vinner du!” Kul! I dag gick det riktigt bra och Mackan hade ordentlig bjudning och jag kunde mer eller mindre bara åka med. Jag kan riktigt höra Ammie så här i efterhand: ”rid din fina häst!” Vid sådana tillfällen är det riktigt roligt att rida och jag är då också övertygad om att det är en riktigt fin häst jag har – bara det att jag inte har kunnat rida honom till det tidigare. Nu upplever jag att vi har tagit några kliv framåt och att jag, tack vare Ammie, har fått en verktygslåda med övningar som jag kan välja bland beroende på vad jag vill uppnå. 

Jag fick också rida skrittpiruetter och i dem fatta galopp och fortsätta på en liten volt i galopp. Det är en övning som kräver mycket bakben och som stärker hästen bak. Det är tydligen också en bra övning för att få hästen lydig för galoppfattningen, så det vill till att inte slita med den för länge och för mycket. Ur galoppvolten fick jag fortsätta på rakt spår och gasa på en del. När jag tycker att jag gasar på så skall jag gasa på ännu mer. I dag var det inga problem att ta tillbaka honom i galoppen efter ökningen, och det var också väldigt positivt. 

I dag hade jag haft väldigt lätt för att göra en lååååång lista på allt som var bra. 🙂

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 80

I dag var det kurs med Karin Öljemark på Ligården och eftersom jag arbetar på Sommarskolan i år igen så hade jag ingen möjlighet att var med på kursen. Trist! Jag fick istället sitta på läktaren och titta på de som red för Karin och som dessutom har ytterligare två dagar att se fram emot. Tre dagar med mental träning OCH ridning. Fräckt! Önskar att jag hade kunnat få vara med i år, men förhoppningsvis så kommer det fler tillfällen. För 1,5 år sedan så gick jag en kurs i mental träning för Karin och passade dessutom på att träna för henne när hon ändå var nere i Kungsbacka, och det var riktigt givande.

När jag hade sett de andra ekipagen rida för Karin så åkte jag till stallet för att rida min egen ögonsten, Machiavelli EC. Solen sken i kväll också och jag red därför i manegen för att skona hans sönderbrända mule. Underlaget var bra och Mackan kändes lika fin som i går. Härligt! Redan innan ridpasset hade jag tänkt ut vad jag skulle arbeta med i dag, och det var att kunna skritta rakt  i samlad skritt (förberedelse för skrittpiruetterna), volterna (ställa Mackan utåt i högervarvet och ställa inåt och forma i vänstervarvet) samt skänkelvikningar med efterföljande direktvänding. Jag höll planen och använde mig mycket av speglarna. Mackan gick riktigt bra och glädjande nog gjorde det inte alls ont i mina muskler på insidan låren. Hurra!! Inte heller var det skumpigt i traven, inte ens när jag ökade traven på diagonalerna, och det tar jag som ett tecken på att han var ordentligt igång med motorn bak. I morgon är det träning för Ammie och det ser jag fram emot!

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 70

Med gårdagens trista ridpass i paddocken i åtanke och med solen från en nästan klarblå himmel så bestämde jag mig för att rida inne i manegen. Dels för att se om det var det nya underlaget i paddocken i går som spelade in, men också dels för att skona Mackans hud för solexponering mer än nödvändigt. 

Manegen är tyvärr inte heller rolig att rida i just nu i och med att bevattningen inte når riktigt överallt och att det då blir djupt och tungt där. De som arrenderar anläggningen sliter som tusan med underlaget för att få till det, men det är nog många timmar som läggs lite i onödan i och med att det torkar upp så snabbt igen. Nu väntar vi på fiber som kan stabilisera underlaget och dessutom bidra till att fukten stannar lite längre. Det blir säkert riktigt bra när det kommer.

Mackan kändes precis som vanligt när jag red och då drar jag slutsatsen att det mest troligt berodde på underlaget i går. Skönt! Inser att jag måste lära mig LA:4 nu så jag kan rida det på Kungsbackas clearrounder i sommar. Har dessutom ett antal LA:3 som också skall ridas, fast då på tävling. Kul!

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 60

Lyckades pussla ihop förra veckan rätt bra, men det innebar att jag inte kunde rida så ofta som jag brukar. Vet inte om det är det som har påverkat Mackan (eller om det är värmen/eksemen) eftersom han var ovanligt loj och seg. Det brukar vara så att han ”glömmer” mycket om han har fått vila lite extra, vilket innebär att jag får fräscha upp hans minne första ridpasset efter vilan, men i dag hjälpte inte riktigt det. Jag hade problem med att få aktivitet i bakbenen, gången var inte alls som den kan vara, tungan var mer aktiv än vanligt och han upplevdes som riktigt framtung. Det var inte alls roligt att rida i dag. Vid ett par tillfällen provade jag att ställa på honom lite mer, men det var inte mycket reaktion då heller. Efter 60 minuter så gav jag upp, men då hade jag fått lite galopp som ändå kändes rätt ok. 

Mackan får fortsatt laser på mulen för sina eksem – initialt dag 1-3 och därefter blir det tre behandlingar i veckan. Han får nu också örter som stimulerar levern eftersom jag misstänker att han kan ha ätit något opassande. (Mackan tycker att örterna smakar riktigt äckligt!) Köpte en flughuva med UV-skydd men den var för liten och tryckte på ögonen, så nu har jag beställt en med en ställning som gör att ögonen inte påverkas. 

Alltid är det något…

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 60

Dagen före tävling och tävlingsnerverna börjar göra sig påminda. Redan i morse när jag åkte till jobbet så blev jag lite nervös när jag tänkte på programmet och tävlingen, och jag hoppas verkligen att jag kan hålla mig cool i morgon när det är dags för start. Jag har inte ridit programmet så många gånger som jag hade tänkt från början, så i dag red jag igenom det två gånger. Första gången kändes det inte alls bra – Mackan var lite stretig och jag glömde av att rida när jag skulle hålla koll på rörelser och vägar. Typiskt. Pausade en stund innan jag gav mig på programmet igen, men då glömde jag av att göra halt vid A, rygga och trava halvcirkeln innan det var dags att gå in i skänkelvikningen. Det var bara att bryta mitt i och börja om… Denna gången gick det bättre – Mackan var mjukare (och förmodligen jag också) och det kändes mer kontrollerat den här gången. Nu skall jag bara komma ihåg att rida i morgon också, när det väl gäller.

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Hög
Tid (i minuter): 90

Jaha, då var jag där igen. Ambitionen att skriva varje dag fanns, men tyvärr inte tiden. Därför sammanfattar jag senaste veckans ridning:

Fredag 30/5 – Red i manegen och repeterade övningarna från senaste träningen: galopparbete på volt, öka och minska volten, ”halva” skänkelvikningar med avslutande vändning 180°. Underlaget i manegen var tungt och både Mackan och jag var riktigt svettiga när vi var klara. 

Lördag 31/5 – Skänkelvikningar, övergångar, tempoväxlingar och galoppvändningar (samling) i paddocken. Hårt underlag, men bättre än i manegen. 

Söndag 1/6 – Skrittade ut i ca 45 minuter. Klättrade både uppför och nerför. Mysig tur med miljöträning vid golfbanan då två kvinnor fällde upp sina paraplyer precis intill oss, men Mackan tog det med ro. 

Måndag 2/6 – Träning för Ammie. Istället för att rida program så arbetade vi med rakriktning och spårning. Fick rida rätt mycket på volten och tänka öppna i vänster varv samt vänsterställning i höger varv. Mackan gick riktigt bra emellanåt (när jag kom ihåg att rida). 

Tisdag 3/6 – Repetition av gårdagens träning. Red på volterna och försökte hitta samma känsla som på träningen, men det var inte lika lätt när jag inte hade Ammie i örat… Red också några skänkelvikningar för att hitta rätt i ställningen och för att se om jag kunde få Mackan undan höger skänkel utan att lägga huvudet på snet, vilket fungerade rätt bra.

Onsdag 4/6 – Vila. Var på studentuppvaktning i Lerum.

NU tar jag nya tag och försöker skriva varje dag! 😉

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan

Torsdag och ledig – inte varje vecka det händer. Det är så himla skönt med alla extra lediga dagar som blir under våren, för då finns det extra mycket tid att tillbringa i stallet och göra andra roliga saker. I dag var jag och maken på Plantagen och köpte växter till vårt nya lilla trädgårdsland, och efter det så var det plantering och trädgårdsröj som gällde under ett antal timmar. Det är så otroligt tillfredsställande att se projekten växa fram och (förhoppningsvis) bli som man har tänkt sig. Just det här projektet som vi håller på med nu känns extra lovande. Timmarna gick fort och rätt vad det var så var det dags att flänga iväg till stallet. 

Ställde Mackan på gräset under tiden som jag mockade och gjorde maten, och när det var klart så var jag så trött att jag var tvungen att lägga mig raklång på gräset utanför stallet och ta mig en powernap på ca 30 minuter. Så himla välbehövligt! Lite yrvaken och luddig i huvudet hämtade jag Mackan för att göra iordning honom inför dagens ridpass. De två senaste dagarna har han fått vila – tisdagen för att jag hade annat jag måste göra och onsdagen för att han fick laserbehandling. Trots hårt underlag i paddocken så valde jag att rida där – jag skulle ju ändå rida ett lättare pass så här dagen efter laserbehandlingen. När jag skrittade fram så noterade jag att Mackan tappade bakbenen och snubblade till vid några tillfällen. Det ligger ju nära till hands att tro att han har nerverna i kläm igen, men jag tror att det berodde på att han gick och grejade med tungan och att han hade ett nosskydd för solen på mulen. I det läget glömde han nog av att han skulle hålla reda på alla sina fyra ben. 

När jag började trava så upplevde jag att han var kort och lite stum i steget, vilket kan ha med det hårda underlaget att göra. Travade inte så länge innan jag övergick till en långsam galopp i låg form. Galopperade en stund i båda varven innan jag övergick till skritt igen. I skritten gjorde jag skänkelvikningar och tränade på bakdelsvändningar i och med att de är med i LA:4, som jag kanske också skall rida i sommar. Frågan är om det är stor skillnad på LA:4 och MsvC:1? Någon som vet? Rörelserna har jag sett, men jag vet inte hur man upplever dem i praktiken…

Mitt under mitt ridpass så kom det en man med gräsklippare och skulle givetvis klippa gräset närmast paddocken när jag red. Gräsklipparen lät och stenarna sprutade och Mackan fick fnatt. Själva gräsklipparen i sig var nog inte så farlig, men när stenar och grenar slog i gräsklipparens plåt – DÅ blev det livsfarligt! Det var bara för mig att ta några djupa andetag och sprida lugnet ner till Mackan och rida vidare. I det läget hjälpte det att rida krumelurer så att Mackan fick något annat att tänka på.

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Låg
Tid (i minuter): 60

Söndag och programridning. Nu var det över ett år sedan som jag red program och det var med skräckblandad förtjusning som jag åkte till Frillesås för att rida för Britt Hammar. Britt i sig är ju väldigt positiv, så det såg jag fram emot. Det jag var orolig för var att få hjärnsläpp och inte komma ihåg programmet, vilket i och för sig inte hade varit någon katastrof heller. Så jag vet egentligen inte varför jag var lite nervös.

Jag var helt övertygad om att jag skulle rida 10.15 och planerade min framridning utefter det, men efter en stund på framridningen konstaterade vi att vi var två som hade samma tid. Typiskt! Jag dubbelkollade mitt mail och såg då att det var jag som hade tagit fel på tiden. JAG! Ja, ja… det var bara att hoppa av hästen för en stund och köra lite kortare framridning inför min nya tid.

Mackan kändes riktig fin när jag red fram i manegen och när jag tittade i speglarna så såg jag att han rör sig betydligt bättre nu än före alla behandlingar i halsen – både fram- och bakben är mer aktiva. Kul!

Jag fick startsignal och började rida mitt program. Inridningen var rak och fin, halten var också bra, traven på diagonalen kändes också riktigt bra, men när jag gick in i skänkelvikningen så utbrast Britt: ”Är det inte MsvC:1 du rider?” ….”Eeehhh, nej. Där är jag inte ännu…” blev mitt svar. Britt fick rota i sin väska och hittade som tur var ett protokoll för LA:3, så jag fick börja om. OK, bara att göra om. Tyvärr blev inledningen den här gången inte lika bra som den tidigare (fick bara 5 på inridningen), och jag var i det läget tacksam över att det bara var en träning och inte tävling. Resten av programmet flöt på rätt bra med undantag för ena skänkelvikningen där Mackan la huvudet på sned och när jag skulle vända halvt igenom i samlad galopp då det blev travinslag. För övrigt var det mest i skalan 7-8 poäng per moment. Amie stod på läktaren och tittade samtidigt som hon filmade (på eget initiativ). Helt super att hon är med på träning och tävling och kan stötta vidare på träning och tävling! 

Efteråt sa Amie att Britt (för en gångs skull) var ganska nära verkligheten och att hon inte alls var så snäll som hon brukar. Tack för det! Jag vill gärna ha så ”verkliga” poäng som möjligt så att det inte blir en chock när jag kommer ut på tävling. Kommentarerna från Britt var: Ga bra gångarter (7), ga bra påskjut från bakbenen (7), rör sig i ga bra balans men ibland orolig i form (6). Snygg sits, ga bra förberedda rörelser (7). Du red noggranna vägar och hade rätt tempo (7,5).

Nu tränar vi vidare och hoppas nå oanade höjder! 😉

Lev väl!

Häst: Machiavelli EC
Intensitet: Mellan
Tid (i minuter): 90